第一部启程
1.缘由
2.饯别
3.登舟
4.学习藏语
5.往生
6.寻路
7.巧遇
8.决定
9.同行
第二部借道尼泊尔
10.查蓝村
11.修行
12.锻炼
13.山景
14.等待
15.上路
16.雪峰
17.入境
第三部圣湖巡礼
18.坎坷
19.断事观
20.白岩窟
21.独行
22.月下
23.美人与夜叉
24.夫妻
25.渡河
26.干渴与沙暴
27.溺水
28.雪暴
29.借宿
30.虎口
31.阿褥达
32.玛旁雍错
33.集市
34.达娃
35.脱身
36.天然曼陀罗
37.转山
38.忏悔
39.兄弟阋墙
40.公珠湖
第四部趋近首府拉萨
41.求宿
42.被劫
43.为雪所困
44.再访
45.释疑
46.泥淖
47.呕血
48.官道
49.质问
50.山牦牛
51.宰牲场
52.拉孜
53.萨迦大寺
54.日喀则
55.失望
56.元旦
57.冬月
58.春节
59.防霰
60.羊卓雍错
61.在望
62.哲蚌大寺
第五部拉萨府见闻——僧侣
63.毗次康村
64.杂役僧
65.中国战事
66.法会与学籍
67.教义问答
68.召见
69.拜谒
70.礼遇
71.僧侣生活
72.下等学问僧
73.老尼僧
74.前财政大臣
75.日本香皂
76.危机
77.誓言
78.追求
第六部拉萨府见闻——习俗
79.婚配
80.婚礼
81.送嫁
82.迎亲
83.示众与拷问
84.刑罚
85.探险者
86.闭关自守
87.不洁之都
88.旧教与新教
89.转世灵童
90.金瓶掣签
91.教育与阶层
92.物产
93.贸易
94.货币与刻版
95.妇女
96.家务
97.儿童
98.病人
99.游园
第七部拉萨见闻——政事
100.桑追节
101.噶厦
102.藏俄之间
103.藏英之间
104.舆论
105.清廷
106.藏尼之间
107.外交展望
108.放假
109.默朗木
110.考试
111.投秘剑会
112.财政
113.兵制
114.信仰
115.宗教前景
第八部身份暴露
116.揭密
117.泄露
118.去意
119.恩义
120.安置
121.准备
第九部告别西藏
122.泣别
123.回望
124.赶路
125.途中
126.五层关卡
127.第一关
128.过关
129.垂天康布
130.第四关
131.第五关
132.出关
133.告别
134.行李
135.疟疾
136.冤狱
137.营救
138.劝阻
139.坚持
140.拒绝
141.尼泊尔国王
142.阻拦
143.加德满都
144.代理国王
145.怀念
146.诘问
147.请愿
148.如愿
149.龙树菩萨
第十部回归
· · · · · · (收起)