具体描述
１、插畫輔助：大小插圖多達138幅，以圖佐文，理解更容易。
２、說理淺白：作者將聲音技巧與歌唱理論融會貫通，並實際操作，說理清楚但不深澀，人人都可以輕鬆理解。
３、歌手背景：作者兼具歌手、配唱、編曲、作詞家、發音訓練師等多重專業背景，臨場經驗最豐富、實際案例最多、說服力最高。
４、獨創訓練：本書收錄多達25個獨家研發的發聲訓練術，以及5個每日1分鐘聲音自我訓練，發聲方式、聲音大小、速度、高低、聲音表情、情感控制等觸類旁通、無所不包，幫助讀者逐步磨出好聲音。
長相姣好、文章一流、表達能力佳，為什麼還是不受歡迎？
比起外表或說話的內容，你更該注意自己的「聲音」！
不管幾歲，聲音一定可以鍛鍊！
聲調．咬字．音量徹底解析【25堂魅力美聲養成課】
名偵探柯南動畫配樂、資生堂廣告主題曲首席音樂人告訴你──
人氣歌手、配音員「好感美聲」背後的驚人秘密！
聲音就和外貌、穿著打扮一樣，決定別人對你的最初印象。你知道嗎？研究顯示，音色、聲量這些要素，就占了第一印象的38%！
試想一下，你的聲音確實傳達給對方了嗎？還是不清不楚、模稜兩可，常有以下困擾：
‧在速食店，明明點了雞塊套餐，飲料換成紅茶，送來的卻是大麥克加可樂。
‧常常被批評：「說話聲音很小聲」、「講話太快」或「讓人聽不清楚」。
‧說話總是結結巴巴、詞不達意，和女生告白每次都搞砸收場！
‧為了炒熱氣氛不停說話，卻反被批評：「說話好沒說服力！」、「有夠無聊！」
‧聲音天生低沉沙啞，一接電話就被誤認成男生，好想擁有總機小姐的魅力美聲。
◎日本說話最具感染力的首席音樂人，教你磨出好聲音！
說話聲音迷人，就能瞬間改變人生！別以為聲音是命中注定，沒有好音色就只能自卑過一生。聲音就像樂器，可以透過有技巧的練習，越練越純熟。
曾教導日本持田香織、阿部真央等多位創作歌手發聲訓練的首席音樂人大槻水澄小姐，過去也曾被評為：「要長相沒長相，要歌藝沒歌藝，平凡無奇的一片歌手！」她自力研究、模仿超過300首著名西洋歌曲，逐漸發展出這套聲音訓練方式，並透過這本書，親自傳授「好感美聲」的25個關鍵，讓你這樣跟著說，說服力馬上增加120%！
◎溝通時「聲音」很重要，用Line、Skype聊天，會讓你「說話的能力」越來越糟！
透過聲音獲取資訊是動物的本能，人的聲音當然也不例外，我們的喜怒哀樂、健康狀態都在聲音裡展露無疑。而聲音同樣的也會老化，所以必須像以化妝及運動維持外表一樣，聲音也要保養，才能越來越好！
然而，現代網路、通訊軟體發達，溝通彷彿隔了一層膜，非旦不能在關鍵時刻有好的表現，更無法將心意準確傳達給對方。說到「溝通」與「說服」，單單磨練技巧是不夠的，「聲音力量」才是主要的關鍵。一味死記硬背說話術，只會讓你講話越來越死板、不知變通；從音色、音量、節奏、聲速、情感等5方面，有計畫地磨練「聲音力量」，才能讓你一開口就充滿感染力，全場各個聽你的！
◎怎麼說，才能打動人心？
人說話的目的究就是感動對方、引出對方的某種反應，如果沒辦法打動聽者的心，話說再多也只是枉然。說話時只要掌握以下5個法則，好感度立刻UP！
１、開口前先搞清楚：「為了誰？」
店員千篇一律的聲音，無論與自身的角色多麼相符，都沒有說出口的意義。不要只是基於習慣或癖好發出聲音，而要思考自己出聲是「為了誰」、「為了什麼」。
２、聲音也有TPO，因地制宜很重要
就像流行有TPO一樣，聲音也有TPO，也就時間（Time）、場所（Place）以及符合說話對象的聲音（Occasion)。掌握3要素，在正確的時機說出正確的話吧！
３、感情多3成，好感度倍增200%
單靠技巧改變聲音高低，或刻意做出表情，只會讓聲音變「假」，相反地，只要進行增進感情的訓練，每次說話時多加3成感情，就能自然而然傳達給對方。
４、用「推拉技巧」，欲擒故縱
想抓住對方的心，就必須併用「推」與「拉」的聲音效果。如果只是一味大聲地「推」，反而容易讓對方漸行漸遠。聲音的溝通就像盪鞦韆，重複幾次之後，擺盪的幅度就會越來越大。
５、「笑容」提升聲音的宏亮度
微笑時發出的聲音聽起來不僅舒服悅耳，而且在露出上排牙齒的狀態下發出的聲音，更具有穿透性，想將聲音傳遞給他人時，必須露出微笑或上排牙齒。
◎獨創25個發聲練習，1天5分鐘，魅力美聲完全掌握！
情感+30%的「拼布練習」→增加聲音表情，語氣更豐富
1、將想說的話寫在紙上，反覆閱讀。
2、從自己的記憶裡找出適合表現這些話的回憶或情感。
3、試著將感動放進想說的話中，反覆練習直到能順暢地說出口。
四拍節奏感「數拍子練習」→調整說話速度，100%傳達
1、咚、咚、咚、踏，邊打拍子邊說話，讓身體習慣「一拍四字」的節奏。
2、試著用各種不同的話語或文章反覆練習。
3、在看報紙或雜誌時，也一邊數數一邊慢慢閱讀。
溝通暢達無阻的「聯想力練習」→改善表達流暢度，滔滔不絕
1、將演講內容用自己說的話重新改寫，再朗誦出來，讓心情與字句確實連結。
2、在腦海中編故事，沿著故事發展挑出關鍵字掌握情節。
3、將字句連同關鍵字和手勢或動作記起來。
4、反覆練習直到可以一邊做事，一邊流暢地說出口。
品頭論足毫無畏懼的「光溜溜練習」→訓練台風、膽量，秀出自信
1、請想像自己一絲不掛地站在人前，大家指著你七嘴八舌地議論著。
2、想像自己自然地對他們說：「沒錯～我的這裡就是○○啊！」
3、想像周圍的人對坦然的自己另眼相看，在現實生活中也要抬頭挺胸發出聲音。
作者简介
大槻水澄
以歌手、配唱、編曲、英文作詞家身份，和ROHTO製藥、三多利、資生堂等公司，合作超過500首以上的廣告歌曲及CD製作。1998年更受邀參與英國表演者Roy Harper的專輯錄製。目前持續進行現場演唱活動，是活躍的搖滾歌手。擁有「鐵嗓娘子」綽號的她，徹底分析自己的聲音，並從解剖學、物理訓練、呼吸法等角度，開創出獨特領域。現為聲音訓練「Magical Training Lab」的主導者，以訓練師身份致力開發每個人聲音天生的可能性，並以建議者的角度傳授聲音及歌唱技巧，得到音樂界人士及商業人士壓倒性的信賴。
目录信息
聲音力量訓練─0──開始表達自己吧！「聲音暖聲操」
【第1章】 喚醒沈睡的「聲音力量」──「聲音」決定你的「人生表現」！
仔細聽！重要訊息都藏在「聲音」裡
聲音力量訓練─1──打造好感美聲的「誦經訓練」
悅耳的聲音，可以帶來「正面能量」
聽聲辨人，用「聲音」也能猜出對方心情
聲音力量訓練─2──情境想像，快速提升「聲音感受度」
懶得說、不愛說？你的「聲音力量」正快速流失！
column──Check！1分鐘自我檢視「聲音力量」
說話含滷蛋、聲音小沒自信，都能改變！
物極必反！越用力，越發不出好聲音
聲音力量訓練─3──對鏡子自言自語「矯正說話慣性」
聲音就像樂器，要越練才會越精
聲音力量訓練─4──找到發出「好聲音」的正確姿勢
聲音聽起來緊張，一定也沒好臉色
聲音力量訓練─5──改造聲音的「顏面重整訓練」
去喜歡自己的聲音，就可以更愛自己
聲音力量訓練─6──勤紀錄，了解自己聲音的優缺點
音色天生，聲音好壞卻操之在己
column──1分鐘「好聲音自我訓練」（1）
【第2章】 讓聲音為你做「情緒管理」──鍛鍊「好聲音」，趕走負面能量！
消極話語速速退散！排出負面能量
聲音力量訓練─7──「大叫」就能排除體內壞能量
是什麼讓你「欲言又止」？
聲音力量訓練─8──加點巧思，就能發出悅耳聲音
長大、出社會，讓我們變得「不擅長說話」
聲音力量訓練─9──返璞歸真的「嬰兒放鬆法」
「嘆氣」不會招來厄運，聲音反而更好聽
聲音力量訓練─10──發聲的基本功！「嘆氣練習」
column──1分鐘「好聲音自我訓練」（2）
【第3章】 一開口就打動他的心！──讓聲音「充滿感情」的自我訓練
用「誠實」的聲音說話，才能打動人心
明明沒這意思，卻常被誤會，好冤枉！
聲音力量訓練─11──解放身心，看見不一樣的自己
聲音力量訓練─12──情感多加30%，好感度100%
硬記話術，不如打開「感動的開關」
聲音力量訓練─13──乾坤大挪移！情感的「拼布練習」
擺脫死板板的聲音，秀出獨特魅力
聲音也有TPO，因地制宜很重要
聲音力量訓練─14──「奇妙配音員」練習
喃喃細語，反而更讓人想聽？
大嗓門的人，做事通常先「想到自己」
聲音力量訓練─15──「大嗓門」矯正練習
欲擒故縱，用「推拉技巧」觸動他的心
愛笑的人，聲音也會變好聽
聲音力量訓練─16──用「笑容」提升聲音的好感度
聲音力量訓練─17──讓聲音充滿感情的練習
聲音，也要愛你原來的樣子
聲音力量訓練─18──想像聲音的4W
column──1分鐘「好聲音自我訓練」（3）
【第4章】 找到你說話的Temple！──「速度」、「節奏」才是決定好感度的關鍵！
給我一點temple！隨時感受說話的「節奏」
聲音力量訓練─19──找到說話的「絕佳節奏感」
掌控「冷場」就等於掌握全局
講話飛快，鴨子聽雷？有得醫！
聲音力量訓練─20──培養聲音節奏感的「數拍子練習」
「說話」也能像唱歌一樣，人見人愛！
聲音力量訓練─21──來唱唱「歌劇」，讓聲音更寬廣！
掌控「聲音力量」，讓你大聲說英文！
聲音力量訓練─22──每天5分鐘，說英文好流利！
聲音力量訓練─23──讓說英文成為「反射性動作」，出口成章──
column──1分鐘「好聲音自我訓練」（4）
【第5章】 克服各種緊張、臨場上台的突發狀況！──「好聲音」讓你制霸全場！
活用「聲音聯想」，讓緊張變成伙伴！
聲音力量訓練─24──讓說話變流暢的「聯想力練習」
懦弱、膽小、害怕，都會讓聲音「變難聽」
隨時和自己「對話、聊天、辯論」，克服臨場狀況！
3招找回心平氣和，緊張其實不可怕！
送給自己一支麥克風，讓聲音充滿「說服力」
對自己要「厚臉皮」，才能拿出從容表現
聲音力量訓練─25──「光溜溜」的想像練習
珍惜這世上獨一無二的「絕世美聲」
column──1分鐘「好聲音自我訓練」（5）
【後記】 培育聲音力量，創造生命無限可能
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
拿到这本书后，我做的第一件事就是快速浏览了一下目录结构，这对我判断一本书的逻辑严谨性和作者的知识体系构建能力至关重要。 坦白讲，这个目录的组织方式颇有些匠心独运，它不是按照传统的“理论——实践”路线展开，而是像是在带领读者进行一场“听觉考古之旅”。 每一章的标题都像是一个悬念，比如某章提到了“频率的潜意识暗示”，另一章则转向了“节奏与社会等级的映射”。 这种不按常理出牌的编排，反而激发了我深入探索的欲望。 它没有急于给出标准答案，而是先让你看到问题的多面性，用各种引人入胜的小案例去佐证每一个观点。 我特别注意到作者在引用研究文献时的审慎态度，大量的脚注和引用表明这不是一本空穴来风的“心灵鸡汤”，而是建立在一定学术基础上的探讨。 这种严谨性在同类型的畅销书里是比较少见的，很多书为了追求可读性，往往会牺牲掉深度，但这本书似乎在这两者之间找到了一个微妙的平衡点。 整体来看，它的结构设计旨在培养读者一种“主动聆听”的思维模式，让你在读完后，不仅是学到了技巧，更是重新审视了自己对“听觉世界”的认知框架。
评分读完这本书，我最大的感受是它提供了一种全新的自我审视工具。 它不是一本简单的口才训练手册，而更像是一面“声音的镜子”。 在阅读过程中，我常常会不自觉地停下来，模仿书中所描述的几种“高说服力”的音色和语调，然后录下来对比。 这种即时的反馈机制，是这本书带来的巨大价值之一。 它强迫你走出舒适区，去关注那些平时你只会用耳朵去接收，却从未想过去主动管理和优化的个人资产——你的声音。 尽管书中可能没有给出具体的“万能公式”，但我认为它提供了一套强大的分析框架。 读者可以根据自己的职业特点和个性，灵活地调整那些理论指导。 比如，对于一个需要频繁进行公开演讲的专业人士来说，书中对共鸣腔体使用的解析可能就是关键；而对于一个内向的管理者而言，如何利用语调的细微起伏来表达坚定的立场，则可能更有价值。 总之，这本书成功地将声音这个看似飘渺的元素，转化为一套可以被学习、被训练、被精确控制的“软技能”，这对于任何希望在复杂社会环境中有效传达自己思想的人来说，都是一本值得反复研读的参考书。
评分我发现这本书的叙述风格非常具有画面感，作者似乎很擅长用生动的场景来描述那些抽象的理论概念。 比如，当他解释一个特定音调如何影响听众的信任度时，他并没有直接给出百分比数据，而是描述了一个经典的谈判场景：一个声音低沉、语速平稳的推销员，与一个音高略高、语速略快的竞争者之间的较量。 这种文学化的处理，极大地降低了理解门槛，即使是对心理学和声学知之甚少的普通读者，也能迅速抓住核心要义。 尤其让我印象深刻的是，书中穿插了一些历史故事或者艺术家的案例，用来说明某些声音特质在不同文化背景下的意义变迁。 这使得阅读过程充满了发现的乐趣，仿佛不是在读一本教人“如何说话”的指南，而是在阅读一本关于“人类声音演化史”的趣味读物。 这种将严肃的科学分析与轻松的叙事巧妙融合的能力，是作者功力深厚的一种体现。 很多时候，我们总以为说服力是靠“说什么”，但这本书似乎在引导我们反思，真正的力量可能就藏在那“怎么说”的音乐性之中，而这种音乐性，是通过具体的、可感知的场景描绘出来的。
评分这本书给我的最大启发在于它对“非语言线索”的系统化梳理。 在这个充斥着书面沟通和即时通讯的时代，我们常常忽略了声音在建立人际连接中的决定性作用。 这本书细致地划分了声音的几个关键维度，比如音量控制中的“收放自如”，语速变化中的“张弛有度”，以及“呼吸的哲学”。 很多我们潜意识里感觉到的“这个人很可靠”或“那个人有点虚张声势”，这本书给出了对应的声音学解释。 令人耳目一新的是，它不仅仅停留在“你应该这么做”的建议层面，而是深入分析了人类听觉系统如何对这些细微差别做出本能反应——这背后牵扯到进化心理学的一些原理。 这就让读者理解了“为什么”要这样做，而不是机械地去模仿。 比如，书中关于“沉默”的处理部分，提到了在关键信息之后刻意保持的两秒静默，其对听众注意力的重塑作用，远超任何一句补充说明。 这种对细节的极致挖掘，让整本书的实用价值大大提升，它教会你如何“雕刻”你的声音，让它成为你表达意图的最有力工具。
评分这本书的封面设计倒是挺引人注目的，那种简洁中带着一丝神秘感的排版，让人一眼看上去就觉得内容应该不走寻常路。我当时在书店里随便翻了翻，它的装帧质感很不错，拿在手里沉甸甸的，感觉像是那种会让人愿意收藏起来的实体书。 尤其喜欢封面上那几行小字的处理方式，若隐若现的，似乎在暗示着书里藏着某种不为人知的“秘诀”。 我对这类探讨人类行为和沟通技巧的书籍一直抱有浓厚的兴趣，总觉得人与人之间的交流，很多时候并非基于逻辑的完全胜利，而是隐藏在那些细微之处。 这种感觉就像是，你看到两个人争论，表面上都在引用数据，但最终说服对方的往往是语气中那股不容置疑的自信，或者恰到好处的停顿。 所以，这本书光是这个“标题”和“外观”，就已经在我心中种下了一个期待的种子——它会不会揭示出那些我们习以为常，却从未深究过的沟通底层代码？ 我期待的不是那种老生常谈的“多倾听”或者“使用积极词汇”的套路，而是希望能触及到更深层次的、关于人类听觉感知和社会心理学交织的领域。 毕竟，我们接收到的信息，有极大部分是依赖于声音的载体，而非信息本身的内容。 这本书的定价也比较适中，让初次接触这个领域的读者不会有太大的经济压力，算是业界的一个友好姿态吧。
评分很多有趣的练习比如想象自己在公众演讲时全裸
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