具體描述
你是不是總在睏惑：
我喜歡的他，到底喜不喜歡我？
如果我愛上的人與我想象中的人有差距怎麼辦？
我為什麼一不小心就單身瞭這麼久，甚至還要繼續單下去？
我為什麼無法喜歡上彆人，或者為什麼彆人無法對我産生感情？
但凡世上男女，大多渴望愛情，但隻要是情難免會傷。傷自 己，傷他人。你遇見一個人，你覺得他很好，於是你以為那是愛瞭，可其實瞬間産生的愛情往往多半帶有迷戀的成分；你和一個人戀瞭，你覺得他必須滿足你所有的需求，否則你就覺得他不夠愛你；你和一個人分手瞭，你覺著自己再也 遇不見那麼好的他瞭，你說自己再也不相信愛情瞭，等等，這些現象都是一種發神經現象。
而此書適閤所有在感情裏有睏惑的人，無論你是愛之前，戀之時，分之後。它不同於市場上的兩性情感書，它不是教你抓心論也不是教你鬥小三；它不是俗氣OUT的戀愛秘笈，也不是韆篇一律的情感 寶典。它隻是娓娓道來瞭我們情感中的各種發神經行為背後的潛意識，而後帶你召迴自己的愛，帶你走上一段健康的情感之路。
內容簡介：
戀愛中的我們不是神，卻總有神一樣的戀愛觀：
01 把對方當作神：
期望對方能在你未開口之前，知道你需要是什麼，並且主動滿足你的需求。
02 把自己當作神：
期望對方完全滿足你，永遠把你放在最優 先，把你當作TA的最愛。
要求對方與自己有同樣的思想，不允許對方有不同的 意見與看法。
戀愛觀不正確，這不重要。
重要的是，你要明白，你這是在發神經。
發神經，這也不重要。
重要的是，你要明白，你是在發什麼神經，為什麼發。
名人推薦：
每個人，無論是戀之前，愛之時，分之後，都不可不知的兩性心理學。
首度全麵剖析男女情感中“發神經”現象背後的潛意識，嶽曉東，林文采，張德芬聯袂推薦。
這些現象你曾經有木有？
1.我喜歡的他，到底喜不喜歡我？
2.如果你愛我，怎麼會捨得我難過？
3.我為你做瞭這麼多，你為我做瞭什麼？
4.他對我沒那麼好瞭，他是不是不愛我瞭？
5.我這麼努力地愛你，你怎麼就不能努力地愛我？
6.我再也不會這麼愛一個人瞭，再也不會有人像他這麼愛我瞭。
7.如果你愛我，你就該接納我原來的樣子，而不是把我變成你理想中的樣子。
8.我已經是你女朋友瞭，你乾嘛還和你的EX保持聯係，乾嘛不主動刪除她的號碼，她的QQ？
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著者簡介
作者簡介：
叢揚洋，男，
愛生活，愛思考，也愛陽光和自己。
多年前誤入心理學，後一見鍾情，難以自拔。
非大師，非傳奇，非神一樣的東西。
不能給人標準答案，也不能帶你成為佛陀。
想做一個隱藏在山裏的樹洞，想做世界上最平凡的谘詢師，
不能帶你走齣迷霧，隻能帶你一起探路。
如 果你有 話想說，可以伊個妹兒給我。
cong-light@qq.com
圖書目錄
我想他是愛你的， 至少是喜歡你的， 至少他的身體裏有一部分是喜歡你的。 他身體裏願意接受你的那部分是愛， 不願意接受你的那部分是恐懼。當他身體裏的愛很多的時候，他會接受你，你們在一起；當他身體裏的恐懼很多的時候， 他會拒絕你， 你根本不會走進他的世界；但是當愛與恐懼持衡的時候，問題就糾結瞭。
01 你也想好好愛一個人，可怎麼也找不到那顆敢愛的心 / 2
02 我喜歡的他，到底喜不喜歡我？ / 7
03 沒有人知道，我愛過你 / 13
04 不是不愛你，隻是他身體裏的恐懼會把他控製住 / 18
05 你想遇見一個人，他可以讓你安全地成為孩子 / 24
06 好感會産生愛情，但好感不是愛情 / 30
07 對的人還沒齣現，可是你已經想戀愛瞭 / 35
08 你很好，隻是我們不適閤 / 41
09 你要是不喜歡我，我就惡心給你看 / 46
/0 你以為的“好”未必是她想要的“好” 51
11 有沒有一種喜歡，不帶任何目的 / 57
12 完美主義：找個對象像選妃 / 63
13 你是想有個伴，還是覺得應該有個伴？ / 68
14 你想要喜歡的人，始終沒有齣現 / 73
15 相互索取，然後假裝相愛 / 78
16 你隻是想要徵服他，並非真的喜歡 / 83
17 習得性無助：誰會看上我啊？ / 88
18 你是想要戀愛瞭，還是寂寞瞭？ / 95
19 當你本末倒置的時候，你已經忽略瞭感情本身 / 102
2. 愛之時：我們放下尊嚴放下個性，都隻是因為放不下一個人
愛意味著： 當他希望獨處有暫時的個人生活空間時， 我不強迫他陪我抽時間關注到我， 我自己也能自得其樂， 照顧好自己， 生活過得愉快充實； 當他需要我陪在他身旁， 一起分享心情與感覺時， 我能排除所有雜念，全心全意將心靈交給他。
01 他對我沒那麼好瞭，他是不是不愛我瞭？ / 110
02 如果你愛我，怎麼捨得我難過？ / 115
03 他做到瞭優秀，卻沒有做到自己 / 121
04 沒有人可以給你生命的歸屬感，即使是最愛的戀人 / 127
05 你所有的努力，不過是希望他多愛你一點 / 132
06 愛著愛著就不愛瞭，戀著戀著就散瞭 / 139
07 你總是有事沒事想起他的 EX，然後萬分委屈 / 144
08 你所有的情緒，都是為瞭逼他錶達愛 / 149
09 不是寵愛就可以 / 155
10 他愛你，不是因為你好纔愛你 / 161
11 或許，你隻是想讓他關注你 / 167
12 我不想我們的世界有任何一點傷害發生 / 173
13 當激情退去，是習慣還是愛 / 179
14 我這麼努力地愛你，你怎麼就不能努力地愛我？ / 185
15 性可以導嚮愛， 但性不是愛/ 191
16 感情裏的外遇：第三者與精神齣軌 / 197
17 因為我愛你，所以我需要你 / 203
18 愛的人明明在身邊，卻還是感到無比孤獨 / 209
19 你生氣的時候，總是喜歡冷戰 / 215
20 權力爭奪期：控製對方 / 221
21 被壓抑的危機元素 / 227
22 不是所有的真相都好聽 / 232
23 你隻是不知道該如何錶達愛 / 238
3. 分之後：那些曾經以為的花好月圓
你遇上一個人，你愛他多一點，那麼，你始終會失去他。然後，你遇上另一個，他愛你多一點，那麼，你早晚會離開他。直到有一天，你遇到一個人，你們彼此相愛。
01 放棄是痛苦的，因為還有愛 / 246
02 愛情，不是“對你好”就可以 / 251
03 失戀是一件終究會過去的事 / 257
04 你覺得自己是世界上最不幸的人，你被欺騙得一無所有 / 263
05 愛不是要強行拿走他的東西，而是增加自己的重量 / 269
06 拒絕改變：對安全的需求大於愛情 / 276
07 你遇到的照顧你身體的人，遠遠多於照顧你靈魂的人 / 281
08 自我服務偏見：隻看到自己的付齣，看不見對方的 / 287
09 你對她有一個期待，期待她原諒 / 292
10 你不惜錯失瞭那麼多，隻是為瞭證明你是對的他是錯的 / 298
11 你所能持久愛的人，必然是你們能彼此付齣相當的人 / 304
12 為什麼失戀會使你感覺如此失落 / 310
13 他曾經能給你的，彆人也能給 / 316
14 你不過是，失去瞭一個原本就不屬於你的人 / 322
後記 發神經不是問題，問題是發完神經還想發 / 327
· · · · · · (收起)
讀後感
“爱”是本能，但每个人所拥有的“爱”的多少，以及爱的能力，却有着“先天”与“后天”差异，所谓“先天”之差别即与幼年和儿童期所得所感受到爱的多寡有着很大的关系，而“后天”之差则与成长过程中有关“爱”的学习与教育有着不可忽视的重要关系。若你以为爱是与生俱来，而...
評分非常棒的书，是两性情感心理学面向大众很好的读物。我有幸见证了一部分作者写作的过程，书中的故事灵感来源于真实的生活，会让很多人在书中看到自己的影子。作者扎实的心理学功底和丰富的心理学实践经验，不只是让我们看到自己的问题，也给出了问题的背后的原因和可能的解决办法
評分 評分 評分用戶評價
總是重復重復重復 而且有點囉嗦 不太喜歡
评分書名和內容的風格不太一緻，看標題以為是調侃幽默網文式，內容實際上是偏嚮於戀愛心理、自我靈修類，叫戀愛心理學都不太閤適。文筆不是很好，比較囉嗦，也比較雞湯，尤其是第一部分，差點棄瞭。好在後麵兩個部分扳迴一局，講的道理能引起共鳴，也確實有些比較好的觀點需要思考、藉鑒和提升自己。有些東西在張德芬的書裏看過，大緻觀點都是相似的吧，觀察情緒，在刺激和反應之間給自己一點空隙觀察，努力提升自己，不把精力完全放在對方身上。
评分:無
评分昂~~送的書。
评分總結反思纔能得到你想要的東西，戀愛工作生活都如此。
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