心的處方箋 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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“人心到底有辦法讀懂嗎？”

“絕對正確的話，能用多少用處？”

“ 為什麼態度發生180度大轉彎比改變一點點更容易？”

“理解彆人到底有多難？”等等。

針對上述問題，作者結閤親自接待過的諸多來做心理谘詢的來訪者的生活經曆，提齣自己的獨到見解。這些見解猶如醍醐灌頂，有些甚至可以說是顛覆性的啓發。對於每一個看似常識性的問題，河閤隼雄都在本書中給齣瞭顛覆常人慣性思考模式的另一種答案，每一句詼諧幽默的語言裏都蘊含著充滿智慧的獨到見解。這位極富盛名的一代心理大師將帶領讀者一起，踏上一段迴歸心靈的旅程，喚醒沉睡多年的心靈，聆聽迷失良久的心聲，尋迴靈魂最深處的感動。

河閤隼雄

他是一位頗具傳奇色彩的心理大師，在日本傢喻戶曉。他擁有多重身份，既是日本臨床心理學的創始人，日本第一位榮格心理分析師，將箱庭療法引入日本的第一人，又是社會問題的分析者、代言人，還曾擔任日本文化發展廳長官。

作為心理學界的裏程碑，他緻力於以心理學服務每一個人，幫助每一個來訪者脫離苦惱；作為社會問題的代言人，他常常在社會爆發危機時，麵對普通民眾的悲嘆和公眾媒體的渲染，提齣詼諧風趣又不失深刻的獨到見解。麵對他的溘然離世，整個文化界、心理學界及普通民眾無不扼腕嗟嘆。

河閤隼雄一生著作多達300餘種，涉及學術專著、心理學普及讀物、心靈成長、傢庭和社會問題等，國內已齣版有《心理治療之路》、《心的棲止木》、《大人的友情》、《村上春樹，去見河閤隼雄》等多部作品。

編者序 一場前所未有的心靈旅程
譯者序 錯過的遺憾<我與河閤先生的淵源
推薦序 不可多得的大師，不可逾越的經典
1. 人心不可測
<那些讀心操控術真的有用嗎>
2. 抱怨時多想想：“好事不成雙”
<為什麼好事總輪不到我頭上>
3. 百分百正確的話就是毫無意義的廢話
<聽人勸就能吃飽飯嗎>
4. 一旦打破瞭沉默，就請繼續說下去
<忍耐是最好的美德嗎>
5. 沉湎於過去，就是不肯往前走
<過去真的比現在更好嗎>
6. 唯有強者纔懂得感謝
<什麼樣的人會記得你的好>
7. 覺得焦躁，是因為害怕自己被看透
<我們怎麼莫名就煩瞭>
8. 離燈塔太近，就有觸礁的危險
<一心做好男人、好妻子、好……未必是好事>
9. 放掉對滿分的無謂執著
<為什麼你總輸給關鍵時刻纔使勁的“投機者”>
10. 過分認真啊，也得歇一歇
<太認真的人為什麼總是會冷場>
11. 全情投入以後，纔能徹底離開
<為什麼總是難以掙脫束縛的懷抱>
12. 抱怨的時候，往往是最好的時候
<你能否看到怨言背後的機遇>
13. 決定逃跑的時候，就彆心疼東西
<“能進能退”的社會技能是每個人的必修課>
14. 願景有時比現實更珍貴
<我愛的是你，還是你的影子>
15. 彆讓心靈的支柱壓倒靈魂
<有時，是從心底深處纍瞭……>
16. 滅掉燈，有時能看得更清楚>
<到處尋覓自我激勵的辦法，真就有用嗎>
17. 不要破壞內心的自然環境
<用心培養一個人，怎麼成瞭毀滅他>
18. 被抹殺的欲望會變成傷人的利刃
<總在忍耐的人，你知道彆人眼裏你是什麼樣嗎>
19. 精神的力量並非隻有忍耐
<讓人剋己犧牲纔是團隊精神嗎>
20. 不是所有努力都能換來迴報
<你真的盡心盡力瞭嗎>
21. 理解是男女之間無法逾越的屏障
<真有人能摸透異性的心思嗎>
22. 理解彆人是豁齣性命的工作
<這輩子你真的用心理解過彆人嗎>
23. 善事要做到彆人心坎裏
<為什麼一心做好事卻反而常被人埋怨>
24. 隻有經過死亡的洗禮，纔能看到重生的火光
<你的心，經曆過死而重生>
25. 試著雕琢你的靈魂吧
<你的靈魂，它還好嗎>
26. 依賴是撐起獨立的支柱
<離開親人，你就真的獨立瞭嗎>
27. 有想做的事，馬上去做做看
<遇上艱難的工作，憋著就能做齣來嗎>
28. 在心智上保持自處
<如何纔能真正的不孤單>
29. 是勝是負，往往隻有一綫之差
<為什麼矛盾的兩端常常是51∶49>
30. 最容易發生的是一百八十度的改變
<為什麼改變總是從極端到另一個極端>
31. 在路邊玩過草的人，纔能體會路的味道
<為什麼玩性大的人，有時反而成就高>
32. 本性會在危急關頭暴露無遺
<你真的瞭解自己的“本性”嗎>
33. 勇氣也有軟硬之分
<什麼纔是真正的勇氣>
34. 謊話說多瞭也能成真
<朝人生目標衝的時候，其實也可以高喊口號>
35. 謊話是常備藥，真相是猛藥
<不想諂媚又不想“非主流”，該怎麼說話>
36. 擔憂與痛苦都是樂趣的一部分
<你會怕傢人擔心而不告訴其實情嗎>
37. 處理傢庭關係是一項大事業
<管孩子怎麼比管下屬還要難>
38. 太過明理的父母會讓孩子無所適從
<不和孩子爭吵的未必就是好父母>
39. 物質的豐裕讓教養兒女更難
<為什麼有錢瞭，孩子卻更難帶瞭>
40. 長時間地說教往往收效甚微
<為什麼話說得越多越容易招人反感>
41. 認清自己是誰，纔能不斷提升自我
<你是否刻意迴避告訴彆人“你是誰”>
42. 事情會因人的不同而呈現不同的價值
<世上真有“命中注定”嗎>
43. 用雙眼去看，纔能看齣深度
<怎樣纔能練就一雙極具洞察力的慧眼>
44. 有羨慕彆人的時間，不如去乾點什麼
<眼紅彆人能給你帶來收益嗎>
45. 放棄權力，纔能磨齣內在的權威
<培養真正的權威，靠權術有用嗎>
46. 要登上權力的寶座，就得承受孤獨
<你準備好承受權力帶來的苦痛瞭嗎>
47. 彆讓健康病侵蝕你的心
<太熱衷養生，是病瞭嗎>
48. 瞭解可以減輕不必要的傷害
<“幸免於難”的人完全是因為運氣好嗎>
49. 為瞭得到“幸福”，需要有所放棄
<你想要的到底什麼>
50. 精神性的東西泛濫會掩掉精神本身
<你是否真正理解“精神”二字>
51. 真正穩定的關係是在冷靜後形成的
<一段感情爆發危機、決裂瞭就不能挽救瞭嗎>
52. 有時，唯有背叛纔能保持距離
<為什麼深深依賴的人非要選擇背叛>
53. 虛僞的民主是扼殺創造力的元凶
<想創造與改變，為什麼總讓彆人不高興>
54. 創造力是上天賜給所有人的禮物
<我能做獨一無二的我嗎>
55. 內心新礦藏越挖越多
<為什麼有人總精力充沛，有人總死氣沉沉>
後記
附 河閤先生的口頭禪
· · · · · · (收起)