A Guide to Starting Your Own Complementary Therapy Practice pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Elsevier Science Health Science div

作者:Aldred, Elaine Mary

出品人:

页数:304

译者:

出版时间:2006-11

价格:$ 66.61

装帧:Pap

isbn号码:9780443103094

丛书系列:

图书标签:

Complementary Therapy
Alternative Medicine
Practice Management
Business
Healthcare
Wellness
Self-Employment
Entrepreneurship
Holistic Health
Therapy

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具体描述

This is a step-by-step guide on how to set up your own complementary health care practice. This book covers every aspect of starting up a new practice, taking into account the wide range of practice requirements from the very simple (e.g. in therapist's own home) to the more ambitious (e.g. buying premises from which to set up a clinic). It covers all the legal requirements, detailed and precise financial calculations and the mechanics of how the therapist goes about making their vision a reality. Day-to-day aspects that need to be considered when the practice is up and running are covered. The manual is relevant for a broad spectrum of complementary practitioners, from chiropractors to massage therapists.

开启疗愈之路：一份关于个人成长与潜能开发的实用指南在这个快节奏、充满挑战的现代社会，越来越多的人开始寻求一种更深层次的自我理解和内在平衡。我们渴望摆脱压力，寻回内心的平静，发掘身体与心灵的潜能，并以更健康、更充实的方式生活。本书正是一份为此而生的指南，它并非指向某个特定的疗愈技术或职业路径，而是致力于引导读者踏上一段深刻的个人成长之旅。我们将一起探索那些能够激发内在力量、提升生命品质的普适性原则和实践方法，帮助你认识并活出真正的自己。第一章：觉醒与认知——看见内在的地图旅程的起点，在于觉醒。这并非突如其来的顿悟，而是一种有意识的观察与反思。我们首先要学会倾听内心的声音，识别那些长期以来塑造我们信念和行为模式的深层脚本。这可能涉及对童年经历、社会文化影响以及我们自身选择的审视。理解我们是如何走到今天的，是改变未来的关键。认识你的思维模式：我们常常被无意识的思维定势所驱使。本书将引导你识别那些限制性信念，例如“我不够好”、“我做不到”等，并提供方法来挑战和重塑它们。我们将学习如何区分事实与观点，如何觉察负面自我对话，以及如何培养一种更具建设性的内在叙述。这并非一套僵化的理论，而是通过一系列的提问、反思练习和情境模拟，帮助你构建属于自己的“内在地图”。情绪的语言：情绪是内在世界的信使。喜悦、悲伤、愤怒、恐惧，它们都蕴含着重要的信息。本书将帮助你学习如何识别、接纳并理解你的情绪，而不是压抑或逃避。我们将探讨情绪的生理机制，学习情绪管理的技巧，例如深呼吸、正念练习、以及如何将情绪转化为积极的行动力。理解情绪的根源，才能从根本上解决问题，而非仅仅处理表面症状。身体的智慧：我们的身体并非一个独立的载体，它与我们的思想和情感紧密相连，承载着我们所有的经历。本书将鼓励你重新与自己的身体建立连接，学会倾听身体发出的信号。我们将探讨身体感知的重要性，例如如何觉察身体的紧张、放松、疼痛或愉悦，以及如何通过身体的智慧来指导我们的生活。这包括学习一些简单的身体放松技巧，以及理解身体姿态、呼吸与情绪之间的微妙关系。第二章：连接与赋能——点亮内在的光芒一旦我们对内在世界有了更清晰的认知，接下来的重点便是如何与这股内在力量建立更深的连接，并将其转化为生活的能量。这包括培养自我关怀的习惯，发展强大的内心韧性，以及拥抱改变和成长。自我关怀的艺术：在这个强调“付出”的社会，我们常常忽略了“关怀自己”的重要性。本书将强调自我关怀并非自私，而是维持身心健康、更好地去爱与贡献的基础。我们将探索多种形式的自我关怀，从基础的睡眠、饮食、运动，到更深层次的情感滋养和精神滋养。你将学习如何根据自己的需求，量身定制一套适合你的自我关怀方案。韧性与适应力：生活总会有起伏，挑战在所难免。本书将帮助你培养强大的心理韧性，让你在面对困难时能够更有效地应对，快速恢复，甚至从中成长。我们将学习如何构建积极的应对策略，如何从失败中汲取教训，如何保持乐观的态度，以及如何在逆境中找到希望。理解韧性并非天生，而是可以通过有意识的训练和实践来获得的。内在动机的驱动：外部的奖励和认可固然重要，但真正持久的动力往往来自于内在。本书将引导你探索你内心深处的渴望和价值观，找到那些真正能让你感到充实和有意义的事情。我们将探讨如何设定与自身价值观相符的目标，如何培养对过程的热情，以及如何从每一次的体验中获得内在的满足感。第三章：整合与转化——活出生命的丰盛当我们学会了觉醒、认知、连接和赋能，接下来的便是将这些内在的改变，转化为外在更积极、更丰盛的生命状态。这包括学会与他人建立更健康的关系，以及为自己的生活注入更多的创造力和意义。人际关系的和谐：我们是社会性的生物，良好的人际关系是幸福感的重要来源。本书将探讨如何在尊重自己和他人的前提下，建立更健康、更有建设性的关系。我们将学习有效的沟通技巧，如何表达自己的需求，如何倾听他人，以及如何设定健康的界限。理解关系的本质，是让我们在社交中感到自在和满足的关键。创造力与自我表达：每个人都拥有独特的创造潜能，而自我表达是释放这股潜能的途径。本书将鼓励你找到适合自己的创造性出口，无论是通过艺术、写作、音乐，还是其他任何形式。我们将探讨如何克服对完美的恐惧，如何享受创造的过程，以及如何通过自我表达来丰富我们的生活，并与世界建立更深的连接。生命的意义与目标：很多人在生活的某个阶段会开始追问“我活着是为了什么？”。本书将引导你进行一次关于生命意义的探索。这并非寻找一个固定的答案，而是一个持续的、动态的过程。我们将学习如何从日常生活中发现意义，如何将个人的热情与对世界的贡献结合起来，以及如何活出一种更具目的性和价值感的生活。本书特色：实践性强：本书并非停留在理论层面，而是提供了大量的练习、反思问题和行动建议，鼓励读者将所学立即应用于实践。个性化导向：我们相信每个人的道路都是独一无二的。本书旨在提供一个框架和工具，帮助读者根据自己的情况，探索最适合自己的成长路径。温和而深入：我们采用一种温和、支持性的语言，引导读者进行深刻的内在探索，避免强制或批判。普适性原则：书中探讨的原则和方法，适用于任何希望提升自我、改善生活状态的人，无论其背景或当前的生活状态如何。开启一段旅程，需要勇气和决心。本书将是你坚实的伙伴，陪伴你一起探索内心的广阔天地，发掘你未知的潜能，并最终活出更加充实、和谐与有意义的人生。这不关乎成为某个特定职业的专家，而是关于成为一个更好的自己，一个更懂得如何去爱、去创造、去体验生命美好的人。让我们一起，踏上这段精彩纷呈的自我发现之旅。