具体描述
《不抱怨的世界(增订版)》内容简介：什么是“21天不抱怨”活动？美国知名牧师威尔•鲍温，发起了一项不抱怨活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。
觉得很难吗？到目前为止，全世界已有106个国家、1500万人热烈参与了这项活动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一分子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！
关于《不抱怨的世界•精装增订版》
1.畅销全球106国的世界级励志书！
2.世界500强企业最受推崇的员工读本！团购率第1名！
3.冯仑、李开复、张德芬、奥普拉感动推荐！
4.美国亚马逊、台湾金石堂、诚品书店心灵励志书销量第1名！
这是一套震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家（现累计已达106个国家、1500万人口）。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票中，它仅次于《圣经》。世界首富比尔•盖茨在推荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。
历时两年，2013全新增订版，新增30%心灵变革实践篇内容，励志与时俱进！
随书附赠“不抱怨”紫手环！
作者简介
威尔·鲍温（Will Bowen），美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。
目录信息
读后感
当你和一群人呆在一起的时候，如若你保持沉默，仔细倾听，往往会发现人们的话题总是集中在对别人的八卦以及抱怨中。这也是为何以往我总想避开人群，独自一人的原因。当你身处人群之中，又不想自己显得被忽略，就不得不迎合群体的主题，于是你发现，慢慢的你也成为抱怨八卦中的...
评分当你和一群人呆在一起的时候，如若你保持沉默，仔细倾听，往往会发现人们的话题总是集中在对别人的八卦以及抱怨中。这也是为何以往我总想避开人群，独自一人的原因。当你身处人群之中，又不想自己显得被忽略，就不得不迎合群体的主题，于是你发现，慢慢的你也成为抱怨八卦中的...
评分这书给我印象最深的，是结尾的一句话：你自己就是一种祝福！ 很多人每天抱怨东抱怨西，怪物价高、抱怨老板不加薪。不过，现在有一项“不抱怨运动”正在全球八十个国家推行。很简单，在手上戴上手环，每次抱怨或指正别人就要换手戴，得连续不抱怨21天才算成功。 发起这项运动的...
评分不值得买，但值得看。 唐僧式翻来覆去的重复性和内容推进度一般的模式在励志书里非常常见。大概也好理解，毕竟一个好的理念或者习惯被深刻接受的确需要一个重复加深的过程，最好的例子就是我娘你娘大家娘十年如一日的念叨。 不抱怨是个很好的理念，跟一个人的关注点密切相...
评分看了此书，汗出如雨：世界上竟有如此精巧的似是而非，有如此用心良苦的诡辩。 我提请大家注意以下基本事实： 1，如果没有人民的不满，革命就不会到来。 2，很少有统治者会为自己错误的决策负全责，总会有替罪羊。 3，神圣如耶稣，是被残暴的罗马人钉死的。 4，无所抱怨...
用户评价
高中看到的書，大學重溫了一遍，後來利用換手環、21天定律對自己的習慣進行改造，裡面的本質東西還是值得挖掘學習的，其實哈佛積極心理學的感恩要比不抱怨于生活適用得多。
评分做起来还是比较难
评分做起来还是比较难
评分可以和秘密结合看
评分一句小小的抱怨会使周围的人不自觉的情绪低落，身边有个焦虑的人会让你耗尽精力。但是有时候，就比如今儿个忙碌了一天，总算可以上床休息了。老公踱步来到黑黢黢的书房踩到狗屎，又是好一阵子折腾打扫，我实在忍不住不抱怨几句来表达我强烈的不满[抓狂]
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