具体描述
作者简介
目录信息
你努力变美，不是为了配得上谁 /011
我知道你很诱人，但是我不要 /017
你问我过得好不好，我用身材来告诉你 / 020
美貌从来不是小case，而是大本事 / 026
有一种成就叫作：我能穿下10年前的衣服 / 033
后天美女从不敷衍自己 / 037
别用120斤的体重，去装几克轻的灵魂 / 044
瘦，也是一种很努力的生活态度 /050
自律的人生才有可能开挂 / 055
没有真正的胖子，只有对自己不够认真的人 / 060
瘦这件事到底有多重要 / 068
生命中最艰难的那一年，将人生变得美好而辽阔 / 074
你那么胖，凭什么谈自律 / 079
所谓的运气不好，只是没有用尽全力 /084
为什么坚持运动的人，更容易升职加薪 / 094
你好看了，你的世界才会好看 /101
不要在你最好的年纪，吃得最胖，用得最差 / 106
Hi，从远方跑来的胖姑娘 / 112
怪社会太残酷前，先放下你手里的薯片 / 125
没有女人不上相，其实就是胖 /132
你这么好看，不能胖 / 137
你可能根本不知道你为什么瘦不下来 /143
在最美好的年纪，我必须是美的 /149
如果早五年开始减肥，我的人生一定会不一样 / 153
为什么不能做一个身材臃肿的人 /159
我不愿成为人鱼的泡沫 / 165
那些不动声色就搞定一切的人到底有多酷 / 175
最大的问题不是你有多胖，而是你愿不愿意面对自己真实的人生 / 182
“你不就是长得好看吗？”“呵呵。” / 192
你既胖又懒，是因为没对自己下狠手 /198
过了二十岁，要有瘦一辈子的本事 /205
他会喜欢一个胖子，绝不会爱一个胖子 / 211
你爱的人不爱你，你可以更努力爱自己 / 218
我只是不想胖着过完这一生 /227
· · · · · · (收起)
读后感
读书.02月.12.027#2020年2月26日，读完了《过了二十岁，要有瘦一辈子的本事》。一碗关于瘦的鸡汤，二十几个作者都往里面加料，难免五味杂陈，不免些许重复，但主旨只有一个，瘦是一种人生态度，不是一个标准，而是放任自己胖很简单，约束自己养成良好的生活态度瘦很难。我本人...
评分读书.02月.12.027#2020年2月26日，读完了《过了二十岁，要有瘦一辈子的本事》。一碗关于瘦的鸡汤，二十几个作者都往里面加料，难免五味杂陈，不免些许重复，但主旨只有一个，瘦是一种人生态度，不是一个标准，而是放任自己胖很简单，约束自己养成良好的生活态度瘦很难。我本人...
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评分读书.02月.12.027#2020年2月26日，读完了《过了二十岁，要有瘦一辈子的本事》。一碗关于瘦的鸡汤，二十几个作者都往里面加料，难免五味杂陈，不免些许重复，但主旨只有一个，瘦是一种人生态度，不是一个标准，而是放任自己胖很简单，约束自己养成良好的生活态度瘦很难。我本人...
用户评价
你叫不醒一个装睡的人，也呼唤不出来一颗减肥的心，只有当你有了一点点萌芽的减肥想法，可以用书里的例子浇灌它发芽，不一样的减肥成功案例分享心得，看看别人怎么成功的，至于怎么开始……还是靠自己！
评分整整一本书 都是鸡汤 并且 完全不会受到动力
评分日常鸡汤
评分你叫不醒一个装睡的人，也呼唤不出来一颗减肥的心，只有当你有了一点点萌芽的减肥想法，可以用书里的例子浇灌它发芽，不一样的减肥成功案例分享心得，看看别人怎么成功的，至于怎么开始……还是靠自己！
评分这鸡汤 一碗比一碗好喝
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