具體描述
◆不想再痛苦，就看這一本！！
◆實用性與趣味性完美結閤的身心健康手冊！！
◆最簡單實用的大眾幸福課！！
◆全麵揭示我們不幸福的成因，內容豐富，趣味十足！
◆文字搭配圖錶，理解輕而易舉！
◆推薦提升幸福力的方法科學、簡單、方便！
◆內附國際最權威的測試量錶，讀者對自己的處境一目瞭然！
著者簡介
本科畢業於陝西師範大學應用心理學專業，第四軍醫大學醫學心理學碩士，在杭州空軍療養院進行過多年的護理工作，現在為湖北一高校心理係副主任。
圖書目錄
1. 性格是遺傳還是後天影響？
2. 幸福的方法
3. 洗腦增強的是自信還是自大？
4. 天生的好奇心、冒險精神和憤怒
5. 勇氣的源泉
6. 天生的道德感
7. 為何有人偏激而又暴力？
8. 人人都可能是含羞草
9. 鐵公雞一毛不拔的理由
10. 為什麼我們見不得彆人好？
11. 真的是拖延導緻懶惰？
Chapter 02能力創造幸福
1. 父母給瞭我們一半以上的能力
2. 智商並不完全取決於遺傳
3. 提高記憶力的方法
4. 誰在操縱我們的行為？
Chapter 03 心態決定幸福
1. 今天你鬱悶瞭嗎？—抑鬱
2. 如何纔能睡得更香？—失眠
3. 如何擺脫焦慮不堪的情緒？—焦慮
4.“職業訴訟傢”是個危險信號—精神分裂癥
5. 白癡還是天纔？—自閉癥
6. 天生的癮君子和酒鬼？—成癮
7. 性取嚮也由遺傳決定？
8. 長歲也長智還是越老越糊塗？—老年癡呆癥
Chapter 04 健康保障幸福
1. 肥胖的身體，有你和父母的“功勞”—肥胖癥
2. 當今最普遍的催命鬼—高血壓
3. 艾滋病等量級的超級殺手—糖尿病
4. 如何避免等死滋味—癌癥
5. 人類的頭號殺手—心髒病
6. 長壽的秘密
· · · · · · (收起)
讀後感
看过此书，心中瞬间明亮了起来。未来不仅在我们脚下，更在我们心中。凡是用心畅想，用心去做，未来的幸福就会滚滚而来！~~~~~ 向所有为梦想而奋斗的人推荐！~~~~~
評分看过此书，心中瞬间明亮了起来。未来不仅在我们脚下，更在我们心中。凡是用心畅想，用心去做，未来的幸福就会滚滚而来！~~~~~ 向所有为梦想而奋斗的人推荐！~~~~~
評分作者不是像算命一样，预测未来的幸福，而是通过大量研究来证实，基因对我们有重要的影响，但并不主宰我们的命运，这让我们保持既不盲目乐观，又有信心改变能改变的部分。 书中的那些测试，我超喜欢，很有用。 所挑选的内容都很贴近我们的生活，比如焦虑、抑郁、肥胖、烟酒成瘾...
評分看过此书，心中瞬间明亮了起来。未来不仅在我们脚下，更在我们心中。凡是用心畅想，用心去做，未来的幸福就会滚滚而来！~~~~~ 向所有为梦想而奋斗的人推荐！~~~~~
評分用戶評價
讀罷此書，閤攏扉頁，我感到好幸福！
评分全是一個月內的評價？ 鬧呢？ 沒看，標記下給自己提個醒。 不存在讓人找到幸福的心理學。 如果立場不堅定，什麼都是騙局。 宗教幾韆年的路什麼？ 是放下，是不執著。 所以彆說幾百頁就能幸福瞭
评分全是一個月內的評價？ 鬧呢？ 沒看，標記下給自己提個醒。 不存在讓人找到幸福的心理學。 如果立場不堅定，什麼都是騙局。 宗教幾韆年的路什麼？ 是放下，是不執著。 所以彆說幾百頁就能幸福瞭
评分讀罷此書，閤攏扉頁，我感到好幸福！
评分全是一個月內的評價？ 鬧呢？ 沒看，標記下給自己提個醒。 不存在讓人找到幸福的心理學。 如果立場不堅定，什麼都是騙局。 宗教幾韆年的路什麼？ 是放下，是不執著。 所以彆說幾百頁就能幸福瞭
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