人的基本快樂很簡單，簡單到複雜的人無法承認他們缺乏簡單的快樂

幸福不是被否決的基本人權，能經由個人的思考和努力而獲得

暢銷近百年的自我成長學習書，二十世紀最偉大思想家羅素經典之作用一生衝撞出的真理，給活在當下卻不自在快樂者的當頭棒喝

哲學家羅素並非生來就快樂：

「五歲時我對眼前漫長無趣的人生路茫然，青少年時恨極生命，經常在自殺的念頭上徘徊，耳順之年後卻非常享受人生：『一方面發現了什麼才是自己最想要的，另一方面則是成功地放棄某些想要的，但最主要的原因，還是減少了對自我的陷溺。』」

當他深入思考探索何謂幸福時了解到：

人之所以不快樂是因為身陷自我封閉的牢籠，而恐懼、嫉妒、罪惡感、自戀、自憐追求刺激、害怕輿論與受迫害妄想，正是構築這道與世對立之牆的元凶。

在追求人生幸福的途中，放棄的哲學有時比努力的哲學更為關鍵。

快樂的生命必須是安靜生命的延伸，唯有在安靜的環境裡，真正的快樂才得以存活。

人因害怕無聊而渴望刺激，滿是刺激的生命卻令人疲累，讓樂趣變得平淡無奇，它用淺度的騷動代替深度的滿足，用聰明代替智慧，用新奇代替美麗，學會和單調共處相當重要，一個無法承受單調的世代，是無法成就大事的世代。

不快樂沒有顯著的外在成因，但讓人感到難以忍受，無路可逃，大部分的不快樂是因為錯誤的世界觀、倫理觀或生活習慣，破壞了對事物與生俱來的熱情和興致，而它們正是人類所仰賴得到快樂的泉源。

於是在一九三○年寫下這本震撼世人的經典，比近代自我成長書籍的熱潮早了近一世紀。

羅素不相信自我感覺良好的老生常談、保持正面積極或是在七天內改變生命的論點。

他認為幸福並不是一個被某些人否決的基本人權，幸福只能經由個人的思考和努力而獲得。

對於那些願意付出努力的人，這本經典即可能是他們人生最大問題的答案。

羅素一步一步地引導讀者，從不快樂的成因到可以達成最終堅定的「幸福人」

所牽涉的個人選擇、妥協與犧牲。本書是大眾哲學和自我成長書籍的典範。

作者：羅素（1872—1970）英國著名的邏輯學家、數學家，也是二十世紀最偉大的哲學家之一。

小時後接受家庭教育，直到1890年進入劍橋大學三一學院學習數學和哲學，五年後，則以《論幾何學基礎》這本論文取得劍橋大學研究員的資格。1890年時他接觸到符號邏輯，之後利用符號邏輯將數學推演出來，到1911年時，完成了三大卷的《數學原理》，對於數學的發展深具影響。

他的學術研究層面相當廣泛，除了專研邏輯學和數學之外，還涉及宗教、教育、物理學、文學、政治和歷史方面的研究。於1950年榮獲諾貝爾文學獎。

譯者：易思婷

美帝常春藤名校賓州大學電腦博士，因熱愛戶外運動而選擇一條不同的人生路。目前旅居美帝，在攀岩世界鑽研，教學、寫作、挑戰各種首攀。著有《睡在懸崖上的人》