NEW HOPE FOR BORDERLINE pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Random House Inc

作者:Villagran, Nora Elizabeth

出品人:

页数:331

译者:

出版时间:2002-6

价格:$ 21.41

装帧:Pap

isbn号码:9780761525721

丛书系列:

图书标签:

边缘性人格障碍
心理健康
心理治疗
人际关系
情绪调节
创伤
自我关怀
应对机制
辩证行为疗法
希望

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具体描述

Discover Exciting New Treatments for Borderline Personality Disorder

Now you can overcome the symptoms of borderline personality disorder (BPD) and develop a more positive outlook on life, starting today. Inside is a compassionate and complete look at the most up-to-date information on managing the symptoms of BPD as well as coping strategies for you, your friends, and your loved ones. This thoughtful book will teach you how to manage your moods, develop lasting and meaningful relationships, and create a fulfilling, happier state of mind. Your new world of hope starts now as you uncover:

·Effective methods for building self-esteem and minimizing negative thoughts

·Early intervention for children with BPD symptoms

·Information on how psychotherapy can help modify and enhance coping abilities

·Cutting-edge alternative and complementary therapies

·And much more!

《暮光之下》这是一个关于失落与寻觅的故事。年轻的插画师艾米丽，在一次意外的打击后，发现自己仿佛置身于一片永远无法摆脱的灰色地带。曾经鲜活的世界变得模糊不清，情感的潮汐在她内心深处掀起巨浪，时而汹涌澎湃，时而干涸荒芜。她努力想要抓住些什么，却发现指缝间流逝的，是曾经坚信不疑的自我。故事的开端，是在一个阴雨绵绵的秋日。艾米丽收到了一份突如其来的通知，打破了她平静的生活。这份通知如同无形的重锤，击碎了她对未来的所有设想，也让她开始审视自己一直以来所依赖的那些情感支柱。她发现，那些曾经让她感到安全和完整的关系，似乎都带着一层不为人知的面纱。爱，变成了猜疑；信任，被怀疑侵蚀。她开始质疑自己的判断，怀疑自己的感受是否真实，甚至开始怀疑自己是否真的值得被爱。艾米丽的生活，逐渐被一种难以言喻的“不够”所笼罩。她觉得自己不够好，不够勇敢，不够坚强，甚至不够“正常”。每一次的努力，似乎都无法触及到那个遥不可及的“正常”标准。社交场合让她倍感压力，人际交往成了她最害怕的挑战。她常常在人群中感到格格不入，即使身边有人关心，她也无法真正敞开心扉，害怕自己的情绪失控，害怕被误解，更害怕自己会成为他人的负担。为了逃避内心的痛苦，艾米丽开始沉溺于绘画。她将所有的情绪倾泻在画布上，用浓烈的色彩和扭曲的线条描绘出内心的挣扎。她的画作，带着一种令人心悸的美感，既有细腻的情感表达，又不乏原始的爆发力。然而，画笔下的宣泄，并不能真正驱散笼罩在她心头的阴霾。每一次完成一幅画，她都会感到更加疲惫，仿佛耗尽了最后一丝力气，却仍然无法找到出口。在一次偶然的机会下，艾米丽遇到了一个名为“静流”的画廊老板。静流是一个沉默而洞察力敏锐的人，他似乎能透过艾米丽的伪装，看到她内心深处的脆弱。在静流的画廊里，艾米丽看到了许多与她内心感受相似的作品，那些作品的创作者，同样在用艺术的方式诉说着他们的痛苦与孤独。这让她第一次感到，自己或许不是唯一一个在黑暗中摸索的人。静流并没有给予艾米丽直接的建议或安慰，而是以一种温和而坚定的方式，引导她去探索自己的感受。他带她参加了一些心理互助小组的活动，让她有机会接触到更多与她有相似经历的人。在那里，她听到了许多真实的故事，看到了许多勇敢面对困境的灵魂。她开始明白，所谓的“正常”并非一种标准，而是一种自我接纳。故事的高潮，发生在一次重要的画展。艾米丽被邀请在画展上展示自己的作品，这对于她来说，既是荣耀，也是巨大的挑战。在画展的前夕，她再次陷入了深深的焦虑之中。她怀疑自己的作品是否能被理解，是否会被嘲笑。然而，在静流的鼓励下，她决定不再逃避。在画展当天，当她的作品被摆放在显眼的位置时，她感受到了前所未有的坦然。她开始用自己的声音，讲述她画作背后的故事，讲述她的脆弱，她的迷茫，以及她在黑暗中寻找光明的努力。最终，艾米丽并没有奇迹般地完全摆脱内心的困扰，但她学会了如何与这些困扰共存。她明白了，真正的力量并非来自于压抑和否认，而是来自于接纳和理解。她开始尝试与自己和解，不再苛责自己，而是拥抱那个不完美的自己。她依然会有情绪低落的时候，会有感到无助的时刻，但她知道，自己并非孤身一人，她拥有了面对这些挑战的勇气和智慧。《暮光之下》是一部关于自我发现、情感疗愈和人性韧性的深刻描绘。它没有提供廉价的解决方案，而是带领读者一同走过一段充满挑战却又充满希望的旅程，去理解那些在人生边缘徘徊的灵魂，以及他们如何在黑暗中寻找属于自己的那一缕微光。这是一个关于重新找回内心平静，并在这个不确定的世界里，找到属于自己的安身之所的故事。