The Dry Eye Remedy pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Random House Inc

作者:Latkany M.D., Robert

出品人:

页数:240

译者:

出版时间:2007-4

价格:115.00元

装帧:Pap

isbn号码:9781578262427

丛书系列:

图书标签:

干眼症
干眼症
眼部健康
眼科
干眼缓解
眼部护理
眼部不适
健康生活
自然疗法
眼部疾病
眼部保健

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小美书屋

book.quotespace.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

IMPROVE YOUR VISION, REDUCE WRINKLES AND REDNESS, AND RESTORE OVERALL EYE HEALTH

It can happen any time. Your eyes feel tired. You rub them. You look at yourself in the mirror and see lines, wrinkles, bags, redness that were never there before. Dry eye often starts as a minor irritation but can develop into a deeper problem affecting your vision and appearance.

Approximately 77 million Americans suffer from dry eye (also known as

dysfunctional tear syndrome). And traditional solutions, such as eyedrops and eyelid surgery, may actually make the problem worse.

The Dry Eye Remedy is the first book to give dry eye sufferers simple and

practical ways to restore eye health and appearance without surgery. Robert Latkany, M.D., offers:

• an innovative Home Eye Spa program with a soothing eye-cleansing massage

• easy environmental and lifestyle changes to help you look and feel better

• cutting-edge research on which medications and procedures may help and which to avoid.

The Dry Eye Remedy is an essential tool to ensure there is “not a dry eye in the house.”

《干眼症的疗愈之旅》干眼症，一个影响无数人生活质量的普遍困扰，其症状多种多样，从令人烦躁的刺痛、灼热感，到视力模糊、畏光，再到眼部疲劳甚至疼痛，无不侵扰着我们的日常生活。当我们长时间面对电子屏幕，或是身处干燥、有风的环境中，泪膜的稳定性受到破坏，眼睛便会发出求救的信号。这并非仅仅是眼睛的不适，它会延伸至我们的精神状态，影响工作效率，削弱我们享受生活的兴致。本书并非聚焦于某一种特定的疗法，而是一次全面深入的探索，旨在为所有饱受干眼症折磨的读者提供一条清晰、可行的疗愈之路。我们相信，理解干眼症的根源是找到有效解决方案的第一步。因此，我们将首先揭示构成泪膜的复杂成分，以及它们在保持眼睛湿润、舒适和清晰视觉方面扮演的关键角色。我们将深入探讨泪膜的三个主要层次——脂质层、水样层和粘蛋白层，并分析当任何一个层次出现失衡时，会如何导致干眼症状的发生。接着，我们将系统性地审视导致干眼症的各种潜在因素。这包括但不限于：环境因素，例如空调、暖气、风扇以及空气污染对泪膜的蒸发作用；生活习惯，比如长时间使用电子设备导致的眨眼频率降低；以及年龄增长、激素变化（如更年化）、某些药物的副作用（如抗组胺药、抗抑郁药）和特定疾病（如类风湿关节炎、干燥综合征）对泪液生成和质量的影响。我们还将探讨眼睑健康的重要性，特别是睑板腺功能障碍，这常常是干眼症的幕后推手。了解了病因，我们便可以进入更具操作性的部分：多层次的缓解与改善策略。本书将详尽介绍各种非处方和处方性的治疗方法，以及自然疗法和生活方式的调整。人工泪液的选择与使用：我们将详细解析不同类型人工泪液的成分和作用机制，帮助您根据自身症状选择最适合的产品，并提供正确的使用技巧，以达到最佳的缓解效果。我们将讨论是否需要防腐剂、含脂质的人工泪液以及过夜凝胶的适用人群。眼睑清洁与热敷：对于由睑板腺功能障碍引起的干眼症，眼睑的日常护理至关重要。本书将提供详细的眼睑清洁指南，包括温和清洁剂的选择、正确的清洁方法。同时，我们将深入讲解热敷的原理、最有效的热敷方法（如可重复使用的热敷眼罩、温热毛巾的使用）以及推荐的热敷频率和时长，以帮助疏通堵塞的睑板腺，促进脂质分泌。处方药物与治疗：对于更严重的干眼症，我们也会介绍医生可能会推荐的处方药物，如环孢素滴眼液、他克莫司滴眼液等，并解释它们的作用机制以及潜在的副作用。此外，我们还将涵盖一些进阶治疗，例如泪道栓塞术（用于保留泪液）、特定光疗（如强脉冲光IPL）在改善睑板腺功能方面的应用，以及一些旨在刺激泪液生成的药物。营养与补充：本书还将重点关注通过饮食和营养补充来支持眼部健康。我们将深入探讨Omega-3脂肪酸对改善泪膜脂质层和减少炎症的重要性，并推荐富含Omega-3的食物来源以及可靠的补充剂选择。此外，我们还会讨论其他可能对眼部健康有益的维生素和矿物质。环境改造与生活习惯调整：为了从根本上改善干眼症状，环境的适应和生活习惯的调整同样不可或缺。我们将提供实用的建议，例如如何在干燥环境中增加空气湿度、如何选择合适的显示器设置以减少眼疲劳、以及如何养成规律的休息和眨眼习惯。我们还会讨论眼科验光在调整眼镜处方方面的作用，特别是对于可能加剧干眼症的屈光不正问题。心理调适与整体健康：长期忍受慢性疼痛和不适会对情绪产生影响。本书也将触及干眼症可能带来的心理压力，并提供一些应对策略，强调身心健康的相互关联。我们相信，通过一个全面的、个性化的方法，您可以重新掌控自己的眼部健康。《干眼症的疗愈之旅》致力于成为您手中一份宝贵的指南，它将引导您逐步了解您的眼睛，理解干眼症的复杂性，并教会您一系列行之有效的方法来缓解症状，改善眼部舒适度，最终重拾清晰、健康的视觉。这不是一本速效药的宣传册，而是一段需要耐心、坚持和科学实践的旅程。我们希望通过本书，帮助您减轻痛苦，提升生活品质，让您的眼睛重新焕发健康的光彩。