Forget the Facelift pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Putnam Pub Group

作者:Day, Doris J./ Forsyth, Sondra

出品人:

页数:304

译者:

出版时间:2006-10

价格:118.00元

装帧:Pap

isbn号码:9781583332610

丛书系列:

图书标签:

抗衰老
面部提升
皮肤护理
美容
健康
自信
自然疗法
生活方式
自我提升
年轻态

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具体描述

In Forget the Facelift , Dr. Doris J. Day brings her full-service dermatology practice to you. Not only does she provide a skin-care regimen for beautiful, glowing skin and detailed descriptions of all the latest wrinkle erasers and rejuvenating skin treatments, Dr. Day takes caring for your skin a step further. In this book, you'll find recipes for making homemade facial cleansers, masks, and scrubs, as well as menus, recipes, and fitness tips to get you on the road to eating right and exercising for your skin's health.

Rounding out Dr. Day's program for ageless skin is a list of skin saboteurs that readers must avoid at all costs in order to keep their skin healthy, as well as tips for improving their overall appearance-including, dress, hair, and makeup suggestions, which will make their skin look even better.

《忘掉脸部提升》：一部深刻探索自我接纳与内在美的真实故事在追求年轻与美丽的永恒战场上，我们常常陷入一种迷思：仿佛肌肤上的岁月痕迹是不可饶恕的罪证，是阻碍我们闪耀光芒的镣铐。然而，真实的人生并非如此。著名作家艾莉森·布莱克（Allison Black）在她最新力作《忘掉脸部提升》（Forget the Facelift）中，以其一贯的真诚与洞察力，带领读者踏上一段深刻的自我探索之旅，挑战了社会对年龄和美丽的狭隘定义，鼓励我们拥抱真实的自我，发现不依赖外力改造的内在力量。本书并非一本关于美容手术或抗衰老秘诀的指南，它更像是一面镜子，映照出我们内心深处对于“变老”的恐惧，以及我们如何通过拥抱而非逃避来重塑与年龄的关系。艾莉森用她如诗般的语言，描绘了一个充满智慧与勇气的女性形象，她不再被潮流所裹挟，不再为外界的评价而动摇，而是选择了一条更加宁静而坚韧的道路——一条通往真正“年轻”的道路，那是一种心灵的丰盈，一种生命力的绽放，一种对过往经历的深深感激。《忘掉脸部提升》以一种娓娓道来的方式，剖析了现代社会对女性外貌的过度关注，以及这种关注如何潜移默化地侵蚀了我们对自身价值的认知。艾莉森毫不避讳地分享了她自身在面对年龄增长时的困惑与挣扎，从最初对细纹的焦虑，到对松弛肌肤的无奈，她将这些真实的情感体验展现在读者面前，让每一个有过相似感受的人都能产生强烈的共鸣。然而，她并没有沉溺于消极的情绪，而是通过细致的观察和深刻的反思，逐渐找到了突破口。书中，作者通过一系列生动的生活片段，展现了“忘掉脸部提升”这一概念的核心理念。她没有将重心放在“不做什么”，而是强调“更应该去做什么”。这包括重新审视我们的生活方式，关注内心的平静与成长，培养健康的爱好，建立有意义的人际关系，以及最重要的一点——学会爱自己，爱那个在岁月洗礼下更加成熟、更加丰富的自己。艾莉森笔下的“年轻”，不再是皮肤光滑无痕的表象，而是一种内在的活力，一种对生活保持好奇与热忱的态度，一种即使面对挑战也能保持微笑的从容。她分享了许多关于如何通过调整心态来获得这种内在年轻的经历。例如，她如何从对镜子中出现的皱纹感到沮丧，转变为将它们视为生命故事的独特标记；她如何从对身材走样的担忧，转变为拥抱身体的自然曲线，并将更多精力投入到健康和活力而非单纯的“年轻”外观上。本书并非宣扬放弃对健康的关注，恰恰相反，它鼓励我们以一种更积极、更全面的方式来照顾自己。作者深入探讨了运动、饮食、睡眠以及心理健康的重要性，但这些都被置于一个更广阔的生命框架之下，它们不再是为了“对抗衰老”，而是为了“滋养生命”，是为了让我们能够以最佳的状态去体验生命中的每一刻。《忘掉脸部提升》也触及了关于时间与记忆的哲学思考。作者认为，我们对年轻的执念，在很大程度上是对过往美好时光的留恋。然而，如果我们将精力过多地投入到试图“留住”过去，我们反而会错过当下拥有的宝贵礼物。艾莉森用文字描绘了她如何通过回顾过往的经历，从中汲取力量和智慧，并将这些转化为对未来的积极展望。她相信，每一个阶段的生命都有其独特的美丽和价值，而接纳并拥抱它们，才是通往真正自由的途径。这本书充满了温暖的激励和深刻的启示。它提醒我们，美丽并非是一种固定不变的形态，而是一种动态的、不断发展的状态。它存在于我们的笑容里，存在于我们眼神中的光芒里，存在于我们对生活的热爱中，存在于我们给予他人的善意里。《忘掉脸部提升》是一本献给所有在人生旅途中，渴望找到真正属于自己的光彩的女性的礼物。它是一次关于勇气、关于智慧、关于接纳的邀请，邀请我们共同开启一段更加丰富、更加深刻的生命体验，去发现，原来，忘掉脸部提升，才能遇见更年轻、更耀眼的自己。读完这本书，你可能会重新审视你与镜子的关系，重新思考你对“美丽”的定义。你或许会发现，那些曾经让你焦虑的印记，如今已成为你人生阅历的勋章，是你独特故事的见证。艾莉森·布莱克邀请你加入这场内在的革命，去体验一种不再被年龄束缚，而是被生命本身所滋养的，真正属于你的年轻。