Surviving Cancer Emotionally pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:John Wiley & Sons Inc

作者:Granet, Roger

出品人:

页数:240

译者:

出版时间:2001-9

价格:115.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780471387411

丛书系列:

图书标签:

癌症
情绪支持
心理健康
生存者
应对机制
癌症护理
情感疗愈
压力管理
希望
韧性

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具体描述

Inspiration and Information to Help You Cope With the Emotional Effects of Cancer Cancer changes our lives physically and emotionally. The more you understand about your psychological reactions to cancer, the more effectively you can cope. In this powerful book, Dr. Roger Granet, a psychiatrist who specializes in the emotional side effects of cancer and its treatment, draws on two decades of experience as he explains what you can expect emotionally at each phase. Here's advice on: Dealing with the diagnosis Finding the coping style that's right for you Handling the many demands of treatment Knowing when to ask for help and how to find it Surviving and coming to terms with a different you Handling the fear of recurrence Written with compassion and clarity, Surviving Cancer Emotionally reveals how we can cope with a devastating illness and turn it into a positive catalyst for embracing life. "Dr. Granet provides ways to help people heal emotionally as they cope with an illness that carries great fears with it. Patients and families will find this book a helpful companion as they undertake the cancer journey with all its twists and turns." Jimmie Holland, M.D., Chairman, Department of Psychiatry, Memorial Sloan-Kettering Cancer Center "Dr. Granet is a caring physician with a heart and soul, and an unusual gift for telling a story. This book should be read by anybody who has cancer, or who has a loved one with cancer." Robert Michels, M.D., University Professor of Medicine and Psychiatry, Cornell University, and former Dean and Provost, Cornell University Medical College

《癌症生存者：心灵的旅程》这是一本献给所有正在经历癌症挑战，或曾与之搏斗过的生命的书。它并非直接解答医学上的疑问，也非提供治疗方案的指南，而是聚焦于一个常常被忽略，却又至关重要的维度——情绪与心灵的复原。在这段充满未知与考验的旅程中，我们每个人都可能感受到恐惧、焦虑、失落，有时甚至是愤怒和绝望。然而，在这深邃的情绪风暴之下，也孕育着强大的韧性、对生命更深的理解，以及寻找内心平静与力量的可能性。本书将带领读者踏上一段深刻的自我探索之旅。我们将深入理解癌症诊断如何颠覆一个人的世界观，以及随之而来的复杂情感漩涡。从最初的震惊与否认，到面对现实的挣扎，再到尝试接受与适应，每一种情绪都有其存在的理由，也都有其被理解和疗愈的空间。书中将呈现不同癌症患者在不同阶段所经历的典型情绪反应，并提供具体、可操作的心理调适方法。我们将探讨如何有效地管理诊断后涌现的恐惧和焦虑。这可能包括学习放松技巧，如深呼吸、正念冥想，以及如何识别和挑战那些加剧负面情绪的非理性思维模式。本书将鼓励读者建立健康的应对机制，例如通过规律的体育活动、健康的饮食习惯，以及充足的睡眠来支持身体和心理的同步康复。失落感也是癌症旅程中不可避免的一部分。患者可能失去往日的健康体魄，失去对未来的确定性，甚至失去对身体的控制感。我们将深入分析这些失落感，并提供如何面对和转化这些感受的途径。这可能包括允许自己悲伤，寻找支持性的倾诉渠道，以及学会感激当下所拥有的，即使是在艰难的时期。书中还将触及一个重要的议题：如何处理与亲友的关系在癌症影响下的变化。癌症不仅仅影响患者个体，它也重塑着家庭和社会的支持网络。我们将讨论如何与亲人沟通内心的真实感受，如何寻求和接受帮助，以及如何在保持个人独立性的同时，建立更深厚的情感连接。同时，本书也会探讨当亲友也承受着情感压力时，如何互相支持，共同度过难关。对于那些经历过长期治疗或正在经历康复期的患者而言，生活可能仍然充满了不确定性。本书将帮助读者认识到，情绪的稳定并非一蹴而就，而是一个持续的过程。我们将鼓励读者设定现实的目标，庆祝每一次微小的进步，并培养对未来的希望，即使这种希望可能与过去不同。此外，本书还会强调自我关怀的重要性。在照顾他人的同时，癌症患者往往会忽略自身的情感需求。我们将提供实用的建议，帮助读者找到平衡，安排能够滋养心灵的活动，如培养兴趣爱好、接触大自然、或仅仅是给自己一段不受打扰的独处时间。书中还会探讨“积极心态”这一概念的真正含义。它并非要求患者时刻保持乐观，而是一种更深层次的接受与转化，是在承认困难的同时，依然选择看到生命中的积极面，并从中汲取力量。我们将分享许多癌症幸存者的故事，他们通过积极的心态，不仅战胜了疾病，更找到了生命的全新意义和价值。最后，本书将目光投向更广阔的领域：如何在癌症经历后，重新定义生活，找到新的目标与方向。许多患者在康复后，对生命有了更深刻的体悟，他们可能会重新评估自己的职业生涯，投入到公益事业中，或者更加珍视与家人的时光。本书将鼓励读者拥抱这些新的可能性，将过去的经历转化为成长的动力。《癌症生存者：心灵的旅程》是一本伴侣之书，它陪伴您走过情绪的起伏，点亮您内心的希望。它鼓励您倾听自己的声音，理解自己的感受，并在最艰难的时刻，发现自己内在的无限力量。这是一个关于韧性、关于转化、关于在破碎中重塑美好的故事。