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就开扉页上的那些句子就够了，不用看全书

口气像安利，卖的却是好货

跑步这件事， 看书都不算数，关键的是跑呀- - - - - 书还是挺不错的，比较浅显，比较全面。

同感到流泪！

书的主要作用是对跑步信念的加持，真正关于跑步的技巧所占的篇幅是不大的。坐言起行，看完书最重要的是，跑起来！

运动，运动，运动，重要的事情说三遍！！！ 全书其实表达了一种对简朴生活，返璞归真，回归生命本质的思考，作者简直是一个运动员加哲学家混合体。其实我们所需要的，真的不多，欲望太多，焦虑太多，就是我们不快乐的根源。 多运动，多出汗，保持身体最健康的生活，活力充沛，...  

1.结构决定功能。 2.上天给了我一个让我热爱的东西，那么我会把它贯穿于我的整个生命中，让他在我的生活中发光发热。 3.这是体验做好任何一件事情逃不开的莫斯：认真，敬业，魔怔。 4.去掌握自己的经历，而不要被经历掌握；去过自己的生活而不要被生活牵着鼻子走。也就是，及时...