活力瑜伽轻松练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-12-25
活力瑜伽轻松练 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
活力瑜伽轻松练 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
活力瑜伽轻松练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书描述
尽管本书中所介绍的瑜伽姿势比较温和，几乎适合人人练习，但是作者和出版社仍然希望，读者要先了解自己的身体限度，以便做这些姿势的日寸候不至于伤到自己。像制订其他的运动健身计划一样，开始这些瑜伽练习之前应先征得医生的同意。
如果你总是感到下背部疼痛，那么在家自行练习幕币中瑜伽姿势之前，一定要先向医生或者向已经取得专业资格的瑜伽教练咨询。如累身体状况允许，而且你也决定要开始练这种瑜伽．那么在练习时就要特别留心自己的脊椎状况。练习时，你可以在膝下垫_一条卷起的毯子或用几个靠枕来调整下背部的感觉，这祥做对于所有的卧姿都是有好处的。
著者简介
图书目录
活力瑜伽轻松练 pdf epub mobi txt 电子书 下载
用户评价
评分
简单明了、重点清晰的瑜伽书，拿回家当天我就开始用上了。2010年10月12日借于黄浦区图书馆。还书日：11/9。
评分简单明了、重点清晰的瑜伽书，拿回家当天我就开始用上了。2010年10月12日借于黄浦区图书馆。还书日：11/9。
评分简单明了、重点清晰的瑜伽书，拿回家当天我就开始用上了。2010年10月12日借于黄浦区图书馆。还书日：11/9。
评分简单明了、重点清晰的瑜伽书，拿回家当天我就开始用上了。2010年10月12日借于黄浦区图书馆。还书日：11/9。
评分简单明了、重点清晰的瑜伽书，拿回家当天我就开始用上了。2010年10月12日借于黄浦区图书馆。还书日：11/9。
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
类似图书 点击查看全场最低价
活力瑜伽轻松练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
分享链接
相关图书
-
发现未知的自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 -
家居乐活美人瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
Yoga for a World Out of Balance pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
瑜珈天后: LuLu的瘦身美學 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
瑜伽常用体位法速查 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
15分钟产后保养瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
How to be Happy All the Time pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
Hatha Yoga pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
The Passionate Mind Revisited pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
30岁瑜伽玉女的养颜经 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
Ramakrishna and His Disciples pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
Hip Tranquil Chick pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
健身瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
Kundalini Tantra pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
排毒养颜瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
Light on Life pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
Spiritual Body and Celestial Earth pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
我的学密历程 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
5分钟也能做瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
吃对食物 练对瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载
