《脑锁:如何摆脱强迫症》，将教会你如何与强迫症抗争并最终战胜它。如果你也是一位强迫症患者，无论病情较轻还是严重到了如休斯般的程度，你也将了解到许多关于大脑的知识和怎样更好地去掌控大脑。另有一些激励人心的故事在等待着你，它们讲述的是一些勇士如何通过实施四步骤自我治疗法，为自己打开了被强迫症锁住的大脑。对于这种已被科学证实、可帮助人们成功改变自我大脑运作的方法，在此书中有深入浅出的讲解，方便你领会和自我实施。
具体描述
读后感
Jeffrey M.Schwartz 和Beverly Beyette著写的《脑锁——如何摆脱强迫症》一共261页，自己看了37页就没有了继续阅读下去的兴趣。书中自我感觉良好地重复介绍着强迫症治疗四步骤——重新确认、重新归因、重新聚焦、重新评价，四步骤里的关键和核心是第三步——“重新聚焦”，其实...
评分我没有强迫症，也不懂心理学，也不懂医学，但是2008年以来，满脑子都是关于强迫症的东西——完全是因为他的缘故。 经过一个月的自学，我了解了很多强迫症方面的知识，作为强迫症病人的女朋友，未来的妻子，我还是能体会到其中的痛苦和无奈，挣扎和反复。对病人和家属来说...
评分以科学实验为依据，行为疗法为途径，完全可以治愈强迫症。 整个治疗过程，不用吃药，所以可以说是只花一本书的钱就可以治好折磨人的强迫症。 这四个步骤是： 步骤1：重新确认 “这不是我，这是我的强迫症” 步骤2：重新归因 “打开你的脑锁” 步骤3：重新聚焦 “光...
评分这本书应该早些读的，以前都是根据自己的“瞎想”来去总结有关强迫症的经验，没有一个系统的概念。这是我读的第一本有关强迫症的书，感觉就是它了，很认同书里面的观点，就按着书里的内容去做吧。 书里面对强迫症描述的用词很是恰当，读起来很感同身受，算是它把我心里的感受准...
评分这本书应该早些读的，以前都是根据自己的“瞎想”来去总结有关强迫症的经验，没有一个系统的概念。这是我读的第一本有关强迫症的书，感觉就是它了，很认同书里面的观点，就按着书里的内容去做吧。 书里面对强迫症描述的用词很是恰当，读起来很感同身受，算是它把我心里的感受准...
用户评价
我是一点强迫症也没有的人。。所以对这本书不做评价了。。。
评分要是早几年看到就好了。。
评分对于真正有强迫症的人来说会十分有帮助的书。
评分一般~~~不过也有帮助的
评分好家伙，我现在用来治疗我的完美主义了
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