《脑锁:如何摆脱强迫症》,将教会你如何与强迫症抗争并最终战胜它。如果你也是一位强迫症患者,无论病情较轻还是严重到了如休斯般的程度,你也将了解到许多关于大脑的知识和怎样更好地去掌控大脑。另有一些激励人心的故事在等待着你,它们讲述的是一些勇士如何通过实施四步骤自我治疗法,为自己打开了被强迫症锁住的大脑。对于这种已被科学证实、可帮助人们成功改变自我大脑运作的方法,在此书中有深入浅出的讲解,方便你领会和自我实施。
我没有强迫症,也不懂心理学,也不懂医学,但是2008年以来,满脑子都是关于强迫症的东西——完全是因为他的缘故。 经过一个月的自学,我了解了很多强迫症方面的知识,作为强迫症病人的女朋友,未来的妻子,我还是能体会到其中的痛苦和无奈,挣扎和反复。对病人和家属来说...
评分Jeffrey M.Schwartz 和Beverly Beyette著写的《脑锁——如何摆脱强迫症》一共261页,自己看了37页就没有了继续阅读下去的兴趣。书中自我感觉良好地重复介绍着强迫症治疗四步骤——重新确认、重新归因、重新聚焦、重新评价,四步骤里的关键和核心是第三步——“重新聚焦”,其实...
评分 评分Jeffrey M.Schwartz 和Beverly Beyette著写的《脑锁——如何摆脱强迫症》一共261页,自己看了37页就没有了继续阅读下去的兴趣。书中自我感觉良好地重复介绍着强迫症治疗四步骤——重新确认、重新归因、重新聚焦、重新评价,四步骤里的关键和核心是第三步——“重新聚焦”,其实...
评分我没有强迫症,也不懂心理学,也不懂医学,但是2008年以来,满脑子都是关于强迫症的东西——完全是因为他的缘故。 经过一个月的自学,我了解了很多强迫症方面的知识,作为强迫症病人的女朋友,未来的妻子,我还是能体会到其中的痛苦和无奈,挣扎和反复。对病人和家属来说...
我没有强迫自己把它看完。
评分对于真正有强迫症的人来说会十分有帮助的书。
评分#通过这本书了解强迫症的原理。我个人有间歇性轻微的强迫症(可以说是强迫行为而不是强迫观念,更确切的说是强迫型人格,强迫症危害远大于强迫型人格),譬如会将电脑的浏览器换个彻底,即使只是心里需求不是实际使用需求。本书用案例反复强调四步骤法,确实具有可行性。
评分话说我曾经有比较xx的强迫症状,记得我的心理医生一位慈祥的老太太给了我一瓶维C,现在我才知道她在跟我玩“placebo effect”……
评分好家伙,我现在用来治疗我的完美主义了
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有