脑锁

脑锁 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:中国轻工业出版社
作者:Jeffrey M.Schwartz
出品人:
页数:261
译者:谢际春
出版时间:2008-1
价格:30.00元
装帧:
isbn号码:9787501962020
丛书系列:
图书标签:
  • 强迫症
  • 心理学
  • 脑锁
  • 心理治疗
  • 心理
  • 心理自助
  • 认知疗法
  • 心理咨询
  • 悬疑
  • 推理
  • 犯罪
  • 心理
  • 反转
  • 剧情
  • 小说
  • 日系
  • 本格推理
  • 烧脑
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《脑锁:如何摆脱强迫症》,将教会你如何与强迫症抗争并最终战胜它。如果你也是一位强迫症患者,无论病情较轻还是严重到了如休斯般的程度,你也将了解到许多关于大脑的知识和怎样更好地去掌控大脑。另有一些激励人心的故事在等待着你,它们讲述的是一些勇士如何通过实施四步骤自我治疗法,为自己打开了被强迫症锁住的大脑。对于这种已被科学证实、可帮助人们成功改变自我大脑运作的方法,在此书中有深入浅出的讲解,方便你领会和自我实施。

作者简介

目录信息

绪论 强迫观念、强迫行为与四步骤自我治疗法第一部分 强迫症治疗四步骤 第一章 步骤1:重新确认 “这不是我,这是我的强迫症” 第二章 步骤2:重新归因 “打开你的脑锁” 第三章 步骤3:重新聚焦 “光有心愿是不够的” 第四章 步骤4:重新评价 “强迫症带来的教训”第二部分 将四步骤法应用到你的生活中 第五章 四步骤法与个人自由 第六章 成为家庭障碍的强迫症 第七章 四步骤法与其他障碍 过度饮食、药物滥用、病态赌博和强迫性性行为 第八章 四步骤法与传统行为疗法 第九章 强迫症与药物治疗 第十章 汉堡大学强迫症筛查表 第十一章 一位强迫症患者的四步骤自我治疗日记第三部分 四步骤法自我治疗指南
· · · · · · (收起)

读后感

评分

这本书应该早些读的,以前都是根据自己的“瞎想”来去总结有关强迫症的经验,没有一个系统的概念。这是我读的第一本有关强迫症的书,感觉就是它了,很认同书里面的观点,就按着书里的内容去做吧。 书里面对强迫症描述的用词很是恰当,读起来很感同身受,算是它把我心里的感受准...  

评分

关于强迫症的书,市面上不多。因为我自己强迫的缘故,所以平时也去查找一些相关的信息。但是一般的心理学书籍,只是把强迫症当作很简单的一章,没有展开来就草草跳过去了。 后来,我看了一本中国人写强迫症的书《奇妙的仪式》,后来又看了这一部,发现这部书还是相对好一些。主...  

评分

Jeffrey M.Schwartz 和Beverly Beyette著写的《脑锁——如何摆脱强迫症》一共261页,自己看了37页就没有了继续阅读下去的兴趣。书中自我感觉良好地重复介绍着强迫症治疗四步骤——重新确认、重新归因、重新聚焦、重新评价,四步骤里的关键和核心是第三步——“重新聚焦”,其实...  

评分

Jeffrey M.Schwartz 和Beverly Beyette著写的《脑锁——如何摆脱强迫症》一共261页,自己看了37页就没有了继续阅读下去的兴趣。书中自我感觉良好地重复介绍着强迫症治疗四步骤——重新确认、重新归因、重新聚焦、重新评价,四步骤里的关键和核心是第三步——“重新聚焦”,其实...  

评分

Jeffrey M.Schwartz 和Beverly Beyette著写的《脑锁——如何摆脱强迫症》一共261页,自己看了37页就没有了继续阅读下去的兴趣。书中自我感觉良好地重复介绍着强迫症治疗四步骤——重新确认、重新归因、重新聚焦、重新评价,四步骤里的关键和核心是第三步——“重新聚焦”,其实...  

用户评价

评分

认知-生物行为自我分析四步骤:重新确认、重新归因、重新聚焦与重新评估

评分

居然没有一本写强迫性人格障碍的书可以送给我妈。。。

评分

当健康人遇到危险刺激时,可通过谷氨酸能激活直接通 路(额叶眶部→纹状体→苍白球的内侧部→黑质的网状复 合物部→丘脑→额叶眶部),并伴有间接通路( 额叶眶部→ 纹状体→苍白球外侧部→丘脑底核→黑质的网状复合物部 →丘脑→额叶眶部)的相应抑制。强迫症患者的直接通路功 能高于间接通路,导致其将注意固定于危险、暴力、卫生、顺 序和性等方面

评分

《疯人病历(一):向心理学投降》

评分

弃而扔进垃圾桶 一通屁话

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有