五色营养

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出版者:北京出版社
作者:本丛书编委会
出品人:
页数:222
译者:
出版时间:2007-10
价格:19.90元
装帧:
isbn号码:9787200066944
丛书系列:
图书标签:
  • 养生
  • 生活
  • 饮食
  • 【2009】
  • 营养学
  • 健康饮食
  • 膳食平衡
  • 食疗
  • 养生
  • 健康生活
  • 五色食物
  • 食谱
  • 健康烹饪
  • 营养指导
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具体描述

白、黄、红、绿、黑这五种颜色的天然食物,对人体健康益处多多,只要善加利用,就能起到相应的保健作用。 本书对五种颜色的食物进行分门别类的详尽介绍,对各色典型食物进行了细致的说明,从黑色的甲鱼、乌骨鸡,红色的西红柿、蛇果,到绿色的芦荟、苦瓜,黄色的胡萝卜、玉米,再到白色的牛奶、大蒜,每一种食物的保健功效、食用方法、选购要点都条分缕析地一一列出,并附上了一道道美味佳肴的烹饪方法。

好的,以下是为您构思的一份图书简介,内容与您提到的“五色营养”无关,旨在详细描绘一本不同主题图书的特色,力求自然、深入,避免使用任何明显的AI痕迹。 --- 《星轨之下:失落文明的编年史》 作者: [虚构作者姓名,例如:林远航] 内容提要: 《星轨之下:失落文明的编年史》并非一部简单的科幻小说,而是一部宏大叙事下的历史档案重构。本书带领读者潜入一个被时间侵蚀、被遗忘在宇宙角落的超级文明——“奥瑞恩帝国”——的兴衰始末。这不是对未来科技的盲目赞颂,而是对一个高度发达社会如何在其辉煌的顶峰走向内部瓦解的深刻剖析。 本书的核心在于挖掘“奥瑞恩人”留下的残存信息碎片,通过考古学家与语言学家跨越星系的艰苦努力,拼凑出一个曾经统治了数个星系的帝国的真实面貌。奥瑞恩文明,以其对引力波的精妙操控和对生命形态的深度理解而著称,却在不知名的一场“大静默”事件后戛然而止,只留下无数漂浮在虚空中的巨型遗迹和冰封的机械都市。 第一部分:黎明与扩张的序曲 本书的开篇追溯了奥瑞恩文明的起源。他们并非天生的星际旅行者,而是从一个资源贫瘠的母星上艰难崛起的种族。重点描绘了奥瑞恩社会结构的前期演变——从部落式的“共振社群”到统一的“引力议会”。我们不再关注宏大的战争场面,而是聚焦于支撑其扩张的社会哲学:他们如何通过改造自身基因以适应不同恒星环境,以及他们如何将“效率与和谐”奉为至高信条。 其中,对奥瑞恩早期能源系统的描述尤为细致。他们早期依赖的“零点能量捕获”技术,如何在理论和实践中取得了突破,并最终促使他们掌握了跨越光年的“曲率跳跃”能力。这段历史展示了一个文明如何在高压下实现技术飞跃,但也埋下了日后社会僵化的种子。作者通过对奥瑞恩早期诗歌和法律条文的解读,揭示了他们对“秩序”近乎偏执的追求如何逐渐压制了个体的创造力。 第二部分:黄金时代的阴影 当奥瑞恩帝国达到鼎盛,其版图横跨数十光年,控制了数以百计的宜居行星时,内部矛盾开始浮现。本书深入探讨了“黄金时代”的悖论。在物质极度丰裕的背景下,奥瑞恩社会面临着“意义危机”。 这一部分详尽解析了奥瑞恩的“心智网络”——一个覆盖全帝国的、用于信息共享和情感调节的生物电子系统。表面上,心智网络带来了前所未有的社会稳定和知识同步,使得任何知识的获取都唾手可得。然而,正是这个网络,导致了精英阶层的智力退化和对外界事务的麻木。作者着重描述了“低熵区”的出现:那些不愿意接入网络、坚持传统思考方式的群体,是如何被主流社会边缘化,最终成为异端学派的奠基人。 历史学家在解读奥瑞恩的艺术作品时发现,晚期的艺术作品充满了重复的主题——对“真实感受”的怀念和对“完美模拟”的厌倦。本书通过展示这些艺术品背后的社会心理,揭示了高度集成的社会结构如何扼杀真正的创新与激情。 第三部分:裂变与最后的低语 本书的后半部分,聚焦于导致帝国崩溃的内部机制——“维度衰减”理论的争议,以及随之而来的政治内斗。 “维度衰减”是一种由奥瑞恩科学家提出的理论,认为帝国对基础物理法则的过度干预(尤其是在曲率引擎的优化上)正在削弱宇宙本身的结构完整性。当这一理论被帝国统治阶层斥为“煽动恐惧”时,对立派系开始秘密行动。 本书详细记录了“九号星域的叛乱”。这次叛乱并非传统意义上的军事冲突,而是一场关于信息控制权的战争。叛军的目标是切断心智网络的核心节点,迫使奥瑞恩人“重新学习如何独立思考”。然而,由于数代人已经丧失了基本的生存技能和自主决策能力,网络的中断引发的不是觉醒,而是大规模的社会功能瘫痪和精神崩溃。 作者以冷静的笔触描绘了“大静默”的场景:巨大的自动化城市停止运转,星际舰队在预设航道上迷失,而最核心的统治集团,似乎在最后一刻选择了某种“形而上的逃离”,将自己的意识上传到了一个未知的、超越物理维度的载体中,只留下空壳般的躯体。 第四部分:遗迹的解读与人类的警示 在故事的最后,本书将焦点拉回到当代探索队对奥瑞恩遗迹的考察。探索队发现,奥瑞恩人并非完全消失,他们留下了大量的“信息锚点”——这些锚点能够短暂地重建特定时间点的环境和信息流。通过对这些锚点的激活,考古学家们得以“亲历”奥瑞恩文明的最后时刻。 本书的结论部分,旨在将这段失落文明的编年史与当前人类社会的发展进行对话。奥瑞恩的命运是一个沉重的警示:技术和效率的极端追求,若脱离了对人文精神和个体价值的尊重,最终只会导向一个高效运转但毫无生气的坟墓。他们的灭亡,不是因为外来的入侵,而是因为他们亲手为自己编织了一个无法逃脱的完美牢笼。 《星轨之下》是一部关于权力、心智依赖和文明脆弱性的史诗,它要求读者不仅要仰望星空,更要审视我们自身的社会结构是否也在不知不觉中,走上了那条通往“静默”的轨道。 主要特色: 硬核历史架构: 采用档案、日志、学术报告的混编形式,增加真实感。 社会哲学探讨: 深入分析高度发达文明在精神层面面临的危机。 细节丰富的世界观: 对奥瑞恩的社会制度、能源系统和心智网络进行了严谨的架空设定。 反思价值: 强调技术发展必须与人类本质需求相平衡的主题。

作者简介

目录信息

引言第一章 黑色食物——抗衰老圣品 甲鱼 乌骨鸡 黑芝麻 黑米 黑木耳 海带 海参 紫葡萄 茄子 黑麦 乌梅 泥鳅 紫菜 黑枣 豆豉第二章 红色食物——心脑血管保护神 西红柿 蛇果 樱桃 草莓 红枣 枸杞 红薯 西瓜 牛肉 红洒 红辣椒 山楂 杨梅 羊肉 猪肉 猪肝 猪血 红茶 红小豆 李子 石榴第三章 绿色食物——生命元素大本营 芦荟 猕猴桃 芦笋 大葱 大白菜 菠菜 绿豆 绿茶 生菜 香菜 小白菜 黄瓜 芹菜 韭菜 油菜 豌豆 丝瓜 香椿 茼蒿 苦瓜 蕨菜 橄榄第四章 黄色食物——免疫力堡垒 黄豆 鸡蛋 胡萝卜 玉米 木瓜 橙子 姜 金针菇 南瓜 土豆 香蕉 柠檬 菠萝 芒果 柚子 金橘 黄花菜 菊花 哈密瓜 花生第五章 白色食物——人体营养基石 牛奶 大蒜 豆腐 银耳 莲藕 白萝卜 燕麦 百合 杏仁 冬瓜 酸奶 菜花 竹笋 鸡肉 梨 山药 荔枝 椰子 虾 牡蛎 螃蟹 南瓜子附录 五色营养TOP10
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读后感

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用户评价

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很简易的书本,比较详细的介绍了黑.红.黄.白.绿五色100种食物的保健功效,中医理论,发源,保存,选购和适宜人群.可以平时参考使用.并有简单的食谱.

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