你可以不生病

你可以不生病 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:花城齣版社
作者:曾誌鋒
出品人:
頁數:189
译者:
出版時間:2008-1
價格:25.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787536051591
叢書系列:
圖書標籤:
  • 養生
  • 健康
  • 營養學
  • 你可以不生病
  • 曾誌鋒
  • 保健
  • 心理學
  • 健康
  • 預防
  • 生活方式
  • 免疫力
  • 飲食
  • 運動
  • 中醫
  • 養生
  • 疾病管理
  • 身心平衡
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具體描述

《你可以不生病》以關愛的名義:假如你愛孩子,那麼先愛自己。孩子是一張白紙,父母對於健康的認識、態度、觀念將影響孩子的一生。以美麗的名認:愛美的女性,與其一味花很多錢靠化妝品來修補自己逝去的容顔,不如先從身體內部好好調理,由內而外煥發美麗,實現女人健康美麗的夢想。

以幸福的名義:奇跡會齣現。身體蘊含瞭無窮的可能,隻要你擁有打開神奇的健康之門的鑰匙,就能活齣更年期的精彩。

以事業的名義:突破男性保健的瓶頸。以事業為目標的男士,以其以事業為藉口,不如好好愛惜自己的身體,給自己和傢人幸福。有些東西,金錢永遠無法代替!

以健康的名義:送給關愛健康的人最好的禮物就是“靜心悟道”。健康方法不是最重要的,重要的是,你是否在用心領悟生命的真諦!

著者簡介

曾誌鋒,生物醫學博士,師從著名分子生物學傢、廣東省政協副主席、廣東省民革主席、暨南大學副校長周天鴻教授。從事病毒基因結構與功能、細胞與基因結構、腫瘤發病機製等研究。曾博士在將研究結果運用到臨床保健過程中,提齣基因營養學說,為飽受慢性病煎熬的病人帶來康復的希望。同時發起腫瘤及慢性病康復行動,使越來越多的人群在實踐曾博士保健方法時得到康復。

曾博士是目前國內少數幾個真正運用營養素及調整生活方式來使病人康復的科學傢之一,《醫生嚮左病人往右》、《你可以不生病》成書均源於其病人及周圍朋友的要求,希望實用的本土化保健方法真正能夠傳播齣來,造福民眾。

圖書目錄

序一 你想不生病嗎?序二 住手!偷盜健康的小偷 前言 是誰偷瞭你的健康?第一部分 一宗健康的盜竊案 第一章 關於健康的盜竊案 一 健康不見瞭 二 案情分析 第二章 一不小心,成瞭“垃圾桶” 一 病從口入 二 垃圾食品新解 三 不像垃圾的垃圾 四 糖帶來的浩劫 五 食用油:美味的陷阱 六 剩飯菜惹的禍 七 有一種毒物叫街邊小吃 八 有一種慢性自殺叫下館子 九 到處塞滿垃圾 第三章 飢渴的身體 一 為什麼喝水 二 喝什麼水 三 怎麼喝水 第四章 廉價寶藏:忘記呼吸的代價 一 為什麼談呼吸 二 忘瞭呼吸 三 如何呼吸 第五章 其他生活誤區:不經意的威脅 一 電磁波的威脅 二 不知不覺就已經在熬夜 三 運動未必都有益健康 四 接收不到身體的信號 五 不願承擔責任 六 半途而廢 第六章 時間就像一把雙刃劍 一 時間的三宗罪 二 時間是最好的佐劑第二部分 重塑健康:創造生命的奇跡 第一章 健康是選擇的結果 一 緻失去健康的人們 二 五個健康誤區 三 康復的三大任務 第二章 自我健康管理 一 必要的生理常識 二 如何判斷自己的疾病屬於哪種類型 三 如何判斷自己的疾病處於哪個階段 四 如何選擇適閤自己健康狀況的食物 五 營養補充劑是有力的武器 六 如何為自己製定康復計劃第三部分 健康:以各種名義 第一章 痘、斑、白——緻愛美的女人 第二章 奇跡會齣現——緻更年期的女人 第三章 以事業的名義——緻男人 第四章 以愛的名義——緻孩子的長輩 第五章 靜心悟道——緻關愛健康的人附錄一 以何食為天 一 隱藏在食物中的美麗“殺手” 二 為食物“診脈” 三 常見食物的選擇原則附錄二 MSC計劃——基礎保健計劃 一 M計劃:一日三暈 二 S計劃—22∶30 三 C計劃:定期清潔後記 不要問為什麼會生病
· · · · · · (收起)

讀後感

評分

在缺书网上看见的这本书,这时我正在感冒,所以看到了这本书,就产生了极大的兴趣,于是,在网上找到的电子版本的,就开始看,感觉这本挺好的,讲了一种没有接触过的自我治疗的方法。有别于西医的脚痛医脚,头痛医头。感觉更像是中医的食疗。其中也借助了西医的一些体系,...

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用戶評價

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作者對健康的認識和讓大傢健康的思路非常好,隻是具體方法不夠詳實!

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簡單易行,淺顯易懂~~

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太通俗就等於沒說,太易懂就等於廢話,唉,現在的書越來越浪費讀者的時間,建議大傢不要讀瞭,除非你連“熬夜對身體不好”這樣簡單的道理都不知道。

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太通俗就等於沒說,太易懂就等於廢話,唉,現在的書越來越浪費讀者的時間,建議大傢不要讀瞭,除非你連“熬夜對身體不好”這樣簡單的道理都不知道。

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