圖書標籤: 瑜伽
发表于2024-11-08
床上瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
床上瑜伽,淨化頭腦、身體、心靈,化解沉積在身體裏的負麵能量。
瑜伽是舒緩日益增大的壓力的極好的修身方式之一。不必上課,人人都能練習的床上瑜伽,隻要有簡單的姿勢與冥想,通過呼吸和適當的運動,就能讓你的身心放鬆,神清氣爽,充滿活力地迎接新的一天。
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