東西少一點，更幸福！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:天下雜誌股份有限公司

作者:權奶奶

出品人:

页数:176

译者:莊雅琇

出版时间:2013-3-20

价格:NT$260

装帧:平装

isbn号码:9789862416624

丛书系列:

图书标签:

• 整理
• 收纳整理
• 家居
• 青乐
• 輕生活
• 生活
• [日本]
• 420
• 幸福
• 生活
• 简约
• 心态
• 自我成长
• 心理平衡
• 慢生活
• 正向思维
• 减压
• 内心满足

《東西少一點，更幸福！》 在这本深入人心的著作中，作者将带领读者踏上一段探索“少即是多”生活哲学的旅程。本书并非关于物质的简单剥离，而是一种对当下生活方式的深刻反思，以及如何通过有意识地调整我们与物品的关系，来重拾内心的平静与真正的幸福。 我们生活在一个消费主义盛行的时代，琳琅满目的商品似乎总在承诺着更多的快乐和满足。然而，过度的占有往往伴随着焦虑、压力和无休止的攀比。我们常常被“拥有”的欲望所裹挟，却忽略了真正的幸福并非源于物质的堆积，而是源于对生活本质的理解和对内心需求的洞察。 《東西少一點，更幸福！》这本书的核心观点在于，通过精简我们的生活，减少不必要的物品，我们可以释放出更多的精力、时间和空间，去关注生命中真正重要的事情。这包括： 重新审视“拥有”的意义： 作者将引导我们思考，哪些物品真正为我们的生活增添了价值，哪些只是被动的接收和累积。我们会被鼓励去区分“需要”与“想要”，并学会辨别那些仅仅为了满足短暂虚荣的购买冲动。 断舍离的实践与心法： 本书并非只停留在理论层面，更提供了切实可行的断舍离方法。从衣橱、书架到厨房用具，从数字信息到人际关系，作者将一一剖析如何进行系统的整理，并从中提炼出能够融会贯通的心灵法则。这不仅仅是物理空间的清理，更是一种思维模式的转变。 释放内在的自由： 当我们不再被过多的物品所束缚，我们会发现内心的空间被极大地扩展。这意味着减少对物质的依赖，从而获得更强的自主性，更能专注于个人成长、兴趣爱好、人际互动和创造性的追求。 发现生活中的“小确幸”： 减少物质的干扰，往往能让我们更敏锐地感知到生活中的细微美好。一个温暖的拥抱，一次与自然的亲近，一次深入的谈话，这些看似平凡的瞬间，在物品过剩的生活中容易被忽略，但在精简之后，它们的光芒将愈发闪耀。 构建可持续的幸福感： 本书强调，真正的幸福并非偶然，而是可以被有意识地构建的。通过学习如何管理自己的欲望，如何理性消费，如何珍惜所拥有的，我们能够建立起一种稳定且持久的幸福感，不随外界的潮流而波动。 为“心”腾出空间： 物质的减少，实质上是为了给心灵的成长和滋养腾出宝贵的时间和精力。作者将引导读者思考，如何将本可以用来整理、收纳、购买物品的时间，投入到学习、冥想、运动、陪伴家人朋友等更能丰富心灵的活动中。 不只是“少”，更是“好”： 本书并非倡导苦行僧式的极简，而是鼓励我们拥抱“质感”而非“数量”。通过选择那些真正有价值、有意义、能够长久陪伴我们的物品，我们的生活反而会因此变得更加精致和有品质。 《東西少一點，更幸福！》是一本关于生活选择的书，它鼓励我们重新掌控自己的生活节奏，摆脱物质的束缚，回归内心深处的宁静与满足。无论你是初次接触极简主义，还是已经在追求更少物质的生活，本书都将为你提供宝贵的洞见和实用的指导，帮助你找到属于自己的、更轻盈、更丰盛的幸福之道。读完此书，你将学会如何有意识地生活，如何让“少”成为通往“幸福”的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

此书盆友购于HK，单价89，性价比真心不高。。。。 一天就看完了 跳着看的，里面的观点一般，不是很新颖，没有眼前一亮的观点。告诉你收拾好了会有多大的好，然后你记得要放好哦，then。。。how? 在how方面，没有太大的展开，也没有很大的深入，颇为隔靴搔痒。

评分☆☆☆☆☆

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读完这本书的名字，“東西少一點，更幸福！”简直让人眼前一亮！我平时就容易陷入一种“看到什么都想要”的怪圈，总是觉得如果拥有了某个物品，我的生活就会变得更好，心情也会更愉快。结果呢？买回来之后，新鲜感很快过去，物品就变成了家里的摆设，甚至成为了负担。这种“无限循环”让我感到疲惫和迷茫。这本书似乎是在大声疾呼，告诉我们这样做是错的，而且指明了另一条通往幸福的道路——减少物品，而非增加。我非常好奇，作者是如何定义“幸福”的？又是如何论证“少即是多”的？这本书会不会包含一些心理学上的分析，解释我们为什么会对物质产生过度的依赖？或者，会不会分享一些成功人士的经验，看他们是如何在生活中做到“少而精”的？我尤其希望书中能有一些感性的故事，能够打动我，让我真正体会到，当生活中的物品减少时，内心的空间会变得多么广阔，生活会变得多么轻松。

评分☆☆☆☆☆

最近生活节奏太快了，感觉每天都在被各种事情追赶，好像总是在忙碌，却又找不到真正的意义。我经常会问自己，到底是为了什么而这么拼命？是不是为了满足别人，或者只是为了填补内心的空虚？这本书的书名“東西少一點，更幸福！”给了我一种莫名的启发。它不像那些教你如何“更多”的书，而是反其道而行之，似乎在提示我们，幸福的来源或许并不在于物质的堆积。我总觉得，现代社会给我们灌输了太多“拥有即是价值”的观念，让我们不断地追求名牌、追求新款，却忽略了内心的平静和满足。我希望这本书能够提供一种全新的视角，让我们重新审视“幸福”的定义。它会不会告诉我们，真正的幸福，其实是一种内心的富足，是一种精神上的轻盈？也许，当我们放下那些不必要的“东西”，无论是物质的，还是精神上的负担，才能真正地腾出空间，去感受生活的美好，去体会那些细微的幸福。我真的很好奇，这本书会如何一步步地带领我们，去探索这种“少即是多”的哲学，并将其融入我们的日常生活。

评分☆☆☆☆☆

我一直对极简主义的生活方式非常感兴趣，但总觉得难以付诸实践。每次尝试整理房间，都会被那些堆积如山、充满回忆的物品给打败。总觉得这些东西都有它们的价值，扔掉就好像放弃了一段过去，或者辜负了它们的存在。这本书的书名“東西少一點，更幸福！”可以说是直接击中了我的痛点。它没有用一些过于学术化的词汇，而是用一种非常朴实、贴近生活的方式，点出了问题的核心。我猜想，这本书不会是那种冷冰冰的理论说教，而是会充满生活化的案例和真诚的感悟。我特别期待它能够提供一些操作性的建议，比如如何建立一套适合自己的整理和收纳系统，如何在断舍离的过程中克服内心的不舍和焦虑，以及如何在减少物质拥有后，重新发现生活中的其他乐趣。我希望能从中获得勇气和方法，一点点地改变自己的生活习惯，最终实现那种“东西少一点，心情舒畅一点”的状态。这本书在我看来，不仅仅是一本关于整理的书，更是一本关于人生哲学的实践指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真是太吸引人了！“東西少一點，更幸福！”光看这个名字，我就立刻联想到自己家中堆积如山的物品，有时候连走路都觉得拥挤，更别说心情了。我一直觉得，我们好像总是在不断地购买、收集，以为拥有越多就会越快乐，但事实却往往相反，堆积的物品不仅占据了物理空间，也挤压了我们的精神空间。看着家里那些许久不曾使用、却又舍不得丢弃的东西，总有一种沉甸甸的负罪感。这本书的出现，就像是一道曙光，让我开始思考，是不是真的需要这么多东西？是不是可以断舍离，找回那种简单而纯粹的快乐？我特别期待书中能够提供一些切实可行的方法，指导我们如何从“物欲横流”中解脱出来，让生活变得更轻盈、更自在。比如，怎么才能区分“需要”和“想要”？如何才能心平气和地处理掉那些充满回忆却已经不再实用的物品？这本书会不会像一位睿智的长者，用温柔的语言，引导我们审视自己的消费习惯和生活方式，最终找到属于自己的幸福密码？我迫不及待想要翻开它，寻找答案。

评分☆☆☆☆☆

最近看了一些关于“慢生活”和“正念”的文章，感觉生活似乎可以有另一种打开方式，不再是匆匆忙忙地向前赶。而“東西少一點，更幸福！”这个书名，恰好契合了我正在探索的方向。我总觉得，我们被太多的信息和太多的物品所淹没，导致我们的注意力变得碎片化，内心也越来越难以平静。这本书的书名，就像是一种温柔的提醒，让我们停下来，审视一下我们真正需要的是什么。我希望这本书能告诉我，如何才能有效地清理生活中那些不再服务于我们的“东西”，不仅仅是物理上的杂物，也包括那些消耗我们精力、阻碍我们成长的精神负担。它会不会提供一些关于如何培养“不执着”的心态的方法？如何才能在不剥夺自己生活乐趣的前提下，实现物质上的精简？我期待这本书能够像一位循循善诱的导师，用生活化的语言，带领我一步步地告别那些不必要的“多”，去拥抱那些真正能带来幸福的“少”，让生活变得更加纯粹和有意义。

评分☆☆☆☆☆

要搬家！扔东西很重要

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淘宝买的台湾原版书，竖版繁体字，基本内核也是断舍离的概念。倡导每次整理30分钟。还不错~

评分☆☆☆☆☆

没有太大的surprise，而且有点不深入。

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没有太大的surprise，而且有点不深入。

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没有太大的surprise，而且有点不深入。