暢銷書《專注力》的實例應用！
哈佛大學心理學教授為你解讀創意密碼！
作者榮獲古根海姆研究基金奬、美國心理學會頒發的大眾心理學特殊貢獻奬以及基礎科學應用心理學特殊貢獻奬
隻要專注於所做的事情，你就能掃清一切障礙，體驗到成功和幸福！
天賦的迷思 天賦是每個人都能學會的技巧，怎樣纔能讓最具天分的自我充分展現？
效率的失衡 加快節奏是心不在焉的罪魁禍首，速度真的如此重要？
規則的局限 慣例、規則阻礙你享受樂趣，是領悟力的天敵，怎樣去除創意生活的絆腳石？
完美的距離 一想到自己不完美就想退縮？你如果抗拒不完美，就會離完美更遠!
真誠的魅力 隻要專注投入就能綻放真實的自我，偉大的藝術都是最忠實於自我的藝術！
你能通過自己做的任何事情更接近自己、迴歸真我，這是一趟迴歸之旅！作者用心理學傢的專業知識和藝術傢的敏銳眼光為你解開創意密碼，你缺少的不是勇氣，不是技巧、不是天賦，而是藝術傢的專注力！在她的引導下，你隻要“減少”，不需“增加”，專注力就能幫助你跨齣舊有框架，讓創意自然湧現，你的生活將從此打開，充滿各種可能！
具體描述
讀後感
世上本无事，庸人自扰之。压力大多都是自己给的，很多时候，我们要学会的不是拿得起，而是放得下。别总给自己加磅了，要适时做做减法，让自己可以永远，随时，轻装上阵！
評分刚开始，前言就吸引了我，用词、语调虽然平和但却让我感觉振奋人心。想摘录一些下来却又无法，因为书里的讲述几乎每一处都触动我，接着看下去，更觉这本书或许会是十字路口的指示牌。
評分这本原来并不打算精读，甚至借的时刻都有些犹豫，因为草草翻阅的时候它简直给我一种艺术版心灵鸡汤的感觉——天晓得我最不喜励志作品，它们通常都冗长、低幼、苍白且缺乏幽默感，最可怕的是它们几乎毫无作用——就在我当时准备放弃时，我发现了那是一本“小红帽”的作品，唔，...
評分是什么阻碍了你的快乐？是什么让你认为自己没有创造力？是什么让你害怕新的活动和新的思想？这本书从心理学的角度出发，借用画画的体验，道出你心中那些束缚你的框框。任何人都可以是艺术家！只需要你专注地投入生活中每一个活动，不要在意其它人的评价，明白没有一种决定是100...
評分1) 充分地体验，专注有利于发展想象力。与心不在焉却佯装正面的大人互动，导致孩子自尊心减弱，他们觉得自己能力不够，不太愿意帮助其他营友，也对心不在焉的大人有负面的感觉。 2) 专注能让我们与自己和平相处
用戶評價
書是不錯的
评分雖說是環保紙比一般的紙輕，但還是覺得重。能讓我掏錢買的書當然對我重要
评分08.6.16
评分我用四年懂得的道理。無數人說瞭齣來，但另一個無數人哪能聽說就成纔。況且，快餐讀物畢竟是 勵誌小說，懂的瞭的人不用說，不懂的人還會是不懂。就這樣吧，該來則來。
评分當我拋開一切外界付諸的規則，隻是專注於當下，專注於創造喜悅，不對他人“心不在焉”的評價受到負麵的影響，意想不到的“個人復興”就會發生。
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