畅销书《专注力》的实例应用！
哈佛大学心理学教授为你解读创意密码！
作者荣获古根海姆研究基金奖、美国心理学会颁发的大众心理学特殊贡献奖以及基础科学应用心理学特殊贡献奖
只要专注于所做的事情，你就能扫清一切障碍，体验到成功和幸福！
天赋的迷思 天赋是每个人都能学会的技巧，怎样才能让最具天分的自我充分展现？
效率的失衡 加快节奏是心不在焉的罪魁祸首，速度真的如此重要？
规则的局限 惯例、规则阻碍你享受乐趣，是领悟力的天敌，怎样去除创意生活的绊脚石？
完美的距离 一想到自己不完美就想退缩？你如果抗拒不完美，就会离完美更远!
真诚的魅力 只要专注投入就能绽放真实的自我，伟大的艺术都是最忠实于自我的艺术！
你能通过自己做的任何事情更接近自己、回归真我，这是一趟回归之旅！作者用心理学家的专业知识和艺术家的敏锐眼光为你解开创意密码，你缺少的不是勇气，不是技巧、不是天赋，而是艺术家的专注力！在她的引导下，你只要“减少”，不需“增加”，专注力就能帮助你跨出旧有框架，让创意自然涌现，你的生活将从此打开，充满各种可能！
具体描述
读后感
这本原来并不打算精读，甚至借的时刻都有些犹豫，因为草草翻阅的时候它简直给我一种艺术版心灵鸡汤的感觉——天晓得我最不喜励志作品，它们通常都冗长、低幼、苍白且缺乏幽默感，最可怕的是它们几乎毫无作用——就在我当时准备放弃时，我发现了那是一本“小红帽”的作品，唔，...
评分1) 充分地体验，专注有利于发展想象力。与心不在焉却佯装正面的大人互动，导致孩子自尊心减弱，他们觉得自己能力不够，不太愿意帮助其他营友，也对心不在焉的大人有负面的感觉。 2) 专注能让我们与自己和平相处
评分是什么阻碍了你的快乐？是什么让你认为自己没有创造力？是什么让你害怕新的活动和新的思想？这本书从心理学的角度出发，借用画画的体验，道出你心中那些束缚你的框框。任何人都可以是艺术家！只需要你专注地投入生活中每一个活动，不要在意其它人的评价，明白没有一种决定是100...
评分1) 充分地体验，专注有利于发展想象力。与心不在焉却佯装正面的大人互动，导致孩子自尊心减弱，他们觉得自己能力不够，不太愿意帮助其他营友，也对心不在焉的大人有负面的感觉。 2) 专注能让我们与自己和平相处
评分世上本无事，庸人自扰之。压力大多都是自己给的，很多时候，我们要学会的不是拿得起，而是放得下。别总给自己加磅了，要适时做做减法，让自己可以永远，随时，轻装上阵！
用户评价
08.6.16
评分很有意思的是，最近觉得心理的东西不一定需要从那些灵修啊心理阿入手。很简单的一本书，讲的是专注，给我很多的启发。专注，就会抛开评价和两极化的理解，投入当下。
评分艺术心理学。
评分不看不知道我们心里有多少妨碍自由的枷锁
评分你要这么说也行 不过画的画实在不合我口味 其中酒吧那幅画是马奈的非莫奈
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