具体描述
伊能静“恋人絮语”系列前传，《爱的练习本》再叙爱的真言。“疗伤系女作家”伊能静：给成人和青春期读者的爱情教材。希望无论是成人或青春期的你们读完这些文字，能治愈心底某一个快乐悲伤的部分，在这个喧闹的世界里，浪漫地、诚挚地、清澈地朝幸福的路途走下去。在学习爱的‘练习本’里，不畏惧地带着信仰去爱自己与爱人。
——伊能静
在《爱的练习本》中，伊能静诚实地写下了一个女人心底深处的告白。诚实得令人心惊。而这诚实的勇气，其实是来自于相信，相信只要坚持下去，这一切，终将都会变成值得。
——郝誉翔（知名作家、台湾东华大学中文系副教授）
爱是要不断努力和练习的，是长长久久从生到死一生的功课！
练习去爱，永不嫌迟——《爱的练习本》是送给成人或青春期读者的爱情教材，值得爱过、在爱之中以及还没爱过的人，安安静静地读。
练习去爱，永不餍足——《爱的练习本》是《生死遗言》、《生生世世》的前传，是无论
被对方深爱与否或是否有未来，都能一个人一直努力挚爱下去的单人进行时。
练习去爱，永不反悔——即使寂寞、疏离与失落，也一样要去相信，去理解，去爱。因
为爱情宛若魔戒，一载上手指，便无法脱去。
练习去爱，永不沮丧——其实爱情的本质也是虚幻的，只因为我们曾经纯洁地付出、
燃烧地给予、和始终学不会恨与埋怨的真挚，而变得真实了起来。
伊能静将写作当成最好的救赎。在她看来，不写作将寂寞而死，而她澄澈练达的巴洛克风的文字，也会如疗伤般让灵魂在爱情中得以歇息，让读者在学习爱的“练习本”里，心怀感激和信仰去爱自己，爱爱人。
作者简介
目录信息
读后感
或许要爱过以后 你才能体会到什么才是真正的爱吧 爱和喜欢 两个截然不同的概念 你的一生可能会喜欢很多人 但是你终究爱上一个人 你不必在乎性别 年龄 社会地位以及一切的一切 因为有爱
评分以前不喜欢她,觉得做作. 别人说她是才女艺人,我以为那只是炒作. 看完后,我想..她,一定有很深的爱过. 不然不会能写出如此细腻的文字. 每字,每句都啃嚼着我的心. 让我跟着她痛..跟着她想..跟着她回忆自己那段美丽的爱情. 感谢上帝给了我两天的好天气看完这本书. 阳光拍打着我的脸...
评分爱情里的每一个人都和丘比特一样的，是盲目的，是不由自己的，若是尚还清醒那依我看来是爱得不够深吧，有时候总是觉得自己总在清醒的时候迷糊，在迷糊的时候清醒，爱是什么？我想这个题目是永远也找不到唯一标准答案的吧，爱是练的会，学的来的吗？人在面对这道题目的时候只能...
评分伊能静的书我看过几本，也曾有同学大力推荐给我，说看她的书，似在看我写的文字。于是新书一出，便四处张罗着买来。着迷的，只是封面上的话，但是细翻过几篇，就会发现满满的伤痕在，没错，爱是这样的过程，一路走来可能挫折挺多，但我不晓得她写书的目的何在，需要另赠读者一...
评分很偶然的看到生死遗言的介绍，于是买来看。同是双鱼座的我，感觉在看自己的日记。于是下面的生生世世，到现在的爱的练习本，只是习惯性的买来。 伊能静的书几乎没有内容，全部是自己心情的喃喃自语。但是感动于她惊人的坦白自己的软弱。不安，依赖，脆弱，敏感。 我是从来不写...
用户评价
翻开“爱的练习本”，我立刻被其独特的叙事方式所吸引。作者没有采用传统的线性叙事，而是通过一系列看似独立却又相互呼应的片段，构建了一个关于成长、关于寻觅、关于失落与重拾的动人篇章。这种碎片化的表达，反而给了读者极大的想象空间，让每一个句子都充满了回味。我常常在读完一个章节后，会停下来，试图将这些散落的珍珠串联起来，去探寻背后更深层的主题。有时候，我会觉得作者像一个神秘的观察者，默默地记录着人与人之间微妙的情感互动，然后将这些瞬间用文字凝练出来。我特别喜欢书中对细节的描绘，那些不经意间流露出的情感，那些细微的动作，都充满了生命力。它让我意识到，爱并非总是轰轰烈烈，更多时候，它就藏在那些平凡的日常里，藏在一次默默的陪伴，一个温柔的眼神，一句简单的安慰之中。这本书像一面镜子，照出了我内心深处对于情感的渴望，也让我对人生的理解有了更广阔的维度。我曾一度认为自己已经看透了人情世故，但“爱的练习本”却一次又一次地刷新了我的认知，让我对人性中的复杂与美好有了更深刻的体会。
评分“爱的练习本”给予我的，是一种关于“看见”的力量。它并没有试图去解决什么人生难题，也没有提供什么心灵鸡汤，而是以一种近乎白描的手法，展现了生活中那些容易被我们忽略的角落。我常常在阅读的过程中，会联想到自己曾经经历过的某些时刻，那些曾经模糊不清的情感，在这本书里得到了某种程度的清晰化。作者的文字充满了画面感，仿佛我亲身置身于那些场景之中，感受着角色的喜怒哀乐。我喜欢书中那种淡淡的忧伤，但又不失希望的基调，它让我在感到共鸣的同时，也获得了一种前进的勇气。这本书让我明白，爱并非只有一种定义，它存在于各种关系之中，存在于我们对世界的感知之中。它让我们学会去关怀，去理解，去包容，去原谅。我尤其欣赏作者对于人物内心世界的刻画，那种细腻而真实的处理，让我觉得书中的每一个人物都鲜活而立体，仿佛就在我身边。读完这本书，我感觉自己对生活有了更深的敬意，也更加珍惜身边的人和事。
评分这本书带给我的，是一场意外的惊喜。我通常不太会主动去选择这类题材的书，总觉得它会充斥着一些空洞的理论或是泛泛而谈的情感，但“爱的练习本”彻底颠覆了我的这种认知。开篇的时候，我还在犹豫是否要继续读下去，因为作者的笔触略显平实，没有华丽的辞藻，也没有戏剧性的冲突。然而，随着故事的深入，我却被一种淡淡的、却又异常坚韧的情感力量所吸引。它就像生活本身一样，没有刻意的渲染，却处处流淌着真挚的情感。我发现自己会不自觉地在阅读中停顿下来，思考书中的某些情节，或是某个角色的选择。这不是那种让你拍案叫绝的书，但它却能触动你内心最柔软的部分。它让你去审视自己，审视身边的人，用一种更温和、更包容的视角去理解“爱”这个概念。这本书的妙处在于，它没有告诉你爱应该是什么样子，而是通过一个个生动的故事，让你自己去体会、去感受，然后，在自己的生活里，一点点地去实践。这种潜移默化的影响，远比那些直白的教诲来得更加深刻和持久。我真的很高兴能够遇到这本书，它让我重新认识了爱的多种可能，也让我对生活有了新的期待。
评分“爱的练习本”是一本让我愿意反复阅读的书。每一次的重读，都能发现新的解读，都能体会到更深层次的含义。它不像那些快餐式的读物，读完之后就很快遗忘，而是像一杯陈年的老酒，越品越有味道。作者的文字功底深厚，但又显得异常朴实，没有丝毫的炫技，却充满了智慧的光芒。我喜欢书中那种温暖而治愈的氛围，它让我感觉被理解，被关怀，仿佛置身于一个安全而舒适的港湾。这本书也让我重新思考了“成长”的意义，它不仅仅是年龄的增长，更是情感的成熟，是心智的蜕变。我尤其被书中对“遗憾”的处理所打动，作者并没有回避现实的残酷，但却在字里行间流露出对生活的热爱和对未来的希望。这种积极的态度，让我深受鼓舞。读完“爱的练习本”，我感觉自己仿佛经历了一次心灵的洗礼，对人生的看法更加豁达，对情感的理解也更加深刻。它是我书架上不可多得的珍品，也是我生活中一份宝贵的精神财富。
评分在我看来，“爱的练习本”更像是一场关于自我对话的邀请。它没有给我提供任何答案，却引发了我无数的问题。作者以一种非常个人化的视角，探讨了在人际关系中，我们是如何一步步建立起情感的连接，又是如何在经历迷茫、困惑甚至伤害之后，重新找到内心的平衡。我发现自己在阅读的过程中，会不断地将书中的情境与我自己的生活进行对比，反思自己的行为，审视自己的情感模式。这种阅读体验是极其独特的，它不是被动地接受信息，而是一种主动的参与和思考。书中那些看似平常的对话，往往蕴含着深刻的哲理，那些看似微不足道的事件，却能折射出人性的复杂。我特别喜欢作者那种不动声色的力量，它没有激烈的控诉，没有刻意的煽情，却能在不动声色中触动你最深处的情感。这本书让我学会了如何去倾听，如何去感受，如何在爱与被爱之间找到属于自己的节奏。它让我认识到，真正的爱，是建立在自我认知和自我接纳的基础上的。
评分刚上大一那会儿，很喜欢她的文字。
评分买过她三本书，细腻的女孩子。
评分每个人都想学会怎样去爱.
评分8好看。。。
评分她的字是真心不错的，只是因为她决心与灵魂为伴，才能够一直写下去。这样的使命，有人完成，就够了。
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