一个人不要怕

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素黑,香港著名心性治疗师、作家、心灵启迪者。香港中文大学文化研究硕士,心疗顾问有限公司创办人。历年在多所大学做客座讲师,并应香港、大陆及马来西亚多家商业、传媒及教育机构邀请作公开演讲,开办专业情绪及心性治疗课程,亦担任商业教育机构情绪教育顾问工作。

素黑目前为国内《女友》《城市画报》《嘉人》《Shape》《都市主妇》《MISS格调》《希望》《时尚健康》等女性杂志撰写专栏及特稿,也是首位应新浪网站伊人风采频道邀请,担当特约专家主持并开设个人专栏的香港作家,亦应著名传媒主持杨澜《天下女人》网上杂志邀请,成为首位香港特约专家。其在新浪网开设的博客,曾荣获私人日记博客二级大奖。

已在香港出版著作有《这样爱,很好》、《绝望女人档案》、《两个人两个世界》、《一个人不要怕》、《两个人的孤独》等,并著有心灵成长寻爱小说《出走年代》。

出版者:安徽教育出版社
作者:素黑
出品人:
页数:233
译者:
出版时间:2007-8
价格:25.00元
装帧:平装16开
isbn号码:9787533646882
丛书系列:
图书标签:
  • 素黑 
  • 一个人不要怕 
  • 心理学 
  • 心疗 
  • 心理 
  • 成长 
  • 认识自己 
  • 心灵 
  •  
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这是素黑十多年写作生涯中最重要的一部作品,是融会她多年专业治疗经验和灵修体验的心性讲座精华。素黑从心性治疗的角度解析人类的孤独、宿命、迷失、错爱、绝望等生命困境,并探索了一系列如何静心、自疗、回归身体的实用方法,以帮助陷入迷惘、痛苦的人重获内心的平静和喜乐。书后并附有素黑在讲座上与听众互动的精彩问答。

这本书是素黑倡导自爱和自疗的代表作品,是有志于身心灵成长者的参考书。

具体描述

读后感

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说这是素黑很重要的一本书,一点儿也不为过,书中不仅分析了我们焦虑、害怕等情绪的由来,而且还教导我们要如何缓和自己的不安情绪,看看这样的书对自己调节心态还是很有帮助的! 我们要学会平静的对待自己的情绪,负面的情绪会给我们带来负面的后果,我们要勇敢的面...  

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治疗正是“回复完整”的历程,使你分裂,使你无法感受爱,使你痛苦的,正是你的执着,你的自我。亨利·米勒说过:人必须受过苦,才能明白痛苦不是必然的。 所有的伤痛是真也不是真,尤其是跟爱的本身无关,只不过是思维惹的祸。 我们不要提供免费午餐,因为一来别让别人浪费...  

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你失落了的另一半,并不是要向外找,而是要向内找。 没有寻回内在的另一半,没有再次完整,你永远不能真正去爱。每当你尝试去爱,结果只是伤害,对人对自己。 为什么需要寻找另一半呢?谜底二:因为人在活着的过程中产生烦恼和焦虑,变成人格分裂。于是,人想象一个散失的自...  

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如果两个女人在忙碌着的你的身边大声朗读这本书,那么你为什么不喜欢它呢? 试图或者再试图让自己读下去吧,一个人不要怕……  

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只是看了序言,突然似乎明白其中到底是什么的那种感觉,然后就来写这篇评论了。 请别再浪费生命能量去埋怨他人了,勇敢地面对自我承担责任,放下执着,无惧地推开那扇通向内在的旅程的门吧。 唯有承认自己的执着而非他人才是痛苦的根源,方有治疗的可...  

用户评价

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看一半弃了。书名应该叫《被恋人甩了不要怕》,适合失恋失得快绝望要死了那些人(主要是小女孩吧)看。感情是两个人的事,作者说了这么多,却没提到最关键的问题“对方是不是适合你”而一味引导读者从自身找原因,爱情是两个人的事,只靠一个人付出再多的努力是没有任何意义的。

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看书名就怕了.

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很冷静。

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是素黑老师的《一个人不要怕》,让我开始审视自己的感受,知道爱别人前要先学会爱自己,理清爱与爱情、欲望等的关系。

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谦卑的好处是,可以让自己的心灵变得平静。

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