“二十四式太極拳”是按照由簡到繁、由易到難的原則，對已在群眾中流行的太極拳進行改編、整理的。它改變瞭過去那種先難後易的鍛煉順序，去掉瞭原有套路中過多的重復姿勢動作，集中瞭原套路的主要結構和技術內容，便於群眾掌握，易學易懂。本書這套“二十四式太極拳”共分八組，包括“起勢”“收勢”共二十四個姿勢動作。練習者可連貫演練，也可以選擇單式或分組練習。
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看書太難學瞭，嗬嗬。
评分過年就帶這書迴老傢，本想起碼能演一遍的。。。= =|||，我能怪書不太好嘛，，，
评分過年就帶這書迴老傢，本想起碼能演一遍的。。。= =|||，我能怪書不太好嘛，，，
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