让孩子远离凶险

让孩子远离凶险 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:光明日报出版社
作者:何谐编著
出品人:
页数:155
译者:
出版时间:2002-4
价格:15.0
装帧:平装
isbn号码:9787801455291
丛书系列:
图书标签:
  • 儿童安全
  • 预防教育
  • 亲子关系
  • 家庭教育
  • 安全意识
  • 成长指南
  • 风险规避
  • 自我保护
  • 儿童心理
  • 育儿经验
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

探寻心灵的宁静:一部关于自我成长与内在平和的指南 本书并非关于防范外部危险或揭示隐秘威胁的实用手册,它是一段深入内心世界的旅程,旨在帮助每一位读者——无论年龄大小——构建一个坚不可摧的精神堡垒。我们关注的“凶险”,是那些潜藏在日常喧嚣、自我怀疑和外界压力下,悄无声息侵蚀我们生命活力的内在力量。 第一部分:喧嚣中的失焦——现代生活的隐形重负 在信息爆炸的时代,我们似乎拥有一切,却又感到前所未有的空虚和焦虑。本书首先剖析了现代生活结构中那些看似无害,实则极具破坏性的“隐形重负”。 第一章:慢下来的悖论与效率的陷阱 我们被教导要追求效率、优化时间,仿佛生命是一道需要最大化产出的算式。然而,这种永不停歇的追逐,恰恰是许多精神困境的源头。本章细致考察了“忙碌崇拜”的社会文化根源,并提出质疑:被填满的时间,是否意味着被充分体验的人生?我们将探讨如何识别并解构那些强迫自己“永远在线”的内在指令,学习设定健康的边界,允许自己存在于“无所事事”的状态中,从中汲取创造力的源泉。 第二章:屏幕与现实的断裂——连接的疏离感 社交媒体和数字设备的普及,本意是连接世界,现实中却常常制造出更深的孤独。我们不再直接面对冲突,而是躲在屏幕后面进行防御性的互动。本章深入分析了“比较陷阱”——屏幕上精心修饰的人生与自己真实生活之间的巨大鸿沟所带来的心理压力。我们将提供一套实用的“数字排毒”工具,重点不在于完全放弃技术,而在于重新夺回对注意力的主权,将目光重新聚焦于身边真实的、可触碰的美好事物。 第三章:未被满足的“应该”——期望的重压 社会期待、家庭愿景、自我设定的完美主义蓝图,共同构筑了一张无形的网,将我们困在“我应该成为谁”的焦虑之中。本书认为,最大的危险之一,就是活在他人的剧本里。我们将通过一系列自我审视练习,帮助读者分辨哪些是真正源于内心的渴望,哪些是社会文化灌输的“应该”。重建个人的价值体系,是迈向内心平和的第一步。 第二部分:内在地图的绘制——认识自我的阴影与光芒 要远离内在的“凶险”,首先必须了解这片内在疆域的全部地形。这要求我们勇敢地面对那些不愿承认的部分——我们的恐惧、弱点和未曾疗愈的创伤。 第四章:情绪的炼金术——转化负面能量 恐惧、愤怒、嫉妒并非需要被压制的敌人,它们是重要的信使。本书摒弃了简单地“保持积极”的口号,转而倡导一种更深层次的情绪处理方式——“情绪的炼金术”。我们将探讨如何正视情绪的根源,而不是仅仅处理表面的症状。例如,分析“拖延症”背后的恐惧,以及“易怒”之下隐藏的边界感缺失。通过详尽的案例分析,读者将学会如何将情绪的能量转化为建设性的行动力。 第五章:叙事的重写——过去的定义权 我们对自己过去的解读,决定了我们看待现在和未来的视角。许多人被自己讲述的故事所困:“我就是个失败者”、“我永远无法改变”。本书引导读者进行“叙事重写”。这不是否认历史,而是改变我们如何向自己讲述这个故事。我们将运用叙事疗法的基本原理,帮助读者找到故事中的转折点、韧性与成长的证据,从而摆脱受害者叙事,成为自己人生的积极叙述者。 第六章:完美主义的假面——拥抱“足够好”的力量 完美主义常常被误解为高标准的代名词,实则是对失败的极度恐惧。它是一种自我惩罚的机制,它要求我们在开始前就必须掌握一切。本章着重分析了这种内在驱动力的双刃剑效应,并提出了“足够好”哲学。学习在行动中迭代,在不确定性中前进,是培养心理韧性的关键。我们将探讨如何通过微小的、可实现的步骤,逐步瓦解对“全有或全无”思维模式的依赖。 第三部分:构建内在堡垒——通往持续宁静的实践 内在的平和不是一蹴而就的奖励,而是一种持续练习的状态。本部分提供了具体、可操作的路径,帮助读者将理论转化为日常的稳定力量。 第七章:锚定当下的艺术——身体作为回归点 心灵常常漂浮在对未来的担忧和对过去的懊悔之中。身体,却是唯一的“现在”的栖息地。本章专注于身体感知的训练,它远超一般的冥想。我们将指导读者如何通过微妙的呼吸变化、姿态调整以及对五感的细致觉察,将纷乱的思绪“拉回”到身体中,以此作为面对任何风暴的稳定锚点。这种练习并非为了逃避问题,而是为了在问题发生时,能以一个稳定、不恐慌的姿态去应对。 第八章:意义的重塑——与宏大世界的连接 人生的意义感是抵御虚无感的终极防线。本书强调,真正的安全感并非来自外部保障,而是来自清晰的“为什么”。我们将探索如何在日常琐事中发现超越自我的连接点——无论是通过服务他人、对知识的热爱、还是对自然美的欣赏。通过明确自身的超越性目标,个人的困境便能在更广阔的背景下得到重新定位,从而减轻其对个体精神的压迫感。 第九章:耐受模糊性——在不确定中安居 生命本质上是充满变数的。那些试图完全控制环境的人,最容易被不可预测性击垮。本书最后一部分的核心是培养对“模糊性”(Ambiguity)的耐受力。这意味着接受“我不知道接下来会发生什么”的状态,并将这种未知视为潜能而非威胁。通过反思那些过去认为无法度过的难关,读者将获得深刻的洞察:人类心智拥有超越想象的适应能力。学会与不确定性共舞,是获得真正自由和持续宁静的最终钥匙。 结语:旅程的开始 本书不是终点站,而是一个邀请函,邀请读者踏上自我发现的永恒旅程。真正的“远离凶险”,意味着你已经装备了自己,无论外界世界如何变化,你都能在内在找到安宁、力量和清晰的视野。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

阅读这本书,我仿佛进入了一个全新的视野,看到了孩子们可能面临的,我之前从未在意过的危险。它像一盏明亮的灯,照亮了我教育孩子过程中许多模糊不清的角落,让我开始审视那些潜藏在平静表面下的暗流。这本书带来的冲击,并非源于惊悚的描述,而是源于它对现实问题的深刻洞察和对家长责任的郑重提醒。 书中对“凶险”的界定,可以说非常全面和前瞻。它没有局限于传统的犯罪防范,而是将目光延伸到了孩子成长过程中的每一个环节。比如,书中对于“社会化风险”的分析,让我意识到了学校、社区,乃至同伴群体中存在的种种潜在威胁。它详细阐述了校园欺凌的隐秘性,以及不良社交圈对孩子价值观的侵蚀。这些内容,让我更加警惕,也更加意识到,单纯地将孩子关在家里,并不能真正让他们安全。 更让我深刻的是,这本书对孩子内心世界的关注。它没有忽略孩子在面对外部压力时,自身心理的脆弱性。书中提到了“心理暗示”和“自我认知”对孩子行为的影响,以及如何通过积极的引导,帮助孩子建立健康的自我评价体系。它解释了为什么有些孩子会因为一次挫折就一蹶不振,又或者因为被误解而产生严重的心理问题。这让我认识到,内在的强大,是应对外部风险的基础。 这本书的独特之处在于,它并没有高高在上地指责家长,而是以一种理解和引导的姿态,与家长一同探讨解决之道。它提供了许多具体的策略,比如如何与孩子建立开放式的沟通,如何教会孩子在危险面前保持冷静,以及如何让他们学会寻求帮助。书中关于“风险意识培养”的章节,更是让我茅塞顿开,原来风险教育,也可以如此有技巧和有效。 总之,这本书为我打开了一扇了解孩子内心世界和外部环境风险的大门。它让我意识到,作为家长,我们的责任远不止于提供物质上的保障,更在于为孩子构筑一个全方位的、能够抵御各种“凶险”的安全体系。它是一份沉甸甸的礼物,也是一份对我们教育理念的深刻拷问。

评分

这本书给我带来的启发,远超我的想象。我一直以为“凶险”离我们的日常生活很远,直到我翻开这本书,才发现原来那些潜在的危机,早已悄悄潜伏在我们身边,甚至在我们习以为常的教育方式里。它像一把锋利的解剖刀,剖析了现代社会下孩子们可能面临的种种风险,细致入微,令人警醒。 书中对于“隐形威胁”的描述,可以说是触目惊心。它不再仅仅停留在传统的安全教育层面,而是将目光投向了更复杂的社会环境和心理层面。例如,它详细阐述了网络信息爆炸对孩子心智成长的冲击,不仅仅是那些显而易见的色情、暴力内容,还有那些看似无害,实则可能扭曲孩子价值观的价值观输出。书中列举了许多真实案例,让我们深刻理解到,一个不经意的信息,一次不当的互动,都可能在孩子心中留下难以磨灭的阴影。 更让我感到震撼的是,这本书将“凶险”的范围拓展到了家庭内部。它深刻地分析了一些家庭教育模式,如何在不知不觉中,为孩子埋下心理的“雷区”。比如,过度保护、过度控制,亦或是忽视孩子的情感需求,这些都可能导致孩子在成长过程中出现心理上的偏差,让他们在面对真实世界的挑战时显得脆弱不堪。书中提出的“反思性教育”理念,让我重新审视了自己的教育方式,开始思考如何才能真正地赋能孩子,而不是限制他们。 这本书的优点在于,它不是简单地罗列问题,而是提供了一整套系统性的解决方案。它强调“防患于未然”,教导家长如何识别风险信号,如何建立有效的沟通机制,如何培养孩子的独立思考能力和自我保护意识。书中提供的许多方法,都非常具有操作性,能够让我们在日常生活中就付诸实践,从而为孩子构建一个更坚实的安全防护网。 我必须说,这本书真的让我受益匪浅。它让我明白,保护孩子远离凶险,绝非一蹴而就的事情,而是一个需要家长持续学习、不断调整、用心付出的过程。它不仅仅是一本书,更像是一位良师益友,时刻提醒着我,在孩子成长的道路上,还有很多值得我去关注和探索的未知领域。

评分

这本书真是让我大开眼界!我一直以为孩子们的安全问题,主要就是防范拐卖、溺水之类的显性危险,但读完这本书,我才意识到“凶险”的定义远比我想象的要宽泛。它让我开始审视生活中那些看似微不足道,却可能对孩子造成长远伤害的种种细节。比如,书中提到的“隐形陷阱”,很多都是我们日常生活中不经意间就可能出现的。 举个例子,书中深入剖析了网络世界对孩子的潜在影响。我以前只知道要限制孩子上网时间,但这本书让我看到了更深层次的问题:网络上的不良信息、游戏成瘾的苗头、以及社交媒体上可能存在的欺凌和诱导。它详细描述了孩子在接触这些事物时,心理上可能会经历的困惑、挣扎甚至创伤。书中还提供了一些非常具体且实操性强的建议,比如如何引导孩子辨别网络信息的真伪,如何教会他们设置隐私,以及当他们遇到网络上的不愉快经历时,家长应该如何有效地沟通和支持。 更让我警醒的是,这本书不仅仅关注外部的危险,还深入探讨了孩子内在的“凶险”。它讲到了情绪管理的重要性,孩子在成长过程中会遇到各种负面情绪,比如愤怒、焦虑、嫉妒,如果这些情绪得不到恰当的疏导,很可能在日后演变成更严重的问题。书中提供了一些非常实用的方法,教我们如何帮助孩子认识和接纳自己的情绪,如何教会他们健康的应对机制,而不是压抑或者爆发。这让我意识到,培养孩子的心理韧性,和保护他们的身体安全同样重要。 这本书最打动我的地方在于,它没有用过于耸人听闻的语言去制造恐慌,而是用一种平和、理性但又充满力量的方式,引导家长去思考和行动。它认识到每个孩子都是独一无二的,因此,应对“凶险”的方式也需要因人而异。书中提供了多种策略和思路,让我们能够根据自己孩子的性格、年龄和所处的环境,去灵活运用。它强调了沟通的重要性,让家长和孩子之间建立起信任的桥梁,这样孩子才愿意向家长倾诉,也更容易获得帮助。 总的来说,这本书就像一位经验丰富的向导,带领我走过了一条之前从未认真审视过的道路。它让我从更宏观、更深刻的角度去理解“让孩子远离凶险”的真正含义。读完之后,我感觉自己不再是茫然无措,而是有了一套清晰的思路和实用的工具,能够更好地陪伴孩子,帮助他们健康、安全地成长。这本书是每个家长都应该反复阅读的案头必备。

评分

这本书的阅读体验,无疑是一次深刻的自我反思和认知升级。我一直以为自己已经做得很不错,对孩子的保护也算尽职尽责,但读完之后,我才发现,原来我对“凶险”的理解,是如此的片面和狭隘。这本书就像一面镜子,照出了我教育方式中的盲点,让我看到了那些我可能忽略的、对孩子造成潜在伤害的因素。 书中对“风险的演变”的分析,让我印象深刻。它不再是简单地将风险分类,而是揭示了不同类型风险之间的关联性,以及它们如何随着孩子年龄的增长而发生变化。比如,书中详细阐述了,从一个孩子对网络游戏的沉迷,如何可能演变成社交隔离,再到最终对现实生活产生逃避。这种循序渐进的分析,让我能够提前预判,并在问题的早期就加以干预。 更让我感到震撼的是,这本书对于“社会环境因素”对孩子影响的解读。它没有将孩子视为孤立的个体,而是强调了社会大环境对他们成长的制约和影响。书中探讨了当下社会的一些不良风气,以及它们是如何通过各种渠道渗透到孩子的世界里。比如,书中关于“消费主义陷阱”的描述,让我开始反思,我们是否在无形中,将物质至上的观念传递给了孩子。 这本书的价值,体现在它不仅仅停留在理论层面,更提供了大量实践性的指导。它鼓励家长与孩子建立一种“伙伴式”的关系,让他们能够平等地交流,共同面对挑战。书中关于“情绪共鸣”和“问题解决式沟通”的技巧,让我学会了如何更好地理解和回应孩子的需求,而不是简单地给出命令或说教。 这本书让我明白了,让孩子远离凶险,是一项充满智慧和耐心的系统工程。它需要我们具备敏锐的洞察力,以及不断学习和调整教育策略的勇气。它是一本值得反复研读的教科书,也是我们教育路上不可或缺的指南。

评分

这次阅读体验,可以说是颠覆了我过往对孩子安全教育的认知。我原本以为,只要杜绝掉那些显而易见的危险,孩子就能高枕无忧,但这本书却像一场及时雨,为我揭示了隐藏在日常生活中的、更为隐蔽和复杂的“凶险”。它让我从一个更广阔的视角,去审视和理解孩子成长的每一个维度。 书中对“未成年人保护的盲区”进行了深入的挖掘。它没有回避那些我们通常不愿意提及的敏感话题,而是用一种客观、冷静的态度,分析了在信息爆炸、社会快速发展的背景下,孩子们面临的那些难以察觉的风险。比如,书中关于“网络欺凌的潜在模式”和“不良信息对儿童价值观的侵蚀”的探讨,让我深感不安,同时也认识到,传统的说教和限制,可能已经远远不足以应对这些挑战。 更让我感到惊喜的是,这本书在强调“风险防范”的同时,也极力倡导“能力培养”。它并没有将孩子塑造成一个被动接受保护的对象,而是教导我们如何去激发孩子的内在潜能,让他们成为能够自我保护、独立思考的个体。书中关于“情商与逆商的培养”的章节,给我留下了深刻的印象,让我意识到,拥有强大的内心,才是孩子抵御外部风浪的最佳武器。 这本书的独特之处,在于它的“前瞻性”和“系统性”。它不仅仅关注当下,更着眼于孩子未来的发展,帮助我们建立一套长远的、能够应对未来各种不确定性的教育体系。书中提供的“危机预警机制”和“家庭支持系统构建”的建议,让我找到了切实可行的方法,能够将书本上的理论转化为实际行动。 总而言之,这本书为我打开了一扇全新的教育之门,让我深刻认识到,保护孩子远离凶险,是一项需要智慧、耐心和持续学习的艰巨任务。它不仅仅是一本书,更是我作为家长,在孩子成长路上的一次重要觉醒,让我能够以更积极、更有效的方式,去守护他们的未来。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有