心智圖筆記術

心智圖筆記術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:晨星出版有限公司
作者:William Reed
出品人:
页数:206
译者:蕭雲菁
出版时间:2006-8-30
价格:NT $250
装帧:平装
isbn号码:9789861770420
丛书系列:Guide Book
图书标签:
  • 笔记术
  • 心智图
  • 思维导图
  • 时间管理
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  • 思维导图
  • 学习方法
  • 记忆技巧
  • 创意表达
  • 知识管理
  • 高效学习
  • 思维训练
  • 可视化笔记
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具体描述

《心智圖筆記術》一本將思考、資訊、印象,整理成一個簡潔筆記的方法,利用關鍵字和圖畫,在1張紙上整理出放射狀的筆記。不僅可以廣泛利用在記憶、學習、簡報、企業管理、自我管理等領域裡,也是提升集中力、創造力、表達能力的工具。

給需要閱讀本書的人:

●競爭的企業人士 → 本書將能幫助你提升更有效率、更有創造性的思考。

●給學生們 → 本書可以幫助你跨越學習障礙、通過艱難考試、取得資格考的有效工具。

●家庭主婦的話 → 本書可以幫助你發揮能力,有效將繁雜家事一一解決,以利維繫家人之間的親情羈絆。

●你是老師的話 → 本書將能幫助你更有效地培育擁有世界觀的學子來。

-----透過本書你將發現自已心智的潛在可能性,因此為你的人生帶來變化。

《知识的航道:高效信息捕获与重构指南》 一部关于如何驾驭信息洪流,将碎片化知识转化为系统化智慧的实践手册。 在信息爆炸的时代,我们无时无刻不被海量数据所包围。邮件、网页、会议记录、专业文献,乃至日常的闲谈,都蕴含着对我们有价值的信息。然而,如何从这无尽的洪流中有效筛选、精准捕捉,并最终将这些信息内化为自身知识体系的一部分,是困扰现代人的核心难题。本书《知识的航道:高效信息捕获与重构指南》,正是为解决这一痛点而生的。它不谈玄虚的理论,而是聚焦于一套经过实践检验的、侧重于“外部化存储”与“结构化重组”的完整工作流程。 本书的结构围绕信息生命周期的三个核心阶段展开:捕获(Acquisition)、处理(Processing)与应用(Application)。我们相信,知识的价值不在于你拥有多少信息,而在于你能多快、多有效地将其转化为可供调用的洞见。 --- 第一部分:信息洪流中的锚点——高效捕获策略(Acquisition) 本部分深入探讨如何在信息产生的第一时间,以最小的摩擦力将其“固定”下来,避免遗忘或丢失。我们摒弃了传统笔记法中“记得多、记得全”的误区,强调“抓重点、留索引”的原则。 第一章:工具的审慎选择与最小化原则 我们首先审视市面上主流的捕获工具:纯文本编辑器、专业笔记软件、稍后阅读应用以及云笔记服务。本书不推崇任何特定软件,而是建立一套“功能匹配度”评估体系。核心理念是:工具应适应你的思维模式,而非反之。 详细分析了“即时捕获箱”(Inbox)的设置规范,以及如何区分“待处理信息”与“已归档知识”的界限。 第二章:零摩擦输入法:上下文关联捕获技术 真正的捕获效率,取决于输入过程中的思维中断程度。本章详细介绍了几种“无感知输入”技巧: 片段化引用编码(Fragmented Citation Encoding): 学习如何在阅读时,用预设的短代码快速标记信息来源、核心论点和个人质疑,无需写完整的句子。 音频速记的后期结构化(Post-Processing Audio Structuring): 针对演讲或临时想法的语音记录,提供一套快速转录与时间戳标记方法,确保语音信息能被快速转化为文本块。 “二八”信息筛选(The 80/20 Information Filter): 针对冗长报告或文章,介绍如何通过快速扫描结构、标题和结论,在三分钟内判断信息的核心价值点,并仅捕获那20%的关键内容。 第三章:建立动态知识捕获网 本书强调,信息捕获不应是孤立的行为。我们构建了一个“多维输入节点”的概念,确保来自不同渠道(书籍、播客、会议、研究报告)的信息能被统一入口接收。特别关注了如何将社交媒体上的高质量讨论,转化为个人知识库的有效输入,而非仅仅是“点赞”或“收藏”。 --- 第二部分:知识的熔炉——信息的结构化处理与重塑(Processing) 捕获只是第一步,原始信息往往是零散且缺乏内在联系的。本部分是全书的核心,它提供了一套“非线性组织”的方法论,旨在将捕获的原始数据转化为可理解、可引用的知识单元。 第四章:原子化信息单元的构建 我们倡导将所有捕获的信息分解为“原子化知识块”(Atomic Knowledge Units)。一个原子知识块必须具备以下特征:单一主题、自洽、可独立引用。本章详细阐述了如何将一段长达数百字的段落,提炼成一个包含“事实”、“论点”和“出处”的结构化卡片。 第五章:超越标签:基于关系的代码系统 传统的文件夹和标签系统在面对复杂知识时显得力不从心。本书引入了“动态关系编码”(Dynamic Relation Coding, DRC)系统。这套系统关注知识块之间的“连接类型”,而非仅仅是“主题分类”。例如: A 导致 B (Causal Link) X 反驳 Y (Contradictory Link) Z 扩展了 W (Extension Link) 通过这种编码,知识的内在逻辑网络得以显现,从而避免了信息孤岛的形成。 第六章:提炼与“重述”的力量:建立个人语境 知识只有被你用自己的语言“重述”过,才真正成为你的知识。本章提供了“三步重述法”: 1. 解释给非专业人士(The Layman Test): 强制自己用最朴素的语言描述核心概念。 2. 整合到现有框架(Integration Mapping): 找出这个新知识块与你已有的知识体系中哪个部分最相关联,并明确指出关联点。 3. 提出反向问题(The Challenge Prompt): 针对新知识提出至少一个具有挑战性的、需要进一步探究的问题。 --- 第三部分:智慧的实践——知识的转化与输出(Application) 最终,知识必须服务于行动。本书的最后一部分关注如何激活存储的知识,使其在需要时能被瞬间提取,并有效地应用于解决实际问题或进行创新性表达。 第七章:情境化检索与“即时洞察” 如何确保你在进行决策或写作时,能快速找到最相关的知识?我们提出“基于任务场景的知识索引”。这是一种主动记忆策略,要求在归档知识时,就预设好未来可能遇到的“任务场景”(如:撰写市场分析报告、设计新产品原型、进行项目风险评估)。知识库不再是一个静态的仓库,而是一个“待命的任务支持系统”。 第八章:知识的复合与生成 本书强调,真正的创造力来源于不同领域知识的“意外碰撞”。本章教授如何利用前述的“关系代码”,进行“跨域知识嫁接”实验。例如,如何将生物学中关于“集群行为”的理论,嫁接到项目管理中的“团队协作”问题上,并产生原创性的解决方案。 第九章:持续迭代的反馈闭环 知识系统不是一劳永逸的。我们必须建立一个定期的“知识健康检查”机制。这包括识别并清除“过时信息块”,以及重新审视那些从未被调用过的“沉睡知识”,探究其未能被激活的原因,从而优化整个捕获与处理流程。 --- 《知识的航道》不是另一本关于如何做笔记的书,它是一套关于如何系统化管理心智资源的操作系统。它将教会你如何从信息的噪音中提取信号,如何构建一个能够自我学习、自我优化的知识引擎,最终让你在任何领域都能游刃有余,将学习转化为真正的生产力。

作者简介

William Reed

BUZAN JAPAN的負責人,也是BUZAN Limited所公認之教育訓練講師。

生於美國密蘇里州,1972年時以早稻田交換留學生身分來日之後,同時習得日文、合氣道、及書法。在經歷過翻譯‧口譯、記者工作之後,於2005年1月取得全世界第五位BUZAN Limited所認定的教育訓練講師資格,並成立BUZAN JAPAN。同時因精通非常有商業效果的「游擊式行銷(Guerrilla Marketing)」,因此也是全世界只有四位的游擊式行銷教育訓練講師的其中一人。

由於同時身為「心智圖」、「游擊式行銷」、以及「合氣道」的「三種領域教育訓練講師」,因此在他活用自己知識與經驗的研討會中,總是一打開話匣子就滔滔不絕,且幽默感十足,使得一般大眾對他的研討會評價極高,認為是「既有笑聲也有淚水」。

到日本之後不曾間斷學習的合氣道,目前已經擁有7段的實力,書法方面則已經擁有教師資格。此外他還很擅長跳節奏踢踏舞,是一位擁有多方才藝的能者。

目录信息

解放你的大腦──BUZAN JAPAN
作者序──心智圖將讓你有所改變!
第1章 一個完全改變你人生的驚異筆記術!
如果思緒可以釐清,工作將會有什麼改變
「一張紙」讓聯想無限延伸!
一般的筆記應付不了現代的情報
任何人都會的筆記術
「心智圖」讓你達成目的的工具
心智圖讓思考不停運轉
心智圖讓演說更具魅力
心智圖讓大腦活絡起來
心智圖能增強競爭力
確認你的「慣用腦」是哪一邊
第2章 在繪製心智圖之前,先鍛鍊你的大腦!
聽到「猴子」你聯想到什麼?
將語詞圖像化,取得左、右腦平衡並聯想
以諧音與關聯性,提升聯想力與記憶力
活用關聯性,抽象的事也能輕易記住
天才們的思考法
利用3D來取得左、右腦的平衡
牛津大學最年輕的博士,因心智圖而誕生!
第3章 這一點你一定要知道!心智圖的基本規則
要準備的東西只有4樣!
心智圖的「12個規則」
從中心向外延伸的「主題」
練習:將會議聯絡事項畫在主題上
讓聯想越來越寬廣的「關鍵字」
拓展聯想的提示──關鍵字階層化
練習:將一本書的內容記憶在一張紙上
如何挑選關鍵字?
聯想不可只往單一方向發展
活用心智圖空間來創造新的創意
應用:心智圖即時活用法
第4章 富有色彩及圖畫的心智圖,更能深深烙印在腦海裡!
加強使用大腦迴路的視覺效果
色彩對心智圖的重要性為何?
色彩可以讓你的動機提升80%
輕鬆賦予心智圖色彩的5個方法
調和色彩的小小提示
利用電腦來拓展彩色印象
圖畫讓聯想進入大腦
給大腦刺激!從畫圖開始
視覺性思考的8個方法
圖畫是鍛鍊大腦的工具
練習:利用色彩和圖畫來完成心智圖
第5章 一張紙就能讓你自由自在的表現!
要傳達的訊息,對方理解了嗎?
利用心智圖充分活用左、右腦
描繪心智圖的5個方法
心智圖可以看出吸引人的地方
練習:以自我介紹的心智圖吸引聽眾
將心智圖存在大腦裡!可得知測驗答案
第6章 成為懂得在工作上輸出的「成功者」!
心智圖讓簡報更動人!
讓簡報成功的4個方法
以心智圖讓客戶動心
心智圖的威力:有名企業皆採用
集團心智圖活用法
共有心智圖,就能以心智圖做簡報
保存心智圖,就能隨意取出
透過一張紙,讓所有人理解
心智圖讓會議大幅縮短時間!
心智圖也可以應用在管理上
心智圖可當作人生方向的工具!
特別對談 聆聽世界頂尖的心智圖專家!
心智圖能夠「獲得」新的思考法
連小孩都應該要理解才行
被認為錯誤的地方有時也會有新發現
太依賴電腦軟體時,會導致大腦停止活動
任何人都能學好心智圖
如何讓心智圖擁有豐富的色彩
應該將書籍化為心智圖的現代人
紙上的空間可以活用在簡報上
將心智圖使用在時間管理上
利用心智圖轉移領導者的思考模式!
參考文獻及書籍
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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从知识体系的构建角度来看,这本书的架构设计堪称精妙。它不是简单地罗列技巧,而是建立了一个由浅入深、层层递进的知识金字塔。起始部分关注的是基础工具和心态的建立,这部分读起来非常轻松,主要目的是消除读者的畏难情绪。随后,作者开始引入核心的方法论,但有趣的是,他并没有急于展示复杂的应用,而是先将这些方法分解成最小的可执行单元,并配有大量的练习题,这些练习题的难度梯度设置得非常合理,让人在不知不觉中完成了技能的积累。最引人入胜的是最后一部分,作者将前面学到的所有独立技巧进行整合,展示了一套完整的“信息处理闭环”,从接收信息到内化吸收,再到最终输出成果的完整流程,这种宏观视角的把握,让读者对所学知识有了更清晰的战略定位,知道如何将这些零散的技能点连成一条实用的战线。

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这本书的装帧设计着实让人眼前一亮,封面那种略带磨砂质感的纸张,触感非常舒适,色彩搭配上选用了低饱和度的莫兰迪色系,让人在快节奏的生活中瞥见一丝宁静。内页的排版布局也十分考究,留白恰到好处,既保证了阅读的舒适度,又没有那种传统教科书般的刻板印象。我尤其欣赏作者在章节过渡时使用的小插画,那些线条简洁却寓意深远的小图案,似乎在无声地引导着读者的思绪,让知识的吸收过程变成了一场温和的漫游,而不是被动的灌输。装订工艺看得出是下了功夫的,即便是经常翻阅,书脊也没有出现任何松动的迹象,这对于我这种有“爱书强迫症”的读者来说,简直是福音。从拿到书的那一刻起,我就感觉到这不仅仅是一本工具书,更像是一件精心制作的艺术品,让人忍不住想要细细摩挲,慢慢品味其中的每一个细节。这种对物理形态的重视,无疑为后续的内容体验奠定了极佳的基础,让阅读本身成为一种愉悦的仪式。

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这本书的独特之处,在于它对于“非线性思维”的强调,这在很多传统学习方法论中是比较少见的。作者花费了大量的篇幅去论证为什么僵硬的线性笔记方式在处理现代爆炸性的信息流时会显得力不从心,并且巧妙地引入了某些哲学和心理学概念来佐证其观点的合理性。他鼓励读者去拥抱混乱,将信息视为一个相互关联的网络,而非一串等待被串起来的珠子。这种思维上的转变,比单纯学习一个画图工具要深刻得多。我感受最深的是,作者并不把重点放在“如何画得漂亮”,而是反复强调“如何思考得更全面”。他提供的那些思考框架,比如“连接点测试法”或者“关键质疑循环”,实际上是高级的认知工具,一旦掌握,不仅能优化笔记,更能渗透到工作和决策制定的方方面面,让人在面对复杂问题时,能更快地找到问题的核心脉络和潜在的突破口。

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这本书的案例分析部分,简直是教科书级别的详尽,而且更难得的是,这些案例并非是脱离实际的空中楼阁,而是取材于多个截然不同的专业领域,从法律文件的快速摘要到复杂项目管理流程的梳理,无所不包。我特别留意了其中关于“时间轴搭建法”的那一章,作者不仅展示了最终的成果图,更细致地拆解了他是如何从原始信息中提取关键时间节点,并用特定的视觉符号来标记事件的轻重缓急。那些用于展示的图例,配色克制,符号系统严谨统一,让人一看便能迅速领悟其背后的操作逻辑。更让我佩服的是,他还会针对同一种信息结构,展示至少两种不同的视觉化处理方案,并清晰地指出每种方案适用的场景和潜在的弊端,这种辩证性的思考方式,极大地提升了读者应用这些技巧时的灵活性和判断力,避免了“一招鲜吃遍天”的僵化思维。

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我发现作者在行文风格上采取了一种极其亲切、近乎于“老友聊天”的叙事方式,完全没有那种高高在上的学术腔调。他似乎深知读者在学习新事物时最容易产生的困惑和焦虑,所以总能在关键的技术点阐述之前,先用一个生活化的例子或者一个小小的个人经历来暖场。这种叙述的温度感非常强,读起来完全没有负担,仿佛是坐在一个经验丰富的导师旁边,听他娓娓道来那些看似复杂却蕴含着朴素真理的道理。举个例子,当他解释某个记忆宫殿的构建原则时,他不是直接抛出理论,而是先描述了自己年轻时如何因为记不住一串数字而闹出的笑话,这种坦诚和幽默瞬间拉近了与读者的距离。而且,他的段落划分逻辑性极强,每当需要深度思考时,他会用更短促、更有力的句子来强调核心观点,而在进行背景铺陈时,则会使用更具画面感的长句,这种节奏的把控,让阅读体验如同欣赏一场精心编排的音乐会,抑扬顿挫,引人入胜。

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