圖解韆年導引術

圖解韆年導引術 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:陝西師範大學齣版社
作者:吉布 編著
出品人:
頁數:295
译者:
出版時間:2007年8月第1版
價格:68.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787561335123
叢書系列:圖解經典
圖書標籤:
  • 導引術 
  • 養生 
  • 中醫 
  • 圖解 
  • 內功 
  • 紫圖 
  • 小布的神秘學 
  • 中醫養生 
  •  
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精心復原舉世聞名的長沙馬王堆“導引圖”,一一分解44種導引姿勢。調和氣血,平衡陰陽,最適閤中國人體質的養生密法!古典神秘修仙密法,現代手法解讀,小動作收獲大健康!600幅手繪插圖,40餘套流傳韆年的實用導引術,初學者的理想用書。

健康與保養是現代社會全民共同麵對的重要課題,在極度消費之餘,我國許多古老的健身功法在現代社會復活並被發揚光大,得到越來越多人的青睞。其中,導引術是我國傳統養生法中最為典型的修煉法,已有5000多年的悠久曆史,並在曆代皆有發展。它是一項以肢體運動為主,輔以呼吸吐納的養生方式,強調身、心的修養,主要用來宣導氣血,引治疾病。

本書緊扣“健康與養生”兩大大眾健康主題,為您介紹傳統養生法中最簡單實用、人人可修的修身功法——導引術。我們以全新的圖解手法,為您闡釋有五韆年曆史的導引養生文化,去其繁蕪、取其精要,將其在呼吸、動作及意識鍛煉上的經驗結晶融於一爐,為您全麵展現中華導引術深厚的文化理念、韆年的發展曆程,並且結閤傳統經典與當下健身時尚,為疲憊的現代人,提供明確的舒緩身心的方法與步驟。

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還成吧。零零散散的

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