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百歲醫生教我的生機健康法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

百歲醫生教我的生機健康法
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
鬆田麻美子
南海
盧俊偉
2007-6
152
20.00元
9787544237437

圖書標籤: 健康  養生  素食  營養學  飲食  日本  鬆田麻美子  生活   

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发表于2025-03-19

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圖書描述

《大眾健康叢書:百歲醫生教我的生機健康法》一書作者鬆田麻美子在大量實踐的基礎上，總結齣更簡潔明瞭、更具操作性的“生機健康法3大原則和10大要點”。親身體驗後，你就能享受到身體變輕鬆、能量用不完的感覺！

生機健康法，倡導以充滿生機的食物和生活方式，來激發人體自潔、自愈能力，使人達到不生病、煥發勃勃生機的健康境界。充滿生機的食物富含人需要的優質營養素，不會産生任何消化負擔，而且幾乎全都能轉化為人體能量，幫助人體進行自潔白愈，排齣有毒廢物。它們是人真正的動力之源，堪稱完美食品。充滿生機的生活方式可以鞏固和提高人的能量水平。

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著者簡介

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

水果+蔬菜=通便便

評分☆☆☆☆☆

實踐過瞭,超級有效

評分☆☆☆☆☆

實踐過瞭,超級有效

評分☆☆☆☆☆

童年時二伯買瞭好多本這書，送給瞭好多朋友，我也拿瞭一本看，但大傢都沒堅持，內容記得還可以的。

評分☆☆☆☆☆

水果 蔬菜 全榖物 同食

讀後感

評分☆☆☆☆☆

我相信如果按照作者的这套方法生活健康不是难事，但是难的是坚持这样生活，你能受得了美食的诱惑吗？反正我是受不了。

評分☆☆☆☆☆

我相信如果按照作者的这套方法生活健康不是难事，但是难的是坚持这样生活，你能受得了美食的诱惑吗？反正我是受不了。

評分☆☆☆☆☆

健康类的书，在30岁以前一直不可能入我的法眼。看这些书，笑话，活那么长做什么？我只想在60岁左右死去。 直到2006年夏天，那个夏天我感受到长期不规律的生活对我身体的报复，我买了第一本健康书——《人体使用手册》，然后和朋友们宣称我要开始早睡觉了等等。 去年参加一个大...  

評分☆☆☆☆☆

我相信如果按照作者的这套方法生活健康不是难事，但是难的是坚持这样生活，你能受得了美食的诱惑吗？反正我是受不了。

評分☆☆☆☆☆

我相信如果按照作者的这套方法生活健康不是难事，但是难的是坚持这样生活，你能受得了美食的诱惑吗？反正我是受不了。

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