网球快速入门 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:北京世图

作者:段黔冰

出品人:

页数:212

译者:

出版时间:2007-4

价格:12.80元

装帧:

isbn号码:9787506281829

丛书系列:

图书标签:

• 网球
• 初学者
• 入门
• 技巧
• 基础
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• 球类运动
• 教学
• 训练

《网球快速入门》是一本旨在为网球初学者量身打造的实用指南。本书以清晰、循序渐进的方式，引领读者踏入网球运动的奇妙世界，无需任何基础，都能轻松上手。 核心内容： 本书精选了最核心、最实用、最易理解的网球技术和概念，摒弃了繁杂的专业术语和深奥的理论，让您在短时间内掌握网球运动的精髓。 基础挥拍技巧： 从握拍到击球，每一步都配以详尽的图文解析。我们将教会您如何正确地握持球拍，掌握正反手基础挥拍动作，以及如何找到最佳的击球点，让您的每一次挥拍都更有力量和精准度。 发球入门： 发球是网球比赛的开始，本书将教会您如何发出稳定且有威胁的发球。从抛球的时机、动作协调性到发球的落点控制，我们将一步步指导您掌握这项关键技术。 基本步法与跑动： 网球不仅仅是手臂的运动，灵活的步法是支撑您在场上移动的关键。本书将介绍最常用的网球步法，如交叉步、滑步等，帮助您快速到位，做出有效的击球。 常见战术浅析： 在掌握了基本技术后，本书将简单介绍一些基础的网球战术，如底线对拉、网前截击等，让您了解如何在比赛中运用所学技术，体验对打的乐趣。 装备选择与维护： 选择合适的球拍、网球鞋和服装对于初学者来说同样重要。本书将提供简洁实用的装备选购建议，并分享一些基础的球拍维护技巧，帮助您更好地享受运动。 比赛礼仪与规则： 了解基本的网球比赛礼仪和规则，能够让您在初次接触球场时更加自信和得体。本书将用最易懂的方式解释关键的比赛规则，并提醒您一些在球场上应注意的礼仪。 本书特色： 图文并茂： 每项技术都配有清晰、写实的插图或照片，直观展示动作要领，让您一看就懂，一学就会。 语言通俗易懂： 避免使用专业术语，采用简洁明了的语言，让零基础的读者也能轻松理解。 注重实践： 强调“练”的重要性，书中提供了许多练习建议，帮助您将理论知识转化为实际的球场技能。 循序渐进： 内容安排合理，从最基础的动作开始，逐步深入，让学习过程更加顺畅。 鼓励性强： 旨在激发读者对网球的兴趣，让学习过程充满乐趣和成就感。 阅读本书，您将收获： 自信地站在球场上，掌握网球的基本打法。 能够与朋友进行初步的网球对打，享受运动的乐趣。 对网球运动产生浓厚的兴趣，为进一步学习打下坚实基础。 了解如何选择适合自己的装备，开始您的网球之旅。 《网球快速入门》是一本真正为“新手”量身定制的启蒙书。无论您是想作为一项新的运动爱好，还是想与家人朋友一起享受户外活动，本书都将是您最贴心的伙伴。现在就开始，让网球成为您生活中的一部分吧！

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这本书在配图质量上的投入，简直达到了专业摄影作品的级别。我过去买过一些运动指导书，插图往往是那种模糊不清、动作定格瞬间抓拍不准的图，让人看得一头雾水。但这本的图片完全不同，每一张关于技术动作分解的插图，都清晰地捕捉到了运动的轨迹和关键受力点。更难得的是，它不只是展示“做什么”，还经常配有那种半透明的叠加图层，清晰地标示出身体各个部位的相对位置和角度，比如手腕在触球瞬间的内旋角度，或者侧身击球时躯干的扭转幅度。这些细节对于纠正错误姿势至关重要。每一次当我对着镜子练习时，都会把书翻到对应的页面，对照着那些精准的线条和箭头，来检查自己的身体是否到位。这种视觉上的精确性，极大地弥补了单纯文字描述可能存在的歧义，让学习过程变得可视化和可量化，对于追求精准度的学习者来说，这是无价的财富。

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这本书的装帧设计实在是太吸引人了，封面那种亮眼的荧光绿配上动感的网球拍剪影，让人一眼就能感受到运动的活力。拿到手里，厚度适中，纸张的质感也很好，那种微微哑光的触感很舒服，拿在手上阅读时，眼睛也不会感到疲劳。我特别欣赏它在细节处理上的用心，比如书脊的锁线装订，感觉非常牢固，即便是经常翻阅也不会轻易散页。内页的排版布局也很有设计感，文字区域和图片区域的留白处理得恰到好处，不会显得拥挤，视觉上非常清爽。尤其是章节的过渡页，有时候会用一些简洁的网球场线条图作为背景，这让阅读过程变成了一种享受，而不是单纯的信息接收。从拿到这本书的第一刻起，它就给我一种高质量、专业出版物的印象，这大大提升了我阅读的期待值。这本书的整体美学风格，完全抓住了现代体育书籍应该具备的简洁与力量感，非常符合我对一本优秀运动指南的想象。

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这本书的阅读体验，最让我印象深刻的是它的叙事口吻和语言风格，它完全避开了教科书式的枯燥说教，反而像是一位经验丰富、耐心十足的教练在耳边低语指导。作者的语言充满了亲和力，很多地方甚至能感受到一种幽默感，让学习的过程变得非常轻松愉快。比如，在讲解发球的准备姿势时，他用了一个非常形象的比喻，把准备动作比作“蓄势待发的弹簧”，一下子就把那种内在的张力感描述出来了。此外，书中穿插了一些网球发展史上的小花絮和名人轶事，虽然不是核心技术内容，但这些调剂极大地丰富了阅读的趣味性，让人在学习技术之余，也能对这项运动的文化背景产生更浓厚的兴趣。这种寓教于乐的写作手法，使得即便是那些理论性较强的内容，读起来也丝毫没有压力，甚至会让人忍不住一口气读完好几个章节，期待下一个知识点会如何被巧妙地呈现出来。

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如果说这本书有什么让我感到略微不满足的地方，那可能是在某些特定训练场景的模拟上，可以有更进一步的拓展。虽然它对基础技术和通用原则讲解得非常透彻，覆盖了从正手到反手，从高压球到截击的全部基础范畴，但对于“实战心理”和“特定场地适应性训练”的讨论篇幅稍显不足。例如，面对不同球速的对手时，如何快速调整击球的厚度和落点深度，或者在逆风、顺风天气下的球路变化策略，这些更偏向于临场经验的部分，似乎只是一带而过。当然，我理解这毕竟是一本“快速入门”的书籍，它的主要职责是建立基础框架，要求它涵盖所有高级战术是不太公平的。但对于一个已经掌握了基本功，并开始渴望将知识转化为赛场表现的读者来说，我非常期待在后续的进阶读物中，能看到更多关于如何“阅读比赛”和“建立得分策略”的深度剖析。这本书是绝佳的起点，但通往精通的道路上，还需要更精细的“战术地图”。

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坦白说，我一开始对这类“快速入门”的书籍是抱持着一丝怀疑态度的，总觉得很多内容会流于表面，不够深入。然而，这本书在基础知识的构建上，展现出了一种令人惊喜的逻辑性和层次感。它没有急于展示那些华而不实的进阶技巧，而是花了大量的篇幅去讲解握拍的细微差别，脚下步法的基本原理，以及最重要的——球感和预判的培养。作者似乎非常清楚新手的痛点，每一个技术动作的分解图都配上了极其详尽的文字说明，特别是关于身体重心的转移，用生活化的比喻来解释那些原本抽象的物理概念，让我这个从未系统学过网球的人，也能很快在脑海中勾勒出正确的动作模型。我尝试着根据书中的提示在空地上做几次模拟挥拍，那种肌肉记忆的建立过程，似乎比我之前自己瞎打要有效率得多。这本书的价值就在于，它用一种极其严谨但又平易近人的方式，为你打下了坚实的地基，让你明白“为什么”要这样做，而不是简单地告诉你“该怎么”做。

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