本書介紹瞭毒素從哪裏來，環境對健康造成的傷害，食物及添加劑的毒素，人體本身代謝後所産生的毒素等說法都有詳細的介紹。並且針對毒素的來源以及排毒的必要性做瞭完整的介紹。 本書提供瞭一套身體全麵排毒的計劃，可以從瞭解排毒器官，到利用運動方式或是以最自然、無毒的蔬果排毒法來達到身體全麵排毒的最終效果。
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