过敏性鼻炎患者知识手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民卫生

作者:韩德民

出品人:

页数:163

译者:

出版时间:2007-4

价格:15.00元

装帧:

isbn号码:9787117085557

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• 过敏性鼻炎
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航海日志：迷失在星辰与深海的探险 一艘名为“迷途号”的古老帆船，载着一群怀揣不同信念的船员，在被称为“寂静之洋”的广袤海域上航行。这不是一次寻宝之旅，而是一场关于记忆、时间和存在的哲学叩问。 第一部：风暴之下的记忆碎片 “迷途号”的航程始于一场突如其来的、超越季节的飓风。这场风暴不仅仅撕裂了船帆，更撕裂了船长埃利亚斯·凡斯的记忆。他醒来时，发现自己站在熟悉的甲板上，却无法回想起自己是谁，也记不起这艘船的目的地。他只拥有一本泛黄的航海日志，其中记载的航线图，指向一片在所有官方海图上都被标记为“不可航行”的区域——“虚空之环”。 引子：残存的罗盘 日记的第一页写着一句话：“我们航行的目的，不是抵达，而是忘记被告知的目的地。” 这句话像一个魔咒，贯穿了整本书的基调。埃利亚斯开始审视他的船员： “寂语者”——伊芙琳： 一位沉默的制图师，她绘制的星图似乎与海图相互矛盾。她从不说话，但她的手指总是不自觉地摩挲着一块被海水侵蚀的琥珀。琥珀内部似乎囚禁着微小的、闪烁的光点，如同遥远的恒星。 “时间织工”——科尔文： 船上的机械师，一个痴迷于钟表的怪人。他坚持认为时间的流逝是可逆的，他的工具箱里装满了用异族金属打造的齿轮，这些齿轮能以不规则的节奏转动，似乎在测量着某种非线性的时间。 “灯塔守望者”——老希尔达： 一位年迈的食谱保管员。她的职责是确保船上的口粮永不枯竭，尽管船舱的库存明显减少。她烹饪的食物有一种奇特的味道，能让船员短暂地体验到从未有过的“清晰感”，但随后会带来更深层的迷茫。 章节叙事核心： 小说将围绕埃利亚斯试图拼凑起自己的身份展开，但每一次拼凑，都会因为船员们提供的“信息”而产生新的矛盾。例如，当他询问科尔文他们航行的缘由时，科尔文会指向船尾，说：“我们是为了追回昨天的日出而航行。”而当他询问伊芙琳时，她会打开星图，指向一个从未被命名的星座，仿佛那里才是他们真正的起点。 第二部：寂静之洋的几何悖论 航行深入“虚空之环”，船员们发现这里的海洋呈现出一种违反物理定律的特征。水面并非水平的，而是呈现出巨大的、缓慢起伏的几何图形。 物理与形而上学的交织： 1. 镜面海湾： 船只进入一片完全静止的海湾，水面如同打磨光滑的黑曜石。船员们惊恐地发现，他们看到的不是自己的倒影，而是他们“本可以成为”的形象——一个穿着不同制服的指挥官，一个在陆地上生活的人，甚至是一个从未存在过的生物。这些倒影仿佛在试图与现实中的他们进行“信号交换”。 2. 低语的潮汐： 潮汐不再由月亮引起，而是由某种深海的“共鸣”驱动。当潮汐上涨时，船体会发出低沉的嗡鸣声，船员们会清晰地听到远古语言的片段，这些语言似乎在描述宇宙诞生前的状态。老希尔达声称，这些声音是她烹饪的秘密调味料的来源。 3. 漂浮的废墟： 他们遭遇了一片由巨石构成的“废墟群”，这些石头并非自然形成，而是排列成复杂的数学公式。埃利亚斯在其中一块石头上发现了一个熟悉的符号——他日记本封面上被磨损的徽记。这暗示着他们并非第一次来到此处，或者说，“迷途号”本身就是这个废墟的一部分。 人物冲突加剧： 随着对海洋的深入理解，船员们开始质疑彼此的动机。科尔文试图用他的机械装置“固定”住一个特定的时间点，以防止记忆再次流失，但他的行为导致船体结构出现不规则的振动，让伊芙琳的星图变得完全不可读。埃利亚斯夹在试图维持航行秩序的“现在”和试图操控时间/空间的“过去”之间，日益挣扎。 第三部：星辰下的锚点 航程的终点，或者说，下一个阶段的起点，是一个被描述为“永恒黄昏”的区域。这里的太阳永远停留在地平线上，光线呈诡异的紫罗兰色。 最终的揭示与选择： 在永恒黄昏之下，船员们发现了一个漂浮在海面上的巨大、无边无际的图书馆。这座图书馆没有墙壁，只有堆积如山的古籍，它们漂浮在紫色的光芒中，相互之间通过细微的能量线连接。 1. 记忆的重塑： 埃利亚斯发现了一本以他自己的笔迹写就的书，内容详尽地描述了“迷途号”的起源——这不是一艘船，而是一个“信息载体”。他们不是在航行，而是在“重放”一个复杂的记忆序列。 2. 伊芙琳的秘密： 寂语者伊芙琳终于开口，但她说的不是话语，而是通过她的琥珀发出了强烈的、定向的光束，照亮了图书馆深处的一张“船员名册”。名册上记录了数百个名字，而“埃利亚斯”、“科尔文”、“希尔达”的名字赫然在列，但他们的角色代号却是“观察者A”、“修正器B”、“记录员C”。 3. 科尔文的终极操作： 时间织工科尔文意识到，要结束这场无休止的“航行”，唯一的办法是让时间彻底停止。他开始组装他所有的奇异齿轮，目标是锚定“永恒黄昏”的瞬间。 结局的悖论： 埃利亚斯必须做出选择：是接受自己只是一个记忆序列中的“观察者”，让科尔文停止一切，从而获得真正的平静（和虚无）；还是遵循他日记中最初的、模糊的信念——“航行的目的，不是抵达，而是忘记被告知的目的地”——重新启动“迷途号”，驶向未知的下一个“虚空之环”。 当他拿起舵盘时，他发现舵盘的中心，镶嵌着一个被海洋和时间磨平了棱角的、熟悉的符号。他深吸一口气，没有看身后的船员，也没有看头顶的紫罗兰色天空。 “扬帆。” 他轻声说。 故事结束于“迷途号”再次转动船头，驶向海平面上一个新的、更加深邃的阴影区域。书页仿佛被一种无形的力量合上，留下读者对“航行”与“存在”定义的无尽思考。

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最让我感动的是，这本书在结尾处，并没有以“祝您早日康复”这样简单的祝福语作结，而是鼓励读者要保持积极乐观的心态，继续努力，并且要相信科学的力量。它提醒我们，虽然过敏性鼻炎可能无法完全根治，但通过科学的治疗和良好的生活习惯，完全可以达到控制症状、提高生活质量的目的。这种积极向上、充满力量的结尾，给了我很大的鼓舞，让我对未来充满了希望。 它还强调了家人的支持和理解对于过敏性鼻炎患者的重要性。它建议患者如何与家人沟通自己的病情，如何让家人参与到健康管理中来，比如共同营造健康的家庭环境，或者在患者感到不适时给予及时的关怀和帮助。这种对家庭支持的强调，让患者感到不再孤单，也能够更好地面对疾病带来的挑战。

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这本书中关于“过敏性鼻炎的误区”的辟谣部分，对我来说非常有价值。很多时候，我们可能会因为道听途说或者网上的不实信息，而对自己的病情产生错误的认知。例如，有些人可能会误认为过敏性鼻炎就是“鼻子过敏”，其实并非如此，它还有更深层次的原因。这本书就针对这些常见的误区进行了详细的澄清，并且提供了科学的解释。它让我能够更清晰地辨别信息真伪，从而做出更明智的决策。 在介绍过敏性鼻炎的并发症时，本书也提供了详细的解释，比如它可能会引发哮喘、中耳炎等其他疾病，并说明了这些并发症的形成原因以及如何预防。这种对疾病全面而深入的讲解，让我对过敏性鼻炎有了更全面的认识，也更加重视对自身健康的管理。

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这本书的语言风格非常亲和，仿佛一位经验丰富的医生在与你耐心交流。它没有使用任何生硬的医学术语，而是用最简单、最容易理解的语言，解释了复杂的医学概念。在描述症状和治疗方法时，它总是能够设身处地地为患者着想，理解患者的痛苦和需求。例如，在提到鼻塞带来的不适时，它会用“呼吸不畅，仿佛有东西堵在鼻子里，让人坐立不安”这样的描述，这种细腻的共情，让我感到非常温暖。 它还提供了一些关于如何与医生有效沟通的技巧。很多患者可能因为担心麻烦医生，或者不清楚如何准确描述自己的症状，而导致沟通效率不高。这本书就这个问题提供了非常实用的建议，比如在就诊前做好功课，列出自己的疑问和症状，以及如何清晰地表达自己的感受。这些细节的指导，对于提升医患沟通效率，进而改善治疗效果，起到了至关重要的作用。

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这本书的排版设计也相当人性化。它没有采用那种密密麻麻、令人眼花缭乱的文字布局，而是通过大量的图表、插画和案例分析，将枯燥的医学知识变得生动有趣。我尤其欣赏它在介绍不同治疗方法时，所使用的可视化手段。比如，在解释药物的作用机制时，会配上简洁明了的示意图，让你一目了然。在讲述鼻腔冲洗的步骤时，更是提供了详细的图文教程，连我这个动手能力不太强的人，也能轻松学会如何正确操作。这对于我这样需要长期与疾病打交道的人来说，无疑是巨大的福音。它让学习变得不再是一件痛苦的事情，而更像是一次探索和自我赋能的过程。 更让我惊喜的是，手册中还包含了很多关于日常生活习惯调整的实用建议。它不仅仅告诉你“做什么”，更重要的是告诉你“为什么”要这样做，以及“如何”做得更有效。例如，关于室内环境的控制，它给出了非常具体的操作指南，比如如何选择合适的空气净化器、如何定期清洁空调滤网、如何降低室内湿度以抑制霉菌滋生等等。这些看似微小的改变，却能实实在在地减轻我的过敏症状。书中还提到了饮食调整的重要性，列举了一些可能加重过敏的食物，以及一些有助于缓解症状的营养素。这些内容都非常贴合我的实际生活，让我感觉这本书是真正为我这样的患者量身定制的，而不是泛泛而谈的健康指南。

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这本书还有一个非常重要的价值，就是它鼓励患者积极参与到自身的健康管理中来。它提倡“以患者为中心”的治疗理念，让患者不再是被动地接受医生的治疗，而是主动地学习、了解自己的疾病，并积极地与医生沟通，共同制定最适合自己的治疗方案。书中提供了一些记录病情变化和治疗效果的表格，鼓励患者定期观察自己的症状，并及时反馈给医生。这种赋权的方式，让患者重拾了对自身健康的掌控感，也极大地提高了治疗的依从性和有效性。 在介绍鼻腔的生理结构和过敏反应的发生过程时，这本书运用了大量的比喻和类比，使得原本晦涩难懂的医学知识变得通俗易懂。比如，它将鼻腔比作一个“过滤器”，将鼻黏膜比作一道“屏障”，而过敏原则是“不速之客”。这样的比喻，不仅生动形象，而且能够帮助读者建立起对鼻腔工作原理的直观认识，从而更好地理解过敏性鼻炎的病理机制。这种巧妙的讲解方式，让我在阅读过程中几乎没有遇到任何理解上的障碍。

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这本书对于过敏性鼻炎患者的心理支持，可以说是我在这类书籍中见过的最细致、最贴心的部分。它没有简单地将过敏性鼻炎视为一种生理上的疾病，而是充分认识到它对患者心理健康带来的影响。书中提供的心理调适建议，不仅包括应对焦虑、抑郁的技巧，还包括如何与他人建立良好的沟通，以及如何在这个过程中保持积极乐观的心态。它让我明白，即使面对疾病，我们依然可以拥有积极的生活态度，并且能够找到属于自己的幸福和快乐。 我尤其欣赏书中关于“长期管理”的理念。过敏性鼻炎往往是一种慢性疾病，需要长期的坚持和管理。这本书并没有提供“一劳永逸”的解决方案，而是强调了循序渐进、持续改进的重要性。它鼓励读者将健康的生活方式融入日常生活，并根据自身情况不断调整和优化。这种务实的态度，让我觉得这本书不仅仅是一本知识手册，更像是一位循循善诱的健康导师，陪伴我走过漫长的康复之路。

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本书最让我印象深刻的一个方面是它对“预防”的强调。许多人在患病后才开始关注健康，但这本书却从疾病的源头开始，深入探讨了如何有效预防过敏性鼻炎的发生，或者至少是减轻其复发频率和严重程度。它详细讲解了环境控制的重要性，比如如何识别和避免接触过敏原，以及如何在家居环境中创造一个更清洁、更健康的居住空间。书中还提到了免疫力锻炼的方法，比如适度的体育锻炼、规律的作息和均衡的饮食，这些都能够帮助身体建立更强的抵抗力，从而更好地应对外界的过敏原。 此外，手册中对于一些辅助疗法和替代医学的介绍也十分详尽。它并没有将这些方法一概否定，而是以一种开放的态度，分析了它们的原理、疗效以及潜在的风险。例如，它介绍了中医的辨证论治方法，以及一些常见的针灸、穴位按摩等疗法，并且提醒读者在尝试这些疗法时，务必选择正规的医疗机构和专业的医师。这种严谨的科学态度，让我对这些辅助疗法有了更清晰的认识，也能够根据自身情况做出更明智的选择。

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本书在细节的处理上，可以说是达到了一个很高的水准。例如，在介绍如何正确使用鼻腔冲洗器时，它会详细到如何选择合适的盐水浓度、冲洗的角度以及注意事项，这些看似微不足道的细节，对于实际操作来说却至关重要。它让我明白，科学地护理鼻腔，不仅能够有效地缓解症状，还能够避免不必要的损伤。 另外，书中还提供了一些关于过敏性鼻炎患者在旅游、运动等特殊场景下的注意事项，这些内容都非常贴合生活实际，能够帮助患者更好地规划自己的生活，避免因过敏而影响正常的社交和娱乐活动。它让我觉得，这本书真正地关心我的生活，并希望我能够像一个健康人一样，充分享受生活的美好。

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我特别赞赏这本书在心理调适方面所给予的关注。长期的过敏症状，不仅影响身体健康，更会悄悄地侵蚀患者的心理。反复的喷嚏、鼻塞，以及由此带来的疲惫和社交尴尬，都可能让人感到沮丧和无助。这本手册并没有回避这些负面情绪，而是以一种温暖而充满力量的方式，引导读者如何面对和管理这些心理上的挑战。它鼓励我们认识到，过敏性鼻炎是一种可以管理的疾病，而不是无法战胜的敌人。书中提供了一些实用的放松技巧和应对策略，比如深呼吸练习、冥想，以及如何与家人朋友沟通自己的状况，寻求支持。这些内容让我感到自己不是孤军奋战，而是有人理解，有人可以依靠。 在介绍药物治疗部分，这本书也显得尤为严谨和客观。它并没有一味地推崇某种药物，而是全面地介绍了市面上常见的几种治疗药物，包括鼻喷剂、口服抗组胺药和鼻用糖皮质激素等，并详细阐述了它们的适用范围、作用机制、潜在的副作用以及注意事项。它强调了在医生的指导下用药的重要性，并提醒读者不要自行增减剂量或随意停药。这种负责任的态度，对于容易受到虚假宣传误导的患者来说，是极其宝贵的。它让我明白，科学用药，才能最大程度地发挥治疗效果，同时避免不必要的风险。

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作为一名常年被过敏性鼻炎困扰的普通人，我抱着试试看的心态入手了这本《过敏性鼻炎患者知识手册》。说实话，起初我并没有抱太大的期望，毕竟市面上关于健康的图书琳琅满目，很多都充斥着空泛的理论或者过于专业的术语，让人望而却步。然而，这本手册从我打开它的那一刻起，就给了我截然不同的感受。它并非像某些科普读物那样，上来就堆砌复杂的医学原理，而是以一种非常亲切、贴近生活的语言，循序渐进地向读者展示过敏性鼻炎的方方面面。 我最喜欢的部分是它对过敏性鼻炎成因的细致解读。以往我总觉得，不过是鼻子痒、流鼻涕，哪来那么多讲究？这本书却清晰地剖析了导致过敏性鼻炎的多种因素，从遗传体质到环境诱因，再到身体免疫系统的反应机制，都进行了详尽的描述。它让我明白，过敏性鼻炎并非简单的“感冒”，而是一种复杂的免疫性疾病，其背后牵扯着身体内部的许多精密运作。例如，书中提到了一些非常具体的过敏原，比如尘螨、花粉、霉菌，甚至是一些我们日常生活中接触到的化学物质，并且详细解释了它们是如何触发身体的过敏反应，以及为什么有些人会比其他人更容易受到影响。这种深入浅出的讲解，让我对自己长期以来的不适有了更深层次的理解，不再是雾里看花，而是能够更理性地认识这个问题。

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自学成才,该评价仅对病友有借鉴意义。

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