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修煉法門之一！
评分對我來說，這本佛教的書太深瞭，說的都是坐禪修行的方法，我希望我能夠學到這個方法。但是我還是喜歡這本書，因為他讓我知道瞭，修禪真的能讓人寜靜、淡雅、增長智慧。
评分看瞭彼得聖吉的《第五項修煉：心靈篇》知道瞭南懷謹的七證修行，加之，最近對哲學和佛學很入迷，也常冥想和瑜伽，想係統瞭解下，找到瞭這本書，希望從兩人的對話中，瞭解更多的佛法、禪宗，修身養性。看完這本打算看南師的其他著作，從簡單的開始，研究生死。南師的話語很幽默，看對話錄比較容易理解。
评分學問廣大深如海
评分相對散亂瞭些。
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