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评分修習馬哈希禪法必看。我個人的經驗是，隻要能持續注意到腹部起的開始、中間的過程和結束，腹部起伏的中間的停頓，腹部伏的開始、中間的過程和結束，心就會變得光明。
评分八正道就是解脫之路
评分修習馬哈希禪法必看。我個人的經驗是，隻要能持續注意到腹部起的開始、中間的過程和結束，腹部起伏的中間的停頓，腹部伏的開始、中間的過程和結束，心就會變得光明。
评分看的是英文版。緬甸這邊好流行大佬開示集閤成一本書啊…
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