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男人养肾女人养肝 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

男人养肾女人养肝
☆☆☆☆☆
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胡维勤
2013-1
185
28.00元
9787122157577

图书标签: 养生  胡维勤  学习  中医   

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发表于2024-12-25

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图书描述

《大医堂中医名家养生系列:男人养肾 女人养肝》结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人养肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用；同时，结合当今社会都市男人的生活方式、饮食习惯，主要介绍了食疗、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”“女子以肝为先天”等中医理论展开论述，其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容。

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只看了半部分，关于男性养肾，一些基本的阴阳调道理和简单保养，还算实用

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