图书标签: 养生 胡维勤 学习 中医
发表于2024-11-08
男人养肾女人养肝 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《大医堂中医名家养生系列:男人养肾 女人养肝》结合男女生理的不同特点,提出了“男女有别”的养生方式,即男人养肾、女人养肝,并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用;同时,结合当今社会都市男人的生活方式、饮食习惯,主要介绍了食疗、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”“女子以肝为先天”等中医理论展开论述,其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容。
只看了半部分,关于男性养肾,一些基本的阴阳调道理和简单保养,还算实用
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