本书提出了至简生活的理念，倡导一种健康纯净、轻松愉快的精神田园生活。全书分十二章分别如何选择、如何发现心理美、缓解压力、保持平常心、学会快乐、轻松放弃、轻松处世、学会理财，简单工作、健康生活方式和如何留出心灵空间等自我调适的100个切实可行的方法。本书语言清新，流畅，可读性强，可作为常常遇到心灵困扰的人们、忙碌的人们的知心朋友。
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读后感
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#至简生活理念虽是要求生活简化但却是对生活品质有着很高的要求，由内而外的一种表现，怎么就成了这种连灌两个小时令人呕吐的鸡汤？
评分牵着蜗牛去散步
评分牵着蜗牛去散步
评分章节分的挺好的 但是内容还是说教了一些 一般吧 喜欢这种简单的态度 希望多一些展现简单生活方式的书
评分201538
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