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大概四五年前读的一本，感谢这本书在那时提供的一个出口和理解。

1.关怀的阻碍就是“急着改变气氛、急着发表己见；2.同理心有一个中心思想：情绪没有对错好坏，情绪是人真实的感受。往往产生伤害的并不是情绪本身，而是对待情绪的态度与表达情绪的方法。

2018-130

大概四五年前读的一本，感谢这本书在那时提供的一个出口和理解。

2018-130

悲伤，长久以来并不是那么拿得上台面的字眼。我们很多时候更喜欢以乐观的一面示人，而把悲伤留给自己，正如一句歌词所唱：把我的悲伤留给自己，你的美丽让你带走；从此以后我再没有，快乐起来的理由。这样的一种心境细品味起来其实等于自寻烦恼。特别是在这样一个迅疾流变的...  

悲伤，长久以来并不是那么拿得上台面的字眼。我们很多时候更喜欢以乐观的一面示人，而把悲伤留给自己，正如一句歌词所唱：把我的悲伤留给自己，你的美丽让你带走；从此以后我再没有，快乐起来的理由。这样的一种心境细品味起来其实等于自寻烦恼。特别是在这样一个迅疾流变的...  

请让我流泪，别让我的眼泪忙得慌乱。 　　 请允许我不流泪，当我的泪已干涸。 　　 请允许我拒绝一些提议，当我真的无心做一些事。 　　 请容许我做一些事，当我觉得这么做对我有一些安慰。 　　 请让我说，让我怀念一些关于我和逝者的记忆和岁月。 　　 …… 　　当...

文：魏红（国家二级心理咨询师） 《生命河流》与《请容许我悲伤》是一对前后呼应的心理自助书籍。台湾心理咨询师苏绚慧用自己在安宁病房工作的亲身经验和体会，通过一个个真实案例汇编成书。前者主要针对临终者弥留之际的心理安慰，后者则是为痛失亲友的悲伤者做疏导。虽然...  

当我们承认软弱无助，不再伪装坚强，不再认为自己有能力时，我们的心才能体会到脆弱，也才能承认悲伤的存在。 丧亲者需要的是有人温柔地体会他们的感受、温柔地容许他们悲伤、温柔地给予他们时间与空间走自己的脚步、温柔地倾听他们所有的声音。