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享瘦美食-享受健康的美食减肥法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

享瘦美食-享受健康的美食减肥法
☆☆☆☆☆
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小风
上海文化出版社
2007-1
99
29.80元
9787807400134

图书标签: 膳食  膳趣健康膳食  小风  健康   

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发表于2025-05-27

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图书描述

便利店和快餐店也有健康选择，忙人也有忙人的健康吃法，教会你的身体燃烧脂肪，让你吃得多，也能瘦得快。让有氧运动为你消脂减肥。附简易居家食谱、基础烘焙小点心，还有地中海异域美食。健康、简单又美味!

　　百分百低卡路里享瘦美食DIY！本书介绍了百余种纯天然有机营养食材，几十道精致美味的佳肴，为你量身打造纤体膳食，通过严格控制卡路里和脂肪的摄入量，美食、瘦身两不误，让你在饱食美味的同时永远保有一副窈窕曼妙的好身材！ 进入布琳的美女私房菜馆，享受身轻如燕的奇妙之旅，让你一次瘦个够！还等什么，赶快行动吧！

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著者简介

小风，上海复旦大学英美语言文学学士，拥有国际健身教练证书。曾获欧洲蓝带餐饮管理学位，并在美国加州烹饪学院主修西点烹饪。她综合了自己在纽约、旧金山、巴黎等国际大都市的游历，并结合了对健康膳食的体验，在上海创办了“膳趣健康膳食”餐厅(www．zentral．com．cn)，旨在推广健康、营养、低脂的国际美食，让国内忙碌的都市现代人也能轻松享受美食，拥有健康。

图书目录

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