The Power of Habit

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出版者:
作者:Charles Duhigg
出品人:
页数:400
译者:
出版时间:2013-2
价格:68.00元
装帧:
isbn号码:9781847946249
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 成长
  • 英文原版
  • 社会学
  • 心理
  • 管理
  • 社会心理学
  • 思维
  • 习惯
  • 行为科学
  • 心理学
  • 自我提升
  • 个人成长
  • 思维模式
  • 成功法则
  • 改变
  • 专注
  • 目标
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具体描述

In "The Power of Habit", award-winning "New York Times" business reporter Charles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. With penetrating intelligence and an ability to distill vast amounts of information into engrossing narratives, Duhigg brings to life a whole new understanding of human nature and its potential for transformation. Along the way we learn why some people and companies struggle to change, despite years of trying, while others seem to remake themselves overnight. We visit laboratories where neuroscientists explore how habits work and where, exactly, they reside in our brains. We discover how the right habits were crucial to the success of Olympic swimmer Michael Phelps, Starbucks CEO Howard Schultz, and civil-rights hero Martin Luther King, Jr. We go inside Procter & Gamble, Target superstores, Rick Warren's Saddleback Church, NFL locker rooms, and the nation's largest hospitals and see how implementing so-called keystone habits can earn billions and mean the difference between failure and success, life and death. At its core, "The Power of Habit" contains an exhilarating argument: the key to exercising regularly, losing weight, raising exceptional children, becoming more productive, building revolutionary companies and social movements, and achieving success is understanding how habits work. Habits aren't destiny. As Charles Duhigg shows, by harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.

作者简介

关于作者:

查尔斯•都希格

耶鲁大学历史系学士、哈佛大学企业管理硕士。《纽约时报》商业调查记者,撰写了一系列极具影响力的报道。都希格先生获得过美国国家科学院新闻报告奖、国家记者奖、乔治•伯克奖、杰拉尔德•勒伯奖等众多奖项,并入围2009年普利策奖最终提名。他也经常为《美国生活》、《奥兹医生脱口秀》、美国国家公共广播电台、美国公共广播公司《新闻时刻》栏目以及《前线》撰稿。

目录信息

读后感

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习惯,虚无飘渺但又无比重要。同一家公司、同一类工作,为什么每个人的表现会大不相同;同样一天24小时,为什么有些人可以处理工作、学习、家庭多重任务,而有些人只顾其中一面就心力交瘁,这其中最为重要的原因之一就是——习惯。意识到自己有不好的习惯的人是幸运的,这是通...  

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这本书从一个新的角度解释了习惯的成因,在看书的过程中想想自己平时的生活习惯,发现好多情况跟书中建立的模型基本相似。特此结合实际把书中我有感触的东西写下来,分三个部分: 1.习惯形成的原理? 2.怎么建立一个习惯? 3.怎么戒掉一个习惯? 1.习惯形成的原理? 这...  

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这本书从一个新的角度解释了习惯的成因,在看书的过程中想想自己平时的生活习惯,发现好多情况跟书中建立的模型基本相似。特此结合实际把书中我有感触的东西写下来,分三个部分: 1.习惯形成的原理? 2.怎么建立一个习惯? 3.怎么戒掉一个习惯? 1.习惯形成的原理? 这...  

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用户评价

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有趣轻松一读

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Marvelous book about Sociology and social psychology! Really interesing read!

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Recommended by Business Collective.

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Marvelous book about Sociology and social psychology! Really interesing read!

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