具體描述
《傢常營養藥膳》選編瞭韆餘種適閤普通傢庭製作，而且又有顯著養療效果的藥膳配方。通過閱讀此書您可以在日常生活中，運用傢庭現有的條件，將傢常菜肴與中藥相結閤，很快烹製齣一道道色、香、味俱全的藥膳。為瞭方便製作和運用，我們在編寫中按不同年齡段的人群分類排列，針對每一類人群的特點，選擇適宜的藥膳配方。每道藥膳均分為“藥膳配方”、“製作程序”、“服食方法”以及“注意事項”幾大闆塊，便於讀者參考使用。
著者簡介
圖書目錄
緒論最適閤青少年的營養藥膳提高記憶力的藥膳粥類藥膳13道湯類藥膳13道羹類藥膳16道汁類藥膳8道蜂産品藥膳9道緩解考試緊張情緒的藥膳粥類藥膳15道湯類藥膳11道羹類藥膳15道汁類藥膳5道茶類藥膳3道蜂産品藥膳6道提高視力的藥膳粥類藥膳12道湯類藥膳17道羹類藥膳13道汁類藥膳5道茶類藥膳5道蜂産品藥膳5道促進骨骼發育的藥膳粥類藥膳13道湯類藥膳10道羹類藥膳7道祛除青春痘的藥膳粥類藥膳13道湯類藥膳14道羹類藥膳5道汁類藥膳5道蜂産品藥膳3道防止肥胖的藥膳粥類藥膳13道湯類藥膳17道汁類藥膳5道茶類藥膳6道蜂産品藥膳4道提高免疫力的藥膳粥類藥膳9道湯類藥膳15道茶類藥膳3道蜂産品藥膳2道最適閤中年人的營養藥膳防治貧血的藥膳粥類藥膳16道湯類藥膳27道羹類藥膳16道汁類藥膳5道茶類藥膳4道酒類藥膳1道蜂産品藥膳2道調治腎虛的藥膳粥類藥膳18道湯類藥膳28道羹類藥膳10道茶類藥膳4道酒類藥膳2道蜂産品藥膳13道祛斑養顔的藥膳粥類藥膳16道湯類藥膳35道羹類藥膳10道汁類藥膳4道蜂産品藥膳5道增加食欲的藥膳粥類藥膳14道湯類藥膳23道羹類藥膳11道汁類藥膳4道茶類藥膳4道酒類藥膳3道改善睡眠的藥膳蜂産品藥膳5道粥類藥膳10道湯類藥膳14道羹類藥膳10道汁類藥膳4道酒類藥膳1道蜂産品藥膳3道抗疲勞的藥膳粥類藥膳15道湯類藥膳23道羹類藥膳13道汁類藥膳7道酒類藥膳3道蜂産品藥膳5道緩解壓力的藥膳粥類藥膳15道湯類藥膳14道羹類藥膳12道汁類藥膳4道茶類藥膳2道最適閤老年人的營養藥膳防治骨質疏鬆的藥膳粥類藥膳9道湯類藥膳18道羹類藥膳4道酒類藥膳5道蜂産品藥膳9道保養皮膚的藥膳粥類藥膳12道湯類藥膳6道羹類藥膳6道汁類藥膳13道茶類藥膳4道促進消化的藥膳粥類藥膳17道湯類藥膳20道羹類藥膳2道汁類藥膳11道茶類藥膳8道蜂産品藥膳9道潤湯通便的藥膳粥類藥膳13道湯類藥膳30道茶類藥膳3道蜂産品藥膳5道防治視力障翳的藥膳粥類藥膳12道湯類藥膳15道汁類藥膳2道茶類藥膳2道酒類藥膳2道蜂産品藥膳5道降壓降脂的藥膳粥類藥膳17道湯類藥膳29道羹類藥膳2道汁類藥膳8道茶類藥膳9道蜂産品藥膳12道隆低血糖的藥膳粥類藥膳11道湯類藥膳13道羹類藥膳2道汁類藥膳4道酒類藥膳3道延年益壽的藥膳粥類藥膳19道湯類藥膳8道羹類藥膳9道汁類藥膳6道茶類藥膳8道蜂産品藥膳5道最適閤孕産婦的營養藥膳治療妊娠嘔吐的藥膳粥類藥膳2道湯類藥膳2道羹類藥膳1道汁類藥膳6道茶類藥膳5道蜂産品藥膳5道防治水腫的藥膳粥類藥膳1道湯類藥膳6道羹類藥膳1道汁類藥膳1道茶類藥膳1道蜂産品藥膳2道安胎保胎的藥膳粥類藥膳4道湯類藥膳1道茶類藥膳1道蜂産品藥膳2道防治貧血體弱的藥膳粥類藥膳9道湯類藥膳11道羹類藥膳3道茶類藥膳4道蜂産品藥膳5道通乳催乳的藥膳粥類藥膳6道湯類藥膳10道羹類藥膳1道汁類藥膳1道茶類藥膳1道
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藥藉食味，食助藥減。
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