具体描述
All too often, pastors or professional counselors try to "rescue" people from a low self-esteem using approaches that either dilute the reality of sin or distort the biblical demand for humility. Where does the balance fall, especially as you consider that God's Word commands us not to think more highly of ourselves than we ought? How do we properly recognize our self-worth without falling into self-worship?</p>
It is in God's Word that we find the true worth of human beings. This book, now updated and in its second edition, develops a genuinely scriptural approach to the question of self-esteem, showing that Christian confidence rests totally upon the work of Christ. A proper understanding of how Christ's death on the cross dealt with sin and enables our salvation gives believers a healthy view of contentment, humility, and affirmation. His redemption allows us to "attach" to God and live out our status as His adopted children--a truth that has implications for the entire body of Christ.</p>
The authors, one a theologian and one a psychologist, speak from their individual disciplines to honestly confront some of the tensions between the Gospel and most secular psychotherapies. But they clearly demonstrate that while modern psychology has some validity, it is the Christian view of human nature that ultimately yields proper perspective on who we are in Christ.</p>
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
这本书的封面设计就让我眼前一亮，那种柔和而又充满力量的色调，搭配上简洁而富有深意的字体，仿佛在向读者传递着一种内在的平静与自信。翻开书的第一页，我并没有立刻被密集的文字淹没，而是被作者开篇那一段引人入胜的叙述所吸引。它不是那种空洞的说教，而是从一个普通人的视角出发，讲述了他在生活中如何一点点地找回自己的价值感。这种真实的体验，让我在阅读的初期就产生了强烈的共鸣。作者的文字流畅自然，没有过多的专业术语，使得即便是对心理学不太了解的读者，也能轻松理解书中所要表达的核心思想。我特别喜欢作者在描述一些关键概念时，所使用的那些生动形象的比喻。例如，他将自我价值比作一棵树，根基越稳固，越能抵御风雨。这种比喻不仅易于理解，而且在脑海中留下了深刻的印象，仿佛在阅读的过程中，我自己的内心也随之得到了滋养。
评分这本书给我的最大启示之一，就是“与自己和解”的重要性。很多时候，我们对自己的不满，源于我们无法接受自己曾经犯过的错误，或者某些不符合社会期待的特质。作者在书中用非常细腻的笔触，讲述了如何面对过去的遗憾，并且从中学习成长，而不是沉溺在自责之中。他鼓励我们用一种“好奇”的心态去探索自己的内心世界，去理解那些隐藏在行为背后的情感需求。我特别欣赏作者对“社交焦虑”的分析，它不仅仅是害怕被他人评判，更深层的原因是对自身价值的不确定。书中的一些关于提升社交自信的建议，比如“先关注他人”，或者“将焦点放在当下”，都非常实用，并且能够立即在实践中看到效果。
评分在阅读这本书的过程中，我常常会停下来，反复思考作者提出的观点，并尝试将它们融入到自己的日常生活中。作者的文字具有一种奇特的感染力，它能够触及心灵最柔软的部分，并且唤醒我们内心深处最美好的品质。我特别欣赏书中关于“感恩”的论述，它提醒我们去发现生活中那些被我们忽略的美好，并且对它们心存感激。这种感恩的心态，能够极大地提升我们的幸福感，并且让我们更容易看到事物的积极面。这本书为我提供了一个全新的视角，让我能够以一种更加积极、更加有爱的方式来看待自己和周围的世界。
评分我一直对“自我提升”这个概念感到有些困惑，似乎总是有一股无形的力量在驱使我变得更好，但同时又会因为达不到目标而感到沮丧。这本书让我重新审视了这个过程。作者强调，自我提升不是一场竞赛，而是一个持续的、顺其自然的过程。他鼓励我们去享受这个过程本身，去感受每一次微小的进步。书中关于“设定现实的目标”的部分，对我来说尤其重要。过去我常常因为设定过高的目标而频频受挫，这本书让我学会了如何将大目标分解成小步骤，并且在完成每一个小步骤时给予自己肯定和鼓励。这种“小步快跑”的策略，让我更容易获得持续的动力。
评分这本书就像一位知心的朋友，它没有高高在上的姿态，而是用一种平等而尊重的态度与我交流。作者在书中穿插了许多小故事和个人经历，这些真诚的分享，让我感觉作者不仅仅是一位知识渊博的学者，更是一个和我一样，在人生旅途中不断探索和成长的个体。他分享了自己曾经的挣扎和困惑，以及他是如何一步步走出阴影，找到内心的力量。这种坦诚，让我倍感温暖，也给了我继续前进的勇气。我尤其喜欢书中关于“拥抱不确定性”的章节，在当今这个变化莫测的世界里，学会接受和适应不确定，是保持内心平衡的关键。作者提供的应对策略，比如“专注于可控因素”和“从小处着手”，都非常具有操作性。
评分总而言之，这本书不仅仅是一本关于如何提升自信的书，更是一本关于如何更好地理解自己、关爱自己、与自己和谐相处的生命指南。作者的洞察力非常深刻，他能够准确地捕捉到我们内心深处最隐秘的担忧和渴望，并且用最温暖、最有力的方式给予回应。我感觉这本书的价值，远远超出了它所标示的价格。它所带来的改变，是内在的、持久的，而且会渗透到我生活的方方面面。我已经被这本书深深地打动了，并且会毫不犹豫地将其推荐给所有正在寻找内心力量和自我价值的人。
评分随着阅读的深入，我发现这本书不仅仅是理论的堆砌，更多的是提供了切实可行的方法和策略。作者并没有简单地告诉我们“要相信自己”，而是深入剖析了导致我们缺乏自信的根源，例如童年经历、社会比较、以及内心的负面声音等等。他引导我们去审视自己的过往，去理解那些曾经伤害过我们的经历，并且学会如何原谅自己，接纳不完美的自己。我尤其赞赏作者在书中提出的“自我关怀”的理念。在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了自己的感受，总是为了迎合他人而牺牲自己的需求。这本书让我意识到，关怀自己并不是自私，而是我们拥有更强大内心力量的基础。作者提供了一系列实用的自我关怀练习，例如正念冥想、写感恩日记，以及学会设定健康的界限。这些方法虽然简单，但坚持下去，真的能够带来潜移默化的改变。
评分这本书最让我感到惊艳的地方在于，它并没有将“高自尊”描绘成一种遥不可及的完美状态，而是将其定位为一种健康、平衡的生活态度。作者反复强调，真正的自信不是盲目的乐观，也不是对他人的优越感，而是一种对自己能力和价值的稳定认知，即使在面对挑战和失败时，也能保持内心的平静和韧性。他通过大量的案例分析，展现了不同类型的人如何通过这本书的指导，逐渐提升了他们的自我接纳度。我特别喜欢书中关于“与内在批评者对话”的部分。很多人都有一个常常贬低自己的声音，它无时无刻不在挑剔我们的不足。作者教会我们如何识别这个批评者的存在，理解它背后可能的原因，并且用更温和、更具建设性的方式去回应它。这种方法，让我感觉像是找到了一个可靠的盟友，在帮助我管理自己的情绪和认知。
评分我一直认为，很多关于提升自信的书籍，往往会陷入一种“励志”的陷阱，用激昂的语言描绘一个美好的未来，但却忽略了现实的复杂性。然而，这本书却不同，它以一种温和而坚定的姿态，引导我们一步步地认识自己，接纳自己。作者在书中花了很大的篇幅来探讨“价值感”与“成就感”的区别。很多人会将自我价值建立在外界的认可和成就之上，一旦失去这些，就会感到空虚和无力。作者提醒我们，真正的价值感应该源于我们自身，不受外界环境的左右。他提倡我们去发现自己内在的品质，例如善良、正直、勇气，这些才是构成我们独特价值的基石。阅读过程中，我尝试着书中提出的“优点清单”练习，开始有意识地去发现和记录自己的闪光点，这真的是一个令人惊喜的过程。
评分这本书的语言风格非常独特，它既有深邃的哲思，又不失活泼的趣味性。作者在讨论一些比较沉重的话题时，也会穿插一些幽默的段子，或者巧妙的比喻，让整个阅读过程轻松而不失深度。我非常喜欢他在描述“完美主义”时所用的“陷阱”这个词，它精准地概括了完美主义对我们造成的束缚。书中的很多观点，都与我以往的认知形成了有趣的对比，让我对很多事情有了全新的看法。例如，他认为“犯错”并不是终点，而是学习和成长的契机，这个观点让我豁然开朗。
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