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出版者:Krishnamurti Publications of America

作者:Jiddu Krishnamurti

出品人:

页数:272

译者:

出版时间:2001-1-1

价格:USD 14.95

装帧:Pap

isbn号码:9781888004243

丛书系列:

图书标签:

• Spirituality
• Krishnamurti
• 英文原版
• 心灵
• 哲学
• English
• 自我提升
• 人生规划
• 目标设定
• 时间管理
• 个人成长
• 幸福感
• 意义追寻
• 职业发展
• 生活方式
• 心理学

沉思录：探寻人生的轨迹与选择 书名：沉思录：探寻人生的轨迹与选择 作者：[此处留空，暗示作者身份的多元性与思想的普适性] 出版日期：[此处留空，强调内容的时效性与永恒性] 页数：约 550 页 --- 导言：在迷雾中锚定方向 我们生活在一个信息爆炸、选择过载的时代。科技的飞速发展为我们提供了前所未有的便利，同时也带来了一种深刻的焦虑——我们被无数的可能性所包围，却常常感到自己正漂浮在人生的汪洋大海中，缺乏明确的航向。我们不断被告知“你应该做什么”、“怎样才能成功”，但鲜少有人真正引导我们停下来，审视内心深处对“意义”的渴望。 《沉思录：探寻人生的轨迹与选择》并非一本提供标准答案的工具书，它更像是一份邀请函，邀请读者进行一场深刻的、甚至有些颠覆性的自我对话。全书的核心关切在于：我们如何清晰地界定“有价值的生活”？在外部期望与内在驱动之间，我们应该如何寻求动态的平衡？ 本书的结构设计，旨在引导读者从宏观的哲学思辨逐步深入到微观的实践路径，最终形成一套属于自己的、可执行的人生导航系统。它不回避人生的复杂性、矛盾性与偶然性，而是拥抱这一切，并将其视为塑造成熟自我的必要元素。 --- 第一部分：解构“标准剧本”——时代的幻象与个体的真实 本部分是全书的思想基石，它致力于拆解那些社会主流文化不自觉灌输给我们的关于“成功”、“幸福”和“成熟”的刻板印象。 第一章：成功学的悖论与意义的真空 作者首先探讨了后工业时代对“效率”的近乎宗教般的崇拜。现代人常常将“忙碌”等同于“重要”，将“财富积累”等同于“人生圆满”。然而，这种外向驱动的成功模式，往往导致了内在精神世界的干涸。本章深入分析了社会叙事如何构建了一个看似诱人、实则空洞的“标准剧本”，并引导读者辨识出自己身上被植入的、并非源自本心的目标。 第二章：身份的流动性与核心自我的锚点 在社会角色不断切换的今天（员工、家长、伴侣、消费者等），我们很容易迷失于这些外在标签之下。本书提出了“核心自我”的概念，它不是一个静态的实体，而是一系列深植于价值观、好奇心和核心关切的集合。本章通过一系列心理学案例和历史人物的挣扎，探讨了如何在快速变化的外部环境中，保持对自身核心价值的敏锐感知，防止被突如其来的生活事件彻底击垮。 第三章：时间观的重塑——线性积累与循环回归 我们通常将时间视为一条不可逆转的线性河流，专注于“积累”——更多经验、更多金钱、更多成就。然而，本书引入了人类学和东方哲学中对时间循环性的理解。生活并非只有前进，也需要停顿、反思和回归。如何平衡对未来的规划（前瞻性）与对当下体验的完全投入（临在感），是本章讨论的核心议题。 --- 第二部分：深潜内心——探究驱动力的源泉 如果说第一部分是“向外看”，审视环境的限制与诱惑，那么第二部分则是“向内走”，挖掘真正驱动我们行动的隐秘力量。 第四章：欲望的谱系——本能、渴望与高阶需求 欲望是行动的燃料，但并非所有欲望都服务于个体的成长。本书细致区分了基于匮乏感的低阶欲望（如对安全的焦虑性消费）与源自内在丰盈感的高阶渴望（如创造、探索、连接）。通过对马斯洛需求层次理论的现代演绎，读者将学会区分哪些是“需要填补的空洞”，哪些是“需要探索的疆域”。 第五章：恐惧的影子——回避型选择与不作为的成本 恐惧是人生选择中最常被低估的决定性因素。我们很多时候并非“选择了A”，而是“害怕B的发生”而采取的逃避行动。本章系统地梳理了常见的核心恐惧（如被排斥、失败、平庸）及其在职业规划、人际关系中的投射。重要的是，本书提供了一套系统的“恐惧解构练习”，旨在将抽象的恐惧转化为可管理、可转化的能量。 第六章：激情与天赋的交叉点：从“擅长”到“热爱”的桥梁 许多人找到了自己擅长的事情，但仍感到枯燥。本书强调，真正的满足感往往出现在“你愿意为之付出巨大努力，且能从中获得心流体验”的领域。本章提出了一个实用的“三维模型”来定位这种交叉点，该模型不仅考虑了能力，更强调了“对世界的贡献意愿”这一维度，确保个人热情能与更广阔的价值体系相连接。 --- 第三部分：行动与修正——构建适应性的生命蓝图 认识自我只是第一步，如何将这种认识转化为在变动世界中持续前进的动力，是本书的实践落脚点。 第七章：承诺的力量：微小决策的复利效应 人生轨迹不是由几次惊天动地的“大决定”决定的，而是由无数个微小、重复的“日常承诺”累积而成。本书强调，与其追求宏大的、遥不可及的目标，不如专注于建立一套“坚固的日常仪式”。这些仪式，无论是在早晨的阅读、还是对特定技能的每日投入，才是构建未来自我的砖石。 第八章：失败的再定义——负面反馈的提纯 在追求理想人生的过程中，挫折是不可避免的。本书挑战了对“失败”的病态恐惧。作者认为，失败本身不带价值，其价值完全取决于我们如何“提纯”它——即从中分离出清晰、可操作的教训，并将其整合到下一次尝试中。本章提供了一种结构化的“挫折复盘框架”，确保每一次跌倒都能带来净收益。 第九章：关系网络：选择你的“镜像世界” 人生的质量很大程度上取决于我们所交往的人。本书将关系视为一个“镜像世界”，我们从他人的反馈和互动中，塑造着自己的认知。本章详细探讨了如何有意识地选择那些能挑战我们、支持我们，并且在价值观上与我们产生共鸣的“高质量连接”。这包括了如何优雅地疏远那些消耗性的人际关系，以及如何构建一个“问责制社群”。 尾声：持续的提问，而非最终的答案 《沉思录》以开放式的结尾收束。作者坚信，人生的探索是一个永无止境的过程。真正有力量的人生，不是找到了一个固定不变的答案，而是拥有了提出更深刻、更准确问题的能力。本书的最终目的，是赋予读者进行这场终身对话的勇气、工具和视角。当外部世界喧嚣不已时，你将能够清晰地听到——并选择——属于自己生命的回响。 --- 本书特色： 跨学科融合： 深度整合了存在主义哲学、认知心理学、行为经济学和叙事疗法的核心洞见。 非说教式引导： 避免使用绝对化的语言，大量采用反思性提问和情景模拟，促使读者自己生成洞察。 结构严谨： 从宏观认知到微观实践，逻辑链条清晰，便于读者分阶段消化和应用。 适合人群： 处于人生重要十字路口的探索者、对现状感到某种“精神饥饿感”的专业人士、以及所有渴望将生命重心从“被动反应”转向“主动塑造”的思考者。

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评分☆☆☆☆☆

感觉哲学书看着都很费劲，太伤神了，看来我就不是读哲学的料儿。 书里就一句话印象特深刻：每一段关系其实都存在着不确定性。 不要依赖别人去解决自己的问题，凡事还是靠自己。  

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直接读不下去 开始看 爱的觉醒 和慈济证严法师的 开悟 舒服很多 待我再修炼一段时间 再重拾这本  

评分☆☆☆☆☆

感觉哲学书看着都很费劲，太伤神了，看来我就不是读哲学的料儿。 书里就一句话印象特深刻：每一段关系其实都存在着不确定性。 不要依赖别人去解决自己的问题，凡事还是靠自己。  

评分☆☆☆☆☆

我对这类能够引发深度思考的书籍总是充满好奇。《What Are You Doing With Your Life?》，这个书名本身就足以让我产生强烈的阅读冲动。我一直认为，人生的价值，很大程度上取决于我们如何去度过自己的时间，以及我们如何去实现自己的潜力。这本书的封面设计简洁而有力，没有过多的装饰，却传递出一种直击人心的力量。我期待它能够像一盏明灯，照亮我内心深处那些模糊的角落，帮助我更清晰地认识到自己的真正需求和渴望。我不是那种会盲目追随潮流的人，我更看重的是那些能够帮助我建立独立思考能力，并且能够引导我找到属于自己独特道路的内容。我希望这本书能够提供一些能够让我眼前一亮的见解，一些能够挑战我固有思维模式的观点，以及一些能够鼓励我勇敢走出舒适区，去探索更广阔世界的勇气。生活就像一场马拉松，而我们往往在起跑线上就因为迷失方向而止步不前。我期待这本书能够成为我的加油站，为我提供动力和指引，让我在人生的赛道上，能够坚定地奔跑下去。

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这本书的封面设计有一种引人深思的宁静感，淡淡的色彩和简洁的字体，仿佛在低语邀请我一同踏上一段探索之旅。拿到它的时候，我并没有立刻翻开，而是将它放在床头柜上，每天醒来第一眼就能看到。那种感觉就像是有一个无声的朋友在提醒我，生命并非只是日复一日的琐碎，而是一个充满可能性的广阔空间，值得我们去认真审视和规划。我常常在想，到底是什么样的力量，驱使着我们做出某些选择，又是什么样的遗憾，让我们在夜深人静时辗转反侧。这本书的名字本身就自带一种哲学意味，它不是一个关于“做什么”的指南，而更像是一个邀请，邀请我去审视“为什么”和“如何”。我期待它能像一面镜子，映照出我内心深处那些被忽略的渴望和未曾触及的潜力。生活就像一场漫长的旅行，而我们常常沉溺于沿途的风景，却忘了问自己，这趟旅程的目的地究竟在哪里。这本书，或许就是那张能够指引方向的地图，又或许，它只是一个能够唤醒我内心罗盘的契机。我渴望在这本书中找到一些能够拨动我心弦的文字，一些能够点燃我内心火焰的观点，最终，能够帮助我更加清晰地认识自己，以及我在这个世界上的位置。

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从拿到这本书的第一天起，它就占据了我床头柜上最显眼的位置。书名《What Are You Doing With Your Life?》就像一个温柔的提醒，让我每每看到，都会不由自主地审视自己当下的生活状态。我不是那种喜欢被告知“应该做什么”的人，我更倾向于自己去探索和发现。这本书的魅力在于，它并没有直接给出答案，而是通过一系列引人入胜的问题和恰到好处的引导，让我自己去寻找属于我的答案。它的语言风格非常亲切，没有丝毫的说教意味，反而像是与一位老朋友在促膝长谈。我喜欢它那种深入浅出的表达方式，它能够将复杂的生命议题，用一种简单而深刻的方式呈现出来，让我能够轻松地理解，并且在内心产生共鸣。我期待这本书能够帮助我解开一些长久以来困扰我的心结，能够帮助我识别出那些真正让我感到快乐和满足的事物，并且能够激励我勇敢地去追求那些值得我去付出的梦想。生活充满了未知，而正是这种未知，让我们更加渴望去掌控自己的命运。这本书，我希望它能够成为我掌控自己命运的指南针，指引我走向更加光明和有意义的未来。

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这本书的书名《What Are You Doing With Your Life?》在我看来，与其说是一个问题，不如说是一种召唤。它召唤我停下来，思考生命的本质，思考我在这有限的时间里，究竟想要留下些什么。我一直对那些能够帮助我提升自我认知，并且能够引导我走向更充实生活的书籍充满好感。这本书的封面设计有一种朴素而强大的力量，仿佛在低语着，生命的意义，就在你自身的探索之中。我期待它能够为我提供一些新的视角，一些能够让我重新审视自己过去选择，并且能够指导我未来方向的洞见。我不是那种容易满足于现状的人，我总是渴望在现有的基础上，不断地挖掘自身的潜力，并且尝试去创造更多属于自己的价值。我希望这本书能够像一面镜子，让我能够更清晰地看到自己的优点和缺点，能够帮助我识别出那些真正能够让我感到充实和快乐的道路，并且能够给予我勇气，去突破那些阻碍我前进的心理藩篱。生活是一场探索，而这本书，我希望它能成为我探索过程中最忠实的伙伴，与我一同揭开生命更多的奥秘。

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翻开这本书，首先映入眼帘的是作者那充满智慧且毫不说教的文字。这本书的风格非常独特，它没有像很多自助书籍那样，用生硬的理论或者空洞的口号来试图改变读者，而是更像一位经验丰富的智者，用娓娓道来的方式，引导你进行自我对话。它提出的问题，看似简单，却直指核心，迫使我不得不去面对那些我可能已经回避了很久的答案。我喜欢这种循序渐进的引导方式，它不会让你感到压力，反而会让你在不知不觉中，开始主动地去思考，去探索。我常常在阅读的过程中，停下来，拿出笔和纸，记录下那些突然涌现的想法，那些过往被忽略的细节，以及那些我一直渴望却未曾付诸行动的念头。这本书的内容，不仅仅是关于“做什么”，更是关于“为什么要做”以及“如何才能做得更好”。它帮助我认识到，生活中的很多迷茫，并非源于能力不足，而是源于方向不清，或是内心深处的恐惧。我期待这本书能够继续引领我，在自我探索的道路上，一步一步地前进，最终找到那个最适合自己的生活节奏和人生方向。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，生命中最重要的问题，往往不是那些我们被明确告知需要解答的，而是那些我们自己会偶尔浮现，又常常被匆忙的日常所掩盖的。这本书的书名，恰恰触及了这最根本的问题。《What Are You Doing With Your Life?》，这几个字仿佛直接敲击在我的心坎上，让我不由自主地停下脚步，开始审视自己的生活轨迹。我不是那种会轻易被鸡汤文打动的人，我更看重的是那些能够引发深刻思考，并且具有实际指导意义的内容。这本书的封面有一种沉静的力量，没有华丽的辞藻，也没有激进的论调，只有一种温和的邀请，邀请我去探寻那些关于生命意义和人生方向的终极问题。我对于那些能够提供新视角、挑战固有观念，并且能够帮助我更好地理解自己和周围世界的内容有着极大的兴趣。我期待这本书能够提供一些能够让我眼前一亮的思考框架，一些能够帮助我识别自身盲点的方法，以及一些能够鼓励我勇敢迈出舒适区，去探索未知可能的勇气。生活并非一成不变，我们的需求、我们的目标，甚至我们对“成功”的定义，都会随着时间的推移而发生变化。这本书，我希望它能成为我人生旅途中一个可靠的向导，帮助我在不断变化的河流中，找到属于自己的航向。

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在我翻开这本书之前，我并没有对它有过任何具体的期待。我只是被它那简洁而富有哲理的书名所吸引——《What Are You Doing With Your Life?》。这个名字，仿佛直接道出了我们许多人内心深处最隐秘的困惑。我更喜欢那些能够引发我自我反思，并且能够提供实际操作性建议的书籍，而不是那些空泛的理论。这本书的语言风格非常沉静，作者以一种旁观者的视角，耐心地引导着读者去探索自己内心深处的声音。它没有强加任何观念，只是温和地抛出问题，然后静待读者自己去寻找答案。我常常在阅读的过程中，发现自己不知不觉地开始与书中的观点产生对话，开始质疑自己过往的一些既定想法，开始尝试用新的眼光去审视身边的人和事。我期待这本书能够帮助我打破一些固有的思维模式，能够帮助我更加清晰地认识到自己的价值和潜力，并且能够激励我更有意识地去规划自己的人生，去创造属于自己的独特价值。生活并非只是被动地接受，而是主动地去创造。这本书，我希望它能成为我创造自己人生故事的催化剂，让我能够写出更加精彩的篇章。

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我对那些能够触及生命根本性问题，并且能够激发深度思考的书籍有着天然的亲近感。《What Are You Doing With Your Life?》这本书的名字，就足以让我产生强烈的阅读欲望。我一直认为，人生的意义，并非来自于外部的认可，而是源于内心的充实和对生命的热爱。这本书的封面设计，没有丝毫的浮夸，只有一种宁静致远的意境，仿佛在邀请我一同踏上一段内省之旅。我期待它能够为我提供一些能够帮助我厘清思绪，并且能够引导我找到人生真正方向的智慧。我喜欢那些能够让我跳出日常琐碎，从更宏观的角度去审视自己生活状态的内容。我希望这本书能够像一位睿智的朋友，与我一同探讨生命中的那些重要议题，帮助我识别出那些真正能够滋养我的事物，并且能够鼓励我勇敢地去追求那些能够让我心生涟漪的梦想。生活是一场充满未知的冒险，而这本书，我希望它能成为我冒险途中最可靠的指南，为我指明方向，让我不至于迷失在茫茫人海之中。

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在我拿到《What Are You Doing With Your Life?》这本书的时候，我的脑海中就已经涌现出无数的想法。它不仅仅是一本书，更像是一次与自己的对话，一次对人生意义的追问。我从来都不是那种喜欢被动接受信息的人，我更欣赏那些能够激发出我主动思考，并且能够让我产生深刻共鸣的内容。这本书的语言风格非常细腻，它没有生硬的论断，也没有武断的结论，而是像一位耐心的引导者，一步一步地带领我走向内心的深处。我喜欢它那种循序渐进的节奏，它让我能够在阅读的过程中，慢慢消化，慢慢领悟。我期待这本书能够帮助我解开一些长期以来束缚我的心结，能够帮助我认清自己的真正需求，并且能够激励我更有勇气去实践那些我一直渴望却从未实现的愿望。生活充满了选择，而我们往往在面对选择时，因为迷茫而停滞不前。我希望这本书能够成为我的导航仪，帮助我做出更明智的选择，并且带领我走向一个更加充实和有意义的人生。

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这本书的名字《What Are You Doing With Your Life?》有一种直击灵魂的力量，它让我不得不停下来，审视自己的人生轨迹。我一直认为，人生的价值，在于我们如何去定义它，以及我们如何去实现它。这本书的封面设计，简洁却极具深度，仿佛在无声地诉说着生命的复杂与美好。我期待它能够为我提供一些能够帮助我提升自我认知，并且能够引导我找到人生真正方向的智慧。我不是那种容易被表面现象所迷惑的人，我更看重那些能够触及事物的本质，并且能够引发深刻思考的内容。我希望这本书能够像一面清澈的湖水，映照出我内心深处那些被忽略的渴望和未曾实现的梦想，并且能够给予我勇气，去勇敢地探索和追寻。生活就像一场未知的旅程，而这本书，我希望它能成为我旅途中不可或缺的地图，指引我走向更广阔的天地，创造属于我自己的精彩。

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