食物可以改变你的情绪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


食物可以改变你的情绪

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小雨
中国纺织出版社
2007-1
229
25.00元
9787506441117

图书标签: 健康  ***   


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发表于2024-11-10

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图书描述

《食物可以改变你的情绪》将明确告诉你,哪些食物中富含大脑所需要的特殊营养成分,它们可以直接通过影响你的神经系统而改善你的情绪。此外,编者还将告诉你,如何聪明地饮食,令自己健康而又美丽,以此来间接地改善你的情绪。情绪不好时,请记住:灵丹妙药其实就在你的厨房里。

我们要学会通过科学饮食清除体内的各种毒素,淤积在病魔之河的泥沙就不会日积月累威胁堤坝的安全。最后。我们要学会通过科学的饮食,用自己的免疫力筑成比医药更为牢固的健康之堤。

有些食物中含有的一些营养素可以增加人体大脑中一种叫5-羟色胺的神经递质的含量,使人的心情变得安宁、快活,甚至可以减轻痛苦。 我们要学会通过科学饮食清除体内的各种毒素。淤积在病魔之河的泥沙就不会日积月累威胁堤坝的安全。最后,我们要学会通过科学的饮食,用自己的免疫力筑成比医药更为牢固的健康之堤。

知道吗,食物可以改变你的情绪!我们要学会通过科学的饮食,用自己的免疫力筑成比医药更为牢固的健康之堤。

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