具体描述
心理学第四思潮——后人本心理学兴起于20世纪70年代的美国，代表人物肯•威尔伯被誉为“意识领域的爱因斯坦”，其影响方兴未艾。“后人本心理学”主张“身心灵”的大健康，要求通过灵性的开发，也就是人的潜能的深度开发，活出自己的“真我”。
本书既是研究“心理学第四思潮”和肯•威尔伯的专著，又是结合中国传统文化与现实生活解释精神心理学（即超个人心理学）的专著。简要介绍了肯•威尔伯最精炼和最精彩的思想，并创造性地提出了“全人心理学”思想，从人的全面发展和更广阔的系统来看人。把人的成长扩展到整个生态来考虑，主张超越自我，深度开发潜能；提倡用“通心”的态度面对生活及自我，认识自我、唤醒自我、开发自我、超越自我，实现“身心灵”的大健康。
作者简介
第一部分 肯·威尔伯与“后人本心理学”
第一章 什么是“后人本心理学”
第二章 后人本心理学大师肯·威尔伯
第三章 肯·威尔伯的意识谱理论——意识层次论
第四章 “大精神”——肯·威尔伯心理学的一个核心概念
第五章 肯·威尔伯的四大象限理论
第六章 肯·威尔伯论“前”与“超”的谬误
第七章 肯·威尔伯论意识层次与心理治疗
第二部分 唤醒大我——“全人心理学”探索
第一章 什么是“全人心理学”
第二章 什么是“大健康”
第三章 “灵性”与“灵性健康”
第四章 如何体验到“灵性”
第五章 什么是高峰体验
第六章 “大健康”与“亚健康”
第七章 灵性亚健康与超越性病态
第八章 “大我”与“大我实现”
第九章 “大我实现”，一般人也可以达到吗
第三部分 从“全人心理学”看现实世界
第一章 悄然兴起的“精神贵族”
第二章 让“道”发挥作用——两次采访海灵格
第三章 管他三七二十一——德蕾莎修女的“大我”状态
第四章 “从全人心理学”看“神人二重性”
第五章 奇怪的巨人——从梦境体会“大我”
第六章 “平常心”与“活在当下”——采访净慧老和尚
第七章 要么最好，要么放弃——没有爱就没有性
第八章 佛陀如果听柴可夫斯基的第六交响乐
第九章 一位普通农民对“大我”的感悟
第四部分 潜能深度开发的方法
第一章 人人需要心理咨询
第二章 成长的公式
第三章 成长的限度
第四章 亲近大自然——与大自然、古人、历史通心
参考文献
目录信息
读后感
成为那些叶子中的一片 读完这本书，印象最深的就是特拉赫恩（Traherne）的诗—— 街道上的尘土、石头都如黄金一般贵重，世界的最初就是它的最终。 当我透过一扇门初次看见那些绿树的时候，我感到欣喜若狂、心醉神迷…… 在街头奔走嬉笑的小伙子和姑娘洋溢着青春活力，弥足珍...
评分Ken Welber，即便是和一见钟情的崔雅，找到真正的爱情，却依然也有暴力的时候。 一个最了解自我的人，一个体验过大我的人，“一体意识”后还是要回到现实世界。 而我，曾经苦苦寻找，那些超脱的途径。也想要了解人，认识自己。 原来，只是徒劳。我们打不过现实，逃不过世俗...
评分Ken Welber，即便是和一见钟情的崔雅，找到真正的爱情，却依然也有暴力的时候。 一个最了解自我的人，一个体验过大我的人，“一体意识”后还是要回到现实世界。 而我，曾经苦苦寻找，那些超脱的途径。也想要了解人，认识自己。 原来，只是徒劳。我们打不过现实，逃不过世俗...
评分有缺 发表于 - 2008-03-14 17:09:00 一个没有终极关怀情结的人，从心理和灵性的角度，是不健康的。他属于一种大亚健康人群，而事实是我们世界上绝大多数人都属于这种大亚健康状态的人群。 ＂为什么人们往往只注意身体健康，不注意心理健康，更谈不上灵性健康呢...
评分成为那些叶子中的一片 读完这本书，印象最深的就是特拉赫恩（Traherne）的诗—— 街道上的尘土、石头都如黄金一般贵重，世界的最初就是它的最终。 当我透过一扇门初次看见那些绿树的时候，我感到欣喜若狂、心醉神迷…… 在街头奔走嬉笑的小伙子和姑娘洋溢着青春活力，弥足珍...
用户评价
读完《唤醒大我》，我最大的感受就是，原来我们每个人身上都蕴藏着如此巨大的能量，只是我们被日常生活中的琐碎和担忧，以及那些限制性的信念，所层层包裹，无法释放。这本书就像一把锐利的钥匙，精准地打开了那些束缚我的枷锁，让我看到了那个曾经被我遗忘的、充满无限可能的自己。作者在书中对“自我潜能”的剖析，让我豁然开朗。它不是让你去学习一些高深的技巧，而是引导你重新认识自己的本质，去挖掘那些被隐藏在深处的才能和力量。我特别喜欢书中关于“心流”状态的描述，它让我理解了，当一个人真正投入到自己热爱的事情中时，所能爆发出的惊人力量。我开始尝试将书中的理念融入到我的日常生活中，去寻找那些能让我进入心流的状态，去拥抱那些让我感到兴奋和充满活力的挑战。这本书带来的，不仅仅是知识的增长，更是一种生命的觉醒，一种对自我价值的重新肯定。
评分《唤醒大我》这本书，对我而言，是一次关于“重新认知”的旅程。我一直以来都对“个人成长”这个概念有着浓厚的兴趣，但总觉得有些东西难以触及，无法真正内化。这本书以其扎实的理论基础和清晰的逻辑结构，将那些复杂的成长理念，变得异常简单和易懂。作者在书中对“自我觉察”和“内在力量”的阐述，让我明白，我们每个人身上都蕴藏着巨大的能量，只是我们常常因为外界的干扰和内在的怀疑，而无法有效地调动和运用它。我特别喜欢书中关于“愿景设定”和“信念转化”的部分，它为我描绘了一幅清晰的生命蓝图，并提供了实现它的具体路径。通过书中提供的练习，我开始学习如何去审视自己的信念，如何去转化那些限制性的想法，并用积极正面的信念来指导我的行动。这本书带来的，不仅仅是知识的增长，更是一种关于如何成为更好的自己的深刻理解。
评分这真是一本让我拍案叫绝的书！我一直觉得自己的人生轨迹仿佛被某种看不见的力量牵引着，总是在重复同样的模式，无论是工作上的瓶颈，还是人际关系的循环，都让我感到一种深深的无力感。直到我翻开《唤醒大我》，那些曾经让我困惑不已的症结，仿佛被这束光照亮，一点点瓦解。作者以一种极其细腻且富有洞察力的方式，剖析了我们内心深处那些根深蒂固的信念系统，以及它们是如何在我们不知不觉中塑造我们的现实。我尤其欣赏书中关于“自我设限”的部分，它让我意识到，很多时候，阻碍我们前进的并非外部世界的客观条件，而是我们自己内心的限制性信念。书中提供的练习和反思，更是像一把把钥匙，解锁了我被遗忘的潜力，让我开始以全新的视角审视自己，审视我所处的环境。读这本书的过程，与其说是阅读，不如说是一场深刻的自我对话，一次温柔的内心探索。它没有提供空洞的口号，而是用扎实的理论和贴切的案例，引领我一步步走向更清晰、更自由的自我认知。现在，我能够更坦然地面对挑战，不再被过去的经验束缚，而是以一种更加积极和开放的心态去创造属于自己的未来。这本书，绝对是我近期阅读体验中最具颠覆性和启发性的一本。
评分《唤醒大我》这本书，与其说是阅读，不如说是一场与自我的深度疗愈之旅。我曾一度深陷于过去的阴影中，那些挥之不去的情绪和经历，像沉重的枷锁，让我无法真正地向前。这本书以其温暖而充满力量的笔触，引导我一步步地去理解这些情感的根源，以及它们是如何在我们潜意识中运作的。我特别被打动的是书中对于“接纳”的阐述，它不是一种被动的妥协，而是一种主动的选择，选择去拥抱自己的不完美，去理解那些曾经伤害过自己或自己伤害过的人。作者并没有回避痛苦，而是将它转化为成长的契机，教我们如何在经历风雨后，依然能够保持内心的宁静与力量。我开始尝试书中提出的方法，去觉察自己的思维模式，去转化那些负面的想法，虽然过程并非一蹴而就，但我能清晰地感受到内心的变化，那种长期压抑的情绪得到了释放，取而代之的是一种前所未有的轻松和释然。这本书不仅给了我理论上的指导，更重要的是，它给了我实践的勇气和方法。我不再是那个被过去捆绑的自己，而是那个敢于面对，敢于疗愈，并最终走向新生的自己。
评分《唤醒大我》这本书，就像一场久旱后的甘霖，滋润了我长期以来干涸的心灵。我一直以来都对“个人成长”和“生命意义”有着强烈的探索欲，但常常在追求的过程中感到力不从心，甚至怀疑自己的能力。这本书以其独特而深刻的洞察力，帮助我摆脱了这种困境，让我重新找回了对生命的热情和掌控感。作者在书中对“自我潜能”和“内在驱动力”的剖析，让我豁然开朗。它不是那种让你去模仿成功人士的励志鸡汤，而是引导你深入挖掘自己内心深处的独特价值和使命。我特别喜欢书中关于“臣服”和“接纳”的理念，它让我明白，真正的力量并非来自于对抗，而是来自于与生命本身和谐共振。通过书中提供的实践方法，我开始学习如何去拥抱自己的不完美，如何去化解那些长期的负面情绪，并用一种更加平和与感恩的心态去面对生活。这本书，为我打开了一扇通往内心平静与力量的新大门，让我看到了一个更清晰、更美好的未来。
评分《唤醒大我》这本书，对我而言，是一次深刻的自我重塑。我一直以来都有一种“不够好”的感觉，无论是在工作还是人际关系中，都常常觉得自己存在不足，无法达到别人期望的标准。这本书以其独特而富有同情心的视角，帮助我看到了这些“不够好”的根源，以及它们是如何塑造了我对自己的看法。作者并没有用批判的眼光审视这些，而是用一种理解和接纳的态度，引导我去认识和转化这些负面认知。我特别被书中关于“自我接纳”和“内在价值”的章节所打动，它让我明白，我的价值并不取决于外界的评价，而是源于我作为个体的独特性。通过书中提供的实践方法，我开始学习如何与那个曾经让我感到羞愧的自己和解，如何去拥抱自己的不完美，并从中汲取力量。读完这本书，我感觉自己仿佛卸下了沉重的包袱，内心的轻松和自在，是前所未有的。
评分《唤醒大我》这本书，像一位温柔而睿智的导师，在我人生的某个阶段，适时地出现，并给予了我最需要的指引。我一直对“人生 Purpose”这个概念感到困惑，总觉得生命应该有更深远的意义，但却找不到那条线索。这本书以其独到的视角，将“大我”的概念描绘得淋漓尽致，它不是一个遥不可及的理想，而是植根于我们生命本质中的一种可能性。作者将抽象的哲学概念，通过生活化的语言和生动的比喻，变得触手可及。我尤其欣赏书中关于“直觉”和“内在智慧”的章节，它让我开始相信，我们内心深处早已拥有指引方向的罗盘，只是我们常常因为外界的嘈杂而听不到它微弱的声音。通过书中提供的练习，我开始学习如何去捕捉和信任自己的直觉，如何去与那个更深层的自己建立连接。这本书带来的改变，是潜移默化的，是深刻的。我不再像以前那样焦虑和盲目，而是多了一份从容和笃定，知道自己正朝着那个更宏大的生命蓝图前进。
评分对于那些总是在生活中感到“卡住”的人来说，《唤醒大我》这本书简直是一股清流，它以一种非常温和却又极其有效的方式，帮助我打破了僵局。我曾一度对自己的生活感到厌倦和无力，仿佛陷入了一个无法挣脱的循环。这本书以其深刻的洞察力，帮助我识别出那些阻碍我前进的“思维陷阱”和“行为模式”。作者在书中对“惯性思维”的解析，让我意识到，很多时候，我们之所以无法改变，并非是因为我们缺乏能力，而是因为我们被自己固有的思维定势所束缚。我特别欣赏书中关于“走出舒适区”和“拥抱未知”的鼓励，它让我明白，真正的成长往往发生在那些挑战和不确定之中。通过书中提供的具体方法，我开始尝试用新的视角去看待问题，去探索那些我曾经害怕和回避的领域。这本书带来的，不仅仅是思维上的启发，更是一种行动上的驱动力，让我敢于去尝试，去改变，去创造属于自己的新的可能。
评分对于那些长期感到迷茫，不知道自己真正想要什么的人来说，《唤醒大我》这本书绝对是一盏指路明灯。我曾经也是这样，在人生的十字路口徘徊，对未来充满了不确定和焦虑。这本书以一种非常系统和循序渐进的方式，帮助我剥离那些社会强加在我身上的期待和标签，让我开始倾听自己内心最真实的声音。我最喜欢的部分是关于“目标设定”和“内在驱动力”的探讨，它让我明白，真正的目标应该是源于内心的热爱，而不是外界的压力或诱惑。作者通过大量的真实案例，展示了那些敢于追随内心声音的人是如何活出精彩人生的，这极大地激发了我去探索和定义属于自己的“大我”。我开始反思自己的职业选择，思考什么才是真正能让我感到充实和有意义的事情。这本书提供的不仅仅是方法，更是一种思维的转变，一种对生命意义的重新定义。现在，我不再害怕未知，而是充满期待地去创造属于自己的未来，因为我知道，我的方向，就在我的内心深处。
评分这本书，绝对是我近期阅读清单中的一颗璀璨明珠！《唤醒大我》，光是这个名字就足以激发我的好奇心。我一直以来都有一种模糊的感受，觉得自己的生命可以更精彩，更有意义，但却不知道从何下手，也常常被各种琐事和负面情绪所干扰，难以聚焦。这本书以一种极其深刻且富有启发性的方式，帮助我拨开了迷雾，让我开始看清自己内在的导航系统。作者在书中对“内在力量”和“生命本质”的探讨，让我大为震撼。它不是在教你如何去“做”什么，而是让你去“成为”什么。我尤其被书中关于“倾听内心的声音”和“信任直觉”的引导所打动，它让我意识到，我们一直以来都在追求的答案，其实早已蕴藏在我们的内心深处。通过书中提供的实践方法，我开始学习如何去屏蔽外界的噪音，如何去连接那个更深层的智慧，并用它来指引我的方向。这本书，不仅是一本书，更像是我人生旅途中一位智慧的向导，为我指明了通往更广阔天地的前路。
评分人本主义
评分张老师给的书
评分呼唤大我，超越自我，比较认同马斯洛层次理论，超人本主义心理学
评分使我通向威尔伯。。。
评分感觉糙了点，当然也知道了一些概念性的东西。
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