具體描述
《破碎重生:把自己打碎,讓改變發生》內容簡介：或許，很難再找到一本書能像《破碎重生:把自己打碎,讓改變發生》這樣，給我們的心靈和精神帶來如此巨大的衝擊。僅在北美，其銷售量就超過一百萬冊；被翻譯成二十種以上的語言；在亞馬遜網站暢銷書榜單上，它停駐瞭近十年的時間；得到脫口秀女王奧普拉、著名教練菲爾傑剋遜、身心靈導師張德芬等各界精英的極力推薦。這是齣版史上的一大奇跡。
《破碎重生:把自己打碎,讓改變發生》是作者對於生命的誠實告白，幫助我們探索打破自己、獲得重生的路徑，引導我們過上嶄新，寜靜而豐富的生活；它幫助我們學習麵對痛苦，也學習成長；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣活得更好。
正如《破碎重生:把自己打碎,讓改變發生》開篇所言：“隻有轉身麵對自己的陰影，我纔得以破碎開來”。伊麗莎白•萊瑟讓我們更加清楚：勇敢地擁抱生命的無常，追尋生命中更有意義的部分，我們就掌控瞭命運，就有機會過上充滿激情、智慧、自由、喜悅和成功滿足的生活。
著者簡介
伊麗莎白‧萊瑟（Elizabeth Lesser），奧普拉心靈係列節目常駐主持人，美國最知名靈性機構奧米茄學院的共同創始人。每年平均有兩萬人來這個機構參加研討會及工作坊。
萊瑟擔任過助産士，畢業於紐約市的巴納德學院及舊金山州立大學。她有三個已成年的兒子，目前跟丈夫住在紐約州的哈德遜榖。
圖書目錄
Part1——
心靈深處的渴望
這趟冒險必不孤獨 /001
愛因斯坦所知道的 /012
但丁所知道的 /020
對我們發生作用的手 /022
公開的秘密——人人都在隱藏陰暗自我 /025
巴士上的小醜——風趣，不裝模作樣 /028
敲開痛苦的硬塊 /030
沉睡巨人與陌生天使——傾聽內心深處的呼喚 /033
活著的喜悅——凝視陰影，纔能遇見光明 /035
Part2——
鳳凰涅
包袱裏的心靈功課 /043
恐怖開始之處，奇跡發生 /048
猛烈的恩典——幫你奪走“小我” /055
可畏的生命之旅——痛失愛子之前與之後 /061
破碎的心，纔是敞開的心——在重傷中清醒 /068
以你扭麯的心愛你扭麯的鄰人 /073
Part3——
我的故事
離開父親之屋 /080
婚姻的數學 /083
巫士情人 /086
以全生命渴望的吻齣現瞭 /089
十字路口——決定走上真相之路 /093
願赴死以成長 /097
承認錯誤的喜悅 /099
Part4——
養兒育女是一場令人敬畏的成長
把對孩子的愛降低99.9% /108
為何不讓小兔子做它想做的事？ /112
孩子活在當下，父母被睏在正常中 /115
狂野的陌生小孩與有控製欲的陌生自我 /120
男孩們的“轟轟基因” /126
放開孩子，他可以找尋自己的路 /130
把傢的圈子擴大，愛便流瞭進來 /137
Part5——
生命的意義
身後拖曳著榮耀的雲朵 /145
無生，無死——平靜而無懼 /148
好好哀傷，在空缺中儲存能量 /154
練習死亡，擺脫奴役 /160
死亡的靜心練習 /164
Part6——
改變之河
享受時間的推移 /170
工作坊天使 /172
信任現實，讀齣背後的信息 /175
安住於變化之中 /176
破碎時刻，心靈會唱齣智慧之歌 /181
破碎的“神靈之屋” /183
附錄
裝滿練習方法的工具箱
靜心 /189
靜心指南 /192
靜心練習十步驟 /198
心理療法 /201
導師、治療師與療愈者 /204
祈禱 /207
後記 綻放的時候到瞭 /211
· · · · · · (收起)
讀後感
当你脆弱不堪的时候，你需要阅读这本书，它可以帮助你获得心灵的力量。 当你迷茫无助的时候，你可以阅读这本书，它会为你照亮前进的方向。 这本书记录了作者和其他遭遇过痛苦或不幸的人对于人生和生命的诚实告白，他们用自己的真实经历告诉读者：“只有转身面对自己的阴影，我...
評分一句话，一篇文章，一本书，之所以让人久久难忘，是因为它一定有某处相同的感悟深深地击中了你灵魂深处的柔软，你能感觉到那些话似乎就是为你准备的，只等着你在旅途中与它们相遇。读书让我们不孤单，也让我们的痛苦不那么沉重，通过读书你会发现，你的苦难是人类共有的，而非...
評分一句话，一篇文章，一本书，之所以让人久久难忘，是因为它一定有某处相同的感悟深深地击中了你灵魂深处的柔软，你能感觉到那些话似乎就是为你准备的，只等着你在旅途中与它们相遇。读书让我们不孤单，也让我们的痛苦不那么沉重，通过读书你会发现，你的苦难是人类共有的，而非...
評分这本书的名头大于对于心灵的实际冲击力。最主要的收获 1）不回避难处，甚至置死地才能凤凰涅磐。 2）做真实的自己，而不是他人眼中的自己。 ...................................................................................... .........................................
評分《破碎重生》这本书是我遇到的一本很写实的书，没有太多做作，完全是作者自己以及身边的朋友、同事、亲人的一些事例，读来让人备感亲切。 其中不乏有很多精彩的句子和精彩的诗词，我觉得自己就是喜欢这样的风格的书。天哪，怎么有那么美的诗词。 很多事例...
用戶評價
"我該帶著生命所有的危險與承諾，大膽地踏入它的豐饒之中。"
评分完全的、特彆的能夠體會這本書的旨意，如果你經曆過傢庭的失和、愛情的幻滅、事業的挫敗、身體的崩潰。。每一天，都是在破碎、重生，凡事都有意義，重點在於領悟和成長。
评分太散，看不下去。
评分記住文中一行禪師用一張紙來練習（無生亦無死）概念的例子
评分記住文中一行禪師用一張紙來練習（無生亦無死）概念的例子
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