具体描述
八極拳的起源，須追溯至遙遠的古代，故無法考證。
但據推測此拳法因有「質實古樸」的風格和重要的道理，因此是從極古傳承下來的。歷史上的記載可見於明代的「紀效新書」，它的原名為“巴子拳”，在當時已是有名的拳術之一。到了清代，改稱為“八極拳”，意義更高尚、優雅，且含有深厚的恩德。
不久之後，八極拳的拳技和名字為人所知，是本門諸位先賢的功勞，因為他們的苦心鑽研，漸次提高寸極拳的層次，並且困為日益精深的研究，名人輩出。這個史實就如「滄縣志」中所記，經過世世代代的名家發揚光大。
從清朝末年到民國初年，先師書文身懷此技遊走江湖，和許多的南北名人、專家交手，終其一生，未曾失敗，因此相識或不相識的人都尊稱他為“神槍李”，沒有人敢直接稱呼他的本名。
筆者自小就列於李公門下，朝夕侍奉先師達十餘年。我雖然資質魯鈍，至今已經過七十多年了，未曾一日或忘先師的遺訓，也不敢有絲毫怠惰；始終默默耕耘。希望不敗壞八極拳，且能將它發揚光大永遠嘉惠後世後代的子弟，一如春雨綿綿不絕地滋潤大地。
同時，也在此自勉：在今天這個複雜的時代，拳技有許多偽者、仿者和劣者，真正有志者反而不得其門而入！透過這些偽仿者，誤謬也普遍地流傳著，使得中華武術日漸衰退、武術真諦破滅，武術承傳出現危機。古人嘆曰：「黃鐘毀棄、瓦釜雷鳴。」如今想來，感慨良多，自責也愈深。
本書的部分內容已被他人盜用，在海外盛傳。希望藉此書闡述其正確的要義，將歷代前輩注心血所教導的真髓保存下來,並使現在的學習者能夠窺見我們中華武術的真相。偽者的「廬山真面目」也因此無以遁形。八極拳是以“小八極”為基礎、以“大八極”運用其技，以“六大開”極盡其藝，更加以“八大式”，“八極連環拳”來琢磨，依次推進，然後完成整個功夫。
作者简介
劉雲樵為八極拳名家「神槍」李書文的關門弟子，一生傳奇，十多歲即隨師四出外遊與各地武術家切磋，贏得「小霸王」之名。由於其身手早被政府注意，民國十八年遂被招攬參與情報工作，成為我國大名鼎鼎的傳奇特務「天字第一號」，其中以暗殺孫傳芳及唐少儀兩事跡最為人所津津樂道。遷台後立志將八極拳發揚光大，創辦《武壇》雜誌，後又辦「武壇國術推廣中心」，為八極拳一代宗師。
目录信息
读后感
刘云樵是李树文亲传弟子，国民政府天字第一号特务，在同伴协助下刺杀孙传芳，任蒋介石蒋经国两人总统保镖。生前在台湾不遗余力的推广八极拳等传统武术，在高校推广八极拳术，此心令人敬佩！书中介绍的八极拳内容有所欠缺，缺少金刚八势，六大开，八大招，六肘头，以及相关的功...
评分刘云樵是李树文亲传弟子，国民政府天字第一号特务，在同伴协助下刺杀孙传芳，任蒋介石蒋经国两人总统保镖。生前在台湾不遗余力的推广八极拳等传统武术，在高校推广八极拳术，此心令人敬佩！书中介绍的八极拳内容有所欠缺，缺少金刚八势，六大开，八大招，六肘头，以及相关的功...
评分刘云樵是李树文亲传弟子，国民政府天字第一号特务，在同伴协助下刺杀孙传芳，任蒋介石蒋经国两人总统保镖。生前在台湾不遗余力的推广八极拳等传统武术，在高校推广八极拳术，此心令人敬佩！书中介绍的八极拳内容有所欠缺，缺少金刚八势，六大开，八大招，六肘头，以及相关的功...
评分刘云樵是李树文亲传弟子，国民政府天字第一号特务，在同伴协助下刺杀孙传芳，任蒋介石蒋经国两人总统保镖。生前在台湾不遗余力的推广八极拳等传统武术，在高校推广八极拳术，此心令人敬佩！书中介绍的八极拳内容有所欠缺，缺少金刚八势，六大开，八大招，六肘头，以及相关的功...
评分刘云樵是李树文亲传弟子，国民政府天字第一号特务，在同伴协助下刺杀孙传芳，任蒋介石蒋经国两人总统保镖。生前在台湾不遗余力的推广八极拳等传统武术，在高校推广八极拳术，此心令人敬佩！书中介绍的八极拳内容有所欠缺，缺少金刚八势，六大开，八大招，六肘头，以及相关的功...
用户评价
读完第一章，我最大的感受是作者对于武学哲学的阐述简直是鞭辟入里，完全超越了一般的动作分解层面。他没有急于展示那些令人眼花缭乱的招式，而是花费了大量的篇幅去剖析八极拳“寸劲”的本质，以及这种力量如何在瞬间爆发出来。这种深入骨髓的理论探讨，让我这个初学者都能窥见武术的精髓所在，而不是停留在表面的“形”。尤其是在描述“靠”与“崩”的协调关系时，作者引用了一些古代兵法和力学原理进行类比，让抽象的概念变得具象化，逻辑链条清晰无比，读起来酣畅淋漓，仿佛脑海中已经构建起了一个完整的力学模型。这种行文风格，严谨中带着一股穿透力，不卖弄玄虚，直击核心，让人对后续的技法学习充满了信心和期待。这本书的学术价值，我认为已经超越了单纯的武术教材范畴，更像是一部关于人体潜能激发与控制的深度专著。
评分这本书的叙事节奏把握得相当高明，读起来完全没有那种枯燥的教科书式的乏味感。作者仿佛是一位经验丰富的老前辈，在茶余饭后，用一种非常生活化、带着烟火气的口吻，娓娓道来。他会穿插一些自己在习武生涯中遇到的趣事和体会，比如某次实战中对“错步”理解的突破，或者和师兄弟之间切磋时的小插曲。这些故事的加入，极大地拉近了与读者的距离，使得那些艰涩的口诀和身法要求，因为有了鲜活的场景作为依托，而变得更容易被理解和接受。我特别喜欢他描述某一特定招式时，总是会先交代这个招式的历史渊源或应用环境，这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，极大地提升了学习的趣味性和内驱力。整本书读下来，就像是经历了一次长途的武学朝圣之旅，收获的不仅是技巧，更有对武道精神的体悟。
评分这本书的装帧设计得非常典雅大气，拿在手里沉甸甸的，有一种厚重感和历史的沧桑感。我特别喜欢封面那种墨色晕染出的山水意境，让人还没翻开书页，就已经感受到一种内敛而深沉的气息。内页的纸张质地也相当考究，触感细腻，即便是长时间阅读也不会感到疲惫。我个人认为，作为一本武术经典，它在视觉上传达出的那种“静”的力量，与八极拳本身刚猛的特性形成了有趣的张力，让人忍不住想要一探究竟。排版布局也十分合理，字体选择既保证了辨识度，又透露出一种传统书卷气，很多术语的解释和图解的配合，让人感觉作者在制作这本书时倾注了极大的心血，绝非粗制滥造的速成读物。它不仅仅是一本教授拳法的书，更像是一件可以收藏的艺术品，摆在书架上都觉得格调非凡，彰显出主人对传统武学的尊重与热爱。从拿到书的第一眼起，我就确信这不是一本哗众取宠的快餐读物，而是真正用心打磨的匠心之作，值得反复品味和珍藏。
评分从技术的实用性角度来看，这本书的讲解细致到了令人发指的地步。它没有采用那种泛泛而谈的指导，而是真正做到了“一步一图，一图一解”。每一个基础的桩功和手型变化，都配有清晰的人体结构示意图，甚至连肌肉群的发力点和重心转移的细微轨迹都有标注。对于像“顶”、“抱”、“刁”这类需要精确身体协调性的动作，作者反复强调了呼吸与动作的配合，并给出了具体的呼吸节奏示范，这对于避免初学者走火入魔或练错发力方式至关重要。我尝试着按照书中的图解进行几次简单的尝试，那种对身体控制力的要求，让人不得不佩服这门武术的精妙。它不是简单的蛮力对抗，而是一种精确到毫厘的身体工程学应用。对于那些想真正掌握这门武术，而不是只学几个花架子的读者来说，这本书的参考价值简直是无可替代的。
评分这本书的编纂结构，体现出一种极强的系统性和逻辑性。它从最基础的养生导引入手，循序渐进地过渡到桩功，再到套路的拆解，最后落脚于实战的应用和心法的修持。这种由内而外、由静到动的递进方式，非常符合人体学习和吸收知识的自然规律。我发现作者在不同章节之间，设置了非常巧妙的知识点呼应，比如在讲到某套路中的一个特定步法时，会明确指出它与前面基础桩功中的重心稳定原理是互为表里的。这种前后勾连、相互印证的写作手法，使得整部作品浑然一体，形成了一个严密的知识体系。它不是零散招式的堆砌，而是一套完整、自洽的武学修习路径图。读完后，我感觉自己对武术的理解不再是碎片化的，而是有了一个清晰的框架，知道接下来的每一步应该往哪个方向去深挖和精进。
评分没看到书，看了优酷《徐纪八极拳精髓》，就当是先mark 一个昂昂 (๑ºั╰╯ºั๑) …… 从云门舞集知道徐纪的~
评分好书，不习武的人也值得一读
评分好书，不习武的人也值得一读
评分以为台湾保留传统，结果他们更会臆想和吹牛
评分没看到书，看了优酷《徐纪八极拳精髓》，就当是先mark 一个昂昂 (๑ºั╰╯ºั๑) …… 从云门舞集知道徐纪的~
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