具体描述
別只為他人而活，別浪費自己的人生。
健康的自我主張，最值得你學習。
獻給勇於為自己冒險的人
德國人氣作家暢銷作品
千呼萬喚中文版！
日本超強熱賣
『即使明天我從天上掉下來，我也認為在地上過的五十年平凡生活，比不上在雲端享受到的無限自由。』
一九二七年，林白首度駕駛飛機橫渡大西洋，因此而舉世聞名。當時，飛行還是一種非常危險的活動，所以當他的飛機盤旋在故鄉城鎮的上空時，許多人都為他耽憂，甚至發出責難，但林白一點也不在意。他為後世留下了這句名言，為他的壯舉留下見證。
你是否常在擔心，自己這樣做別人會怎麼想？
或許你曾在心裡勾勒過許多次，自己所嚮往的生活方式，卻都沒能實現……
或許你經常努力地滿足別人的期望、遵循別人的標準，就如同穿著不合腳的鞋，讓你一路走來備感辛苦。
本書將你以前沒想過，或不敢想的人生觀勇敢表達，告訴你自己才是生命的主角，只有過著真正適合自己的生活，才算是幸福的人生。
讓我們一起體驗獨自飛翔的自由吧！
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
“在乎自己才会幸福”，读到这个书名，我脑海里立刻浮现出许多关于自我价值的讨论。我们常常被教导要关心他人，要奉献，要成为一个“好人”，但很少有人真正强调“在乎自己”的重要性。这是一种多么容易被忽略，又多么基础的原则啊！我很好奇，这本书究竟会如何去解读“在乎自己”这个概念。它会从心理学的角度去分析，比如如何建立健康的自我边界，如何摆脱讨好型人格？还是会从哲学的高度去探讨，比如存在主义中的个体自由与责任，斯多葛学派的内在平静？我希望书中能够提供一些切实可行的方法，让我们能够将这种“在乎”转化为实际行动。比如，如何拒绝那些超出自己能力范围的要求？如何在压力巨大的环境中，依然能够留给自己喘息的空间？又或者，如何在面对批评和质疑时，不被外界的声音所裹挟，依然坚定地相信自己的价值？我期待着书中能有章节专门讲述如何识别内心的需求，如何倾听自己的声音，而不是被社会、家庭、甚至朋友的期望所左右。这本书的出现，就像是一次温柔的提醒，让我们停下脚步，回望内心，重新审视自己与自己的关系。
评分这本书的名字，初见时就有一种奇妙的共鸣。“在乎自己才会幸福”，这几个字仿佛是一盏温柔的灯，照亮了内心深处那些被忽视的角落。我一直觉得，生活就像是一场漫长的修行，而修行最核心的课题，莫过于如何与自己和解，如何真正地爱惜自己。我迫不及待地翻开了这本书，想知道作者是如何展开这个宏大而又私密的主题的。是不是有关于童年经历的剖析？是不是有关于原生家庭的影响？或者，是关于如何识别和摆脱那些让我们失去自我价值的外部评价？我期待着书中能有具体的案例，让我看到那些曾经迷失的灵魂，是如何一步步找回内心的力量，最终抵达幸福彼岸的。我希望这本书不仅仅是心灵鸡汤，更是一种能够触及灵魂的智慧，能够帮助我找到面对生活挑战的勇气，能够让我明白，真正的幸福，从来不是向外索取，而是源自内心的丰盈。这本书的名字本身，就蕴含着一种深刻的哲理，我期待着在字里行间，能够领略这份哲理的精髓，并将其融入我的生活，让我的人生因此而更加闪耀。
评分“在乎自己才会幸福”，这简单的一句话，却仿佛道出了人生最本质的奥秘。我常常在想，我们为了取悦别人，付出了多少努力，又牺牲了多少真实的自己。这本书，会否就是为那些疲惫、迷失的灵魂而写？它会如何深入剖析，我们为何如此害怕孤独，害怕不被认可，以至于我们宁愿委屈自己，去迎合外界？我期待书中能有关于如何重塑自我认知，如何摆脱负面思维模式的实用技巧。它会教导我们，如何才能真正地爱上那个不完美的自己，如何才能在人生的起起伏伏中，依然能够找到内心的安宁与力量。我希望，这本书能给我带来一种全新的视角，让我重新审视自己与世界的关系，让我明白，真正的幸福，从来不是外求，而是源自内心深处，那份对自己永不放弃的在乎与温柔。
评分“在乎自己才会幸福”，这书名，就像是暗夜里的一颗星，给我带来一种宁静而坚定的光芒。我常常在想，我们为什么会如此轻易地就忽略了那个最应该被我们呵护的“自己”？是不是因为我们被赋予了太多“应该”的标签，而遗忘了“想要”的声音？我希望这本书能帮我解读这份“在乎”的真正含义，它不仅仅是物质上的满足，更是精神上的滋养。它会如何帮助我们去识别那些让我们感到疲惫和不快的源头，并学会如何与它们保持距离吗？我尤其期待书中关于如何建立自我价值感的内容，它会告诉我们，我们本身就是足够好的，无需通过外在的成就或他人的评价来证明自己吗？我希望这本书能像一位循循善诱的导师，引导我一步步地去发现内心的宝藏，去倾听内心的声音，去拥抱那个最真实的自己，最终，让幸福如同阳光般，自然而然地洒满心田。
评分“在乎自己才会幸福”，这六个字，带着一种直击人心的力量，让我想要立刻掀开它神秘的面纱。我常常觉得，我们活在一个充满“别人”的世界里，别人的看法、别人的期望、别人的评判，像一张无形的网，将我们牢牢地束缚住，让我们很难找到自己的方向。这本书，会不会就是解开这张网的钥匙？我期待它能深入探讨，为什么我们会如此渴望被他人接纳，以至于常常牺牲自己的感受。它会提供一些切实可行的方法，让我们能够真正地摆脱这种对外部认可的依赖吗？我很好奇，书中是否会有关于如何培养自我同情心的内容，如何让我们在犯错时，不再苛责自己，而是给予理解和支持？我希望这本书，能像一位智者，用平和而深刻的语言，引领我走向一条更具力量的道路，一条通往内在平和与真正幸福的道路，让我学会，将目光更多地聚焦在自己身上，去关怀，去呵护，去爱。
评分“在乎自己才会幸福”，这句口号，听起来轻松，但实践起来却充满了挑战。我们身处一个竞争激烈的社会，常常被要求不断地证明自己，不断地去超越，在这个过程中，我们很容易迷失自我，忘记了为何出发，也忘记了最应该被关注的，是我们自己。我很好奇，这本书会如何去定义“在乎自己”。它会是一种无原则的自我放纵，还是包含着智慧与界限的爱？我期待书中能有关于如何建立健康的关系模式的探讨，如何让我们在爱他人的同时，不丢失自我，又能获得真挚的爱。是否会有关于如何培养内在的喜悦感，如何找到生活的意义，如何在平淡的日子里发现微小的幸福的内容？我希望这本书，能成为我心灵深处的慰藉，它不仅仅是理论的指导，更是一种温暖的陪伴，它能让我明白，幸福不是一种追求，而是一种状态，一种源于内心深处对自己的深深的关怀与接纳。
评分“在乎自己才会幸福”，这个书名，仿佛在低语，却振聋发聩。我们总是被教导要成为“别人眼中的好人”，要顾全大局，要牺牲小我，但往往忘了，如果连自己都不在乎，又何谈给他人带来真正的幸福呢？这本书，究竟会以怎样的方式来阐释这个看似简单却又无比深刻的道理？我渴望从中找到关于如何平衡付出与索取，如何划定清晰的个人界限的智慧。是否会有关于如何识别和疗愈童年创伤，以及原生家庭影响的内容，因为我相信，这些往往是影响我们“在乎自己”能力的关键因素。我期待这本书，能够提供一套系统的自我成长方法论，从心理层面到行为层面，全方位地指导我如何去更好地爱自己，如何去接纳自己的不完美，如何去发现自己的闪光点。我希望，读完这本书，我能拥有一颗更加坚定和充满爱的内心，不再被外界的纷扰所动摇，而是拥有源源不断的内在力量。
评分“在乎自己才会幸福”，这个书名犹如一记温柔的耳语，在喧嚣的世界里，唤醒了我内心深处对自己的渴望。我一直觉得，我们活在这个世界上，最容易被忽略的就是我们自己。我们忙碌于工作，奔波于生活，操心着别人的喜怒哀乐，却常常忘了问问自己，是否快乐，是否安好。我满怀期待地想要在这本书中找到答案，找到那些能够帮助我真正“在乎自己”的钥匙。这本书会告诉我们，如何才能摆脱外界的评价体系，不再用别人的标准来衡量自己的价值吗？它会教我们，如何才能勇敢地面对自己的缺点和不足，并学会与它们和平共处吗？我希望，书中能有关于自我关怀的具体指导，比如如何进行正念练习，如何培养健康的兴趣爱好，如何学会享受独处，如何对自己温柔以待。我期待着，这本书能成为我探索内心世界的指南针，指引我走向更深的自我理解和接纳，最终收获那份由内而外的、坚不可摧的幸福。
评分“在乎自己才会幸福”，这几个字，在我的心里激起了层层涟漪。我常常在想，我们一生中，最忠诚的伴侣是谁？除了自己，还能有谁？然而，我们却常常以最严苛的标准来对待自己，最容易忽略的，也是自己内心的声音。我迫切地想知道，这本书会如何揭示这种自我忽视的根源。它会从心理学的角度去分析，比如依恋模式、安全感缺失，还是从社会文化的角度去解读，比如对“奉献”的过度推崇？我尤其期待书中能有关于如何培养自我赋权的内容，如何让我们相信自己有能力去创造幸福，而不是被动地等待。这本书会提供具体的练习和反思吗？比如，如何识别自己的核心需求，如何学会说“不”，如何找到属于自己的节奏？我希望，这本书能成为我探索内心世界的一盏明灯，照亮我前行的道路，让我能够真正地拥抱自己，关爱自己，最终，收获那份属于自己的、独一无二的幸福。
评分“在乎自己才会幸福”，这几个字，简单而有力，却道出了许多人生命中最核心的困境。我们活在人群中，习惯于观察、比较、迎合，却很少真正地“看见”自己。我迫不及待地想知道，这本书究竟会如何剖析这种普遍存在的“自我缺失”。它会从哪些角度去解释，为什么我们会宁愿牺牲自己的感受，去换取他人的认可？是因为社会化的压力，还是更深层次的心理机制？我特别期待书中能有关于如何建立内在力量的探讨，如何让我们不再依赖外部的赞美和肯定，而是从内心深处获得满足感。这本书会提供具体的练习方法吗？比如，如何学会拒绝，如何在关系中保持独立，如何原谅自己过去的错误？我希望它不仅仅是理论的阐述，更能提供切实可行的行动指南，帮助我一步步地去实践，去感受，去改变。这本书的名字，本身就是一种宣言，我期待它能为我带来一场深刻的自我革命。
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