具体描述
Habit 6: Synergize is all about working with others to creating solutions that value other people as well as yourself. Dr Stephen R Covey explains how the synergistic position of high trust produces solutions better than any originally proposed. Instead of a transaction, it's a transformation; both parties get what they want and build their relationship in the process. In this in-depth exploration of Habit 6, listeners will hear Dr Covey teach how to value differences and thereby increase awareness, growth, and change. The result is that the whole enterprise moves upward, often in ways that no one could have anticipated. This is not pop psychology or simply a trendy catch phrase. Rather Dr Covey helps the listener examine the character attributes that lead to behaviours. By living with honesty, integrity, kindness, and other time-tested principles, listeners find the real keys to changing unwanted behaviours.
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本书的排版和印刷质量也值得称赞，这对于一本需要经常翻阅的工具书来说太重要了。纸张的质感很好，拿在手上沉甸甸的，阅读起来非常舒适，长时间盯着也不会觉得眼睛太累。而且，作者在每一个章节的结尾都设置了“反思日志”和“行动清单”，这不仅仅是让读者做个笔记那么简单，而是真正提供了一个结构化的工具，让你立刻将阅读到的理念内化为自己的行动计划。我特别喜欢它提出的“微小胜利积累法”，它强调庆祝每一次小的坚持和突破，而不是只盯着最终的那个遥远的目标。这种积极的反馈机制，极大地缓解了长期坚持带来的焦虑感和倦怠感。我曾经读过一些励志书籍，读完后热血沸腾，但没过两天就打回原形。但这本书不同，它提供的是一个可以持续运作的系统，一个让你能够自我修正、持续优化的闭环。它教会的不是如何“跑得快”，而是如何“跑得稳，不掉队”。
评分啊，这本书，拿到手的时候就觉得封面设计挺有意思，那种深邃的蓝色调和简洁的字体搭配，给人一种沉稳又充满力量的感觉。我本来以为它会是一本晦涩难懂的商业管理类的书，毕竟“Habit”这个词总让人联想到那些严肃的理论，但翻开目录才发现，内容组织得非常巧妙。作者似乎非常注重实操性，没有过多地堆砌那些空洞的口号，而是用大量的篇幅去解析那些我们日常生活中看似微不足道，实则影响深远的习惯。比如，它花了整整一章来探讨“启动仪式”的重要性，不仅仅是身体层面的，更深入到心理层面的构建，如何通过一个固定的、积极的开端来确保接下来任务的顺利进行，那种细节的描写，简直像一个经验丰富的老教练在手把手地教你。我试着按照书中的建议调整了自己的早晨流程，效果立竿见影，那种掌控感和效率的提升，让我对后续的学习充满了期待。这本书的叙事方式也很有特点，它不是那种填鸭式的灌输，而是更像一场对话，作者像一个引路人，引导你去发现自己内在的潜力，而不是强行给你一个模板。
评分总而言之，这本书超越了一般的自助指南，更像是一本关于自我重塑的“操作手册”。它没有承诺你会一夜之间变成超人，但它非常诚实地展示了，通过科学的方法和持之以恒的微小调整，你可以系统性地、不可逆转地提升你生活的整体质量。它不仅仅关注工作效率或财务自由，它更关注的是构建一个内心稳定、目标清晰的自我。书中的语言风格简洁有力，观点论证充分，偶尔穿插的个人轶事也恰到好处地平衡了理论的严肃性。我向身边每一个渴望做出实质性改变的朋友推荐了这本书，他们的反馈大多是“终于明白自己之前努力的方向错了”或者“这个方法真的管用”。如果你厌倦了那些空洞的说教，渴望一本真正能引导你构建强大内在系统的书籍，那么这本书绝对值得你花时间去深入研读和实践。
评分读完第一部分，我最大的感受就是“醍醐灌顶”。这本书最成功的地方在于，它没有将“习惯的养成”描绘成一个需要巨大意志力的苦役，而是巧妙地将其包装成了一种艺术。它深入剖析了习惯背后的神经科学基础，用非常通俗易懂的语言解释了“习惯回路”是如何形成的。我以前总觉得坚持不下去是因为自己毅力不够，现在才明白，原来是我的“提示-惯常行为-奖励”循环建立得不够牢固。书中关于“环境设计”的那一节简直是神来之笔，它指出，与其对抗惰性，不如聪明地改造你的物理和数字环境，让好习惯成为“默认选项”。比如说，如果你想多看书，就把书放在床头柜上，把遥控器藏起来；如果你想少刷手机，就把社交App图标换成一个晦涩难懂的文件夹。这些具体的、可操作的建议，而不是空泛的“你要自律”，才是真正能改变一个人行为模式的关键。我个人觉得，这本书的价值，就体现在它把宏大的目标分解成了无数个微小、可执行的步骤，让人在不知不觉中，就已经走在了通往成功的路上。
评分让我印象非常深刻的是，作者在探讨如何戒除坏习惯时，采取了一种近乎侦探般的细致入微的态度。他不是简单粗暴地告诉你“不要做”，而是引导读者去追踪那个“触发点”——那个让你不自觉地走向坏习惯的瞬间。很多时候，我们做某些事情并不是出于真正的渴望，而是一种无意识的反应。书中用了很多案例来阐释这个过程，比如，为什么一回到家就想瘫在沙发上刷剧，是因为沙发这个环境本身就带着一种“放松”的暗示。作者建议我们要找到替代性的、同样能满足潜在需求的“新行为”。比如，如果刷剧是为了逃避工作压力，那么或许替代方案是进行五分钟的深度冥想，或者拉伸放松，而不是用更耗费精力的娱乐来麻痹自己。这种深度挖掘人性弱点并提供有效替代方案的处理方式，让我感到非常信服，它承认了人的局限性，但同时提供了超越这些局限的方法，显得既有人情味又充满智慧。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有