幸福之源 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
1965年出生于德国慕尼黑，拥有生物物理学博士学位。1996～1999年间在德国知名的《明镜周刊》（Spiegel）担任科学编辑。1999～2000年在《国家地理杂志》（Geo）担任编辑。1998年获得乔治-冯-霍尔茨帕林克科学新闻奖（Georg-von-Holtzbrinck-Preis）。2000年出版了《宇宙创造的日记》。目前为自由作家，居于柏林。
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为什么别人总是比自己更幸福？为什么我们会被诱惑？为什么我们需要给予和索取？与幸福相关的一切谜底，将在本书中一一解开。在国际权威心理学家斯特凡?克莱因的引导下，你将游走于世界顶尖的科学研究实验室，体验一次特殊的发现之旅，找到幸福的发源地：我们自己。
产生幸福感的条件与遗传有关。但天生不容易快乐起来的人，可以学着在脑中设定“快乐程序”。
学习新事物会引发幸福感。但脑子很容易习惯新事物，一旦习惯，就会僵在不快乐的状态中。
身体和精神上的幸福感是密不可分的。
积极比游手好闲更能让人幸福。
一颗清醒的心会提高幸福感，即使它只是在观察。
长久的不快乐是因为脑子充斥了太长时间的负面情绪。不幸福的人是因为他不愿意学习幸福。
在这本畅销德国的幸福之书中，你会了解到爱与性、富裕与工作，认识与幸福相关的种种情绪产生的原因及其控制之道，在作者生动的科学分析与对心理的阐述中，最终找到获得幸福的方法。
想幸福就会幸福，只要你行动！
具体描述
读后感
1.脑袋是一座花园，想要在苗圃里面栽种，一定要先去除杂草，当神经元松开旧的联结，建立新的联结时，脑就得到了改造。 持续不断的有意识训练让脑袋建立起新的突触来。 2.我们在每一个感受到和平美好的时刻，都在浇灌我们内心平和美好的种子，就在这个时刻，其他种子，如同恐惧...
评分很早就知道蔡康永推薦了一本德國作家寫的《不斷幸福論》 在大陸遲遲沒出版 終于，出版了 被譯作《幸福之源》 并不是什么理治之作，從心理專家腦殼專家的實驗理論分析，道明幸福不是我們一直所認為那霎那間的快樂 ”當我們感覺幸福的時候，其實也在感覺痛苦，只是當時的幸福激...
评分幸福是一种态度。 幸福是一种能力。 幸福留给有幸福感的人。 串起这三句常常听到调子来看，先持着会幸福的态度，通过不断的练习最终将自己打造成一个有幸福感的人，在平日里随手为自己积攒满满的阳光，让幸福的感觉一返再返，变成常态。 推荐这本Stef...
评分激素系统和神经系统是人体两架精巧的机器。通过对外界刺激的反应指导人的思维和活动。如果要找到幸福的源头，就必须认识幸福的机理。而最重要的是承认大脑并非主宰一切。因为通过自省来带领自己离开抑郁状况就像用手提着头发离开地面一样困难。其实一点点外界的刺激就能通过上...
评分德国人写的书，总能给我意想不到的收获，读完后，才发现像《幸福的方法》这类的书籍仅仅是停留在表面上，而这本书则深入解析了幸福以及其他情绪的由来，结合了生物学中人脑的一些基本知识，心理学中一些经典实验，读完后对人体的整体情绪机制有了更深层次的理解。 第一章 微笑...
用户评价
书是好书，可惜翻译很差，给好书打了折。
评分外国人写这类的书都像带着把解剖刀，深入细致。建议与《孤独是可耻的》一起读。
评分这本书结合了时下先进的脑神经科学，让人们更好理解改变背后的科学依据
评分这本非常惊讶的，居然是中后篇写得好些，讲抑郁症和市民社会，学习幸福那边
评分原来幸福是可以被研究的！
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