具体描述
Ever wonder why most women can juggle the kids, the office, and the kitchen renovation all at once but most men prefer to concentrate on one thing at a time? This is because women naturally have more connections than men do between their right and left brains, allowing them to divide their attention and multitask. Yet this mental ability to deal with multiple pressures and demands can ultimately have both a physical and a mental cost. Stress changes the brain physically and triggers physical symptoms in the body. Indeed, women today have markedly more problems with low moods and depression, anxiety and fears, attention and memory than women of just a few generations ago — and markedly more than men.
In this groundbreaking new book, the first to focus on the unique strengths and innate genius of women's brains, psychiatrist, brain scientist, and medical intuitive Dr. Mona Lisa Schulz shows you that your feminine brain today is not your grandmother's brain: it's dramatically different from the traditional female brain of your ancestors — and also quite different from a traditional man's brain. The New Feminine Brain explains how women of all ages can protect their hormonally sensitive brains from stress; shore up their moods, self-confidence, focus, and memory; and heal a host of emotional and physical problems. It also provides important health information for using and improving your intuition — a fast form of intelligence that traditionally has been considered more readily accessible to women than men — to help balance mind and body for better health, better relationships, and an overall better life.
Dr. Schulz makes brain science both engaging andaccessible as she combines scientific research, patients' stories from her clinical practice, and personal stories of her work and life as a psychiatrist and a medical intuitive — identities she learned to merge in order to better understand her own brain — to help women more fully appreciate their own distinctive abilities. Questionnaires and quizzes throughout the book allow you to understand how your brain is wired, and guide you in rewiring and bolstering any connections that need it, with mental exercises, nutritional supplements, and the latest information on medications. As she helps you make your brain the best it can be, Dr. Schulz leads you on a fascinating, personalized journey of self-discovery and healing. From it you will gain a better appreciation of your innate genius, your intuition, and the amazing strengths of your new feminine brain.
作者简介
Mona Lisa Schulz M.D., Ph.D., is a clinical assistant professor of psychiatry at the University of Vermont School of Medicine, Maine Medical Center, Portland, Maine. She holds a B.A. from Brown University, an M.D. from the Boston University of Science and Medicine, and a Ph.D. from their department of Behavioral Neurosciences. Dr. Schulz is also a practicing neuropsychiatrist specializing in head injury, dementia, stroke, Parkinson's disease, and the psychiatric aspects of medical conditions and a medical intuitive who does readings on individuals from all over the world, helping patients understand the connections between their health problems and their emotional states.
目录信息
读后感
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用户评价
这本书给我带来的冲击，远远超出了我最初的预期。我一直以为，所谓“女性大脑”的研究，可能不过是一些简单的生理差异分析，但《The New Feminine Brain》却以一种令人惊叹的深度和广度，展现了性别与大脑之间复杂而微妙的联系。作者巧妙地将神经科学、心理学、社会学以及历史学等多个领域的知识融会贯通，构建了一个关于女性认知模式和社会影响力的宏大叙事。我特别赞赏书中对“社会建构”的深入探讨，它解释了为什么我们对“女性特质”的认知会随着时代和社会的变化而不断演变，并且这些认知如何深刻地影响着女性的自我认知和行为。书中通过大量的研究案例和生动的故事，揭示了那些根深蒂固的性别偏见是如何在我们的生活中无处不在，并对女性的潜力和发展造成阻碍。然而，这本书并非仅仅停留在揭示问题的层面，它更提供了一系列切实可行的方法，指导我们如何识别、挑战并最终超越这些限制。我从中学习到如何调整自己的思维方式，如何在复杂的社会环境中为自己争取更多的空间和机会，以及如何去理解和支持其他女性。这本书就像一把开启智慧的钥匙，让我更加清晰地认识到自己的潜力，也让我对未来的可能性充满了希望。
评分这本书的深度和广度，完全超出了我的想象。我原本以为，《The New Feminine Brain》可能只是会探讨一些基础的性别生理差异，但它却以一种极其深刻且全面的方式，剖析了女性大脑在不同社会文化情境下的运作机制。作者将神经科学的最新研究成果，与社会学、心理学以及历史学的洞察巧妙地融合，描绘了一幅关于女性认知模式、情感表达以及社会互动关系的精妙画卷。我尤其被书中关于“隐性偏见”的论述所吸引，它深刻地解释了为什么即使我们主观上不认同性别歧视，却可能在不经意间被这些无意识的模式所影响。书中通过大量生动的案例和严谨的研究数据，揭示了这些偏见是如何在教育、职场、家庭以及人际关系中悄然运作，并对女性的自我认知和发展造成阻碍。更重要的是，这本书并非仅仅停留在问题揭示，它更提供了一套切实可行的方法论，指导我们如何识别、挑战并最终超越这些限制。我从中学习到如何调整自己的思维模式，如何在复杂的社会环境中为自己争取更多的空间和机会，以及如何去理解和支持其他女性。这本书就像一把开启智慧的钥匙，让我更加清晰地认识到自己的潜力，也让我对未来的可能性充满了希望。
评分《The New Feminine Brain》是一本让我重新审视自身认知和社会角色的绝佳读物。它以一种非常人性化且充满智慧的方式，揭示了大脑在性别维度上的复杂性，并将其与社会文化因素紧密联系起来。我一直对女性在社会中扮演的角色感到好奇，为何在某些领域女性往往面临更多挑战，为何女性的思维方式和决策模式有时会与男性有所不同。这本书通过深入浅出的讲解，为我一一解答了这些疑问。作者并没有简单地将女性大脑描绘成某种固定的模式，而是强调了其动态性、适应性和可塑性。我尤其欣赏书中对“情境化”因素的重视，它解释了为什么在不同的社会和文化背景下，女性的表现和能力会呈现出显著的差异。这让我明白，很多我们认为是“女性固有”的特质，实际上是在特定的环境压力下演化而成的，并且可以随着环境的变化而改变。书中通过大量的案例分析，展示了女性大脑在处理信息、解决问题以及情感交流上的独特之处，并强调了这些特质在现代社会中的重要价值。我从中学习到，与其试图去迎合那些基于性别刻板印象的社会期待，不如去发掘和发挥自己大脑的潜能，并用一种更加积极和赋权的方式去拥抱“女性”这个身份。这本书不仅仅是一本关于大脑的科普读物，更是一本关于自我认知和自我赋权的人生指南。它让我更加自信地面对挑战，更加清晰地认识到自己的价值。
评分《The New Feminine Brain》这本书，以一种前所未有的方式，将科学的严谨性与人文的关怀完美地结合在一起。它不仅仅是对女性大脑的探讨，更是一次关于性别、认知以及社会建构的深刻反思。我长期以来都对为何女性在某些领域似乎面临着比男性更大的阻力感到困惑，这本书为我提供了全新的视角。作者并非简单地罗列数据和研究，而是将科学发现置于广阔的社会文化背景下进行解读，揭示了性别刻板印象如何塑造我们对女性大脑的认知，以及这种认知又如何反过来影响女性的自我发展。书中关于“情商”和“协作能力”在女性大脑中的独特优势的论述，尤其让我茅塞顿开。它让我明白，那些被传统观念视为“女性化”的特质，在现代社会中恰恰是不可或缺的宝贵资源。我欣赏书中对“大脑可塑性”的强调，它告诉我们，性别差异并非一成不变的宿命，而是可以通过学习、经验和积极的自我调整来不断塑造和优化的。这本书为我提供了一种更加积极和赋权的方式去理解“女性”这个身份。它鼓励我们去发掘和发挥自己大脑的独特潜能，而不是去迎合那些狭隘的性别角色期待。读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一次心灵的洗礼，对于未来的可能性充满了期待和信心。
评分这部作品对我来说，简直就像一场思维的革命！我一直觉得，我们对于“女性”的理解，很大程度上被一些陈旧的、过时的观念所束缚。而《The New Feminine Brain》则以一种极其前沿和富有洞察力的方式，彻底颠覆了我固有的认知。作者将神经科学的最新发现，巧妙地融入到对性别议题的探讨中，让我第一次如此清晰地认识到，大脑的性别差异并非简单的“男女有别”，而是一种复杂而精妙的生物学和社会学交织的产物。我特别震撼于书中关于“同理心”和“直觉”在女性大脑中的独特作用的论述，它解释了为什么女性在某些需要高度情感连接和人际洞察的领域中，往往能够表现出非凡的能力。而且，这本书并没有停留在理论层面，它更着重于探讨如何将这些科学发现应用于实践，帮助女性更好地理解自己的大脑，从而在个人成长、职业发展以及人际关系中取得更大的成就。书中提供了一些非常实用的策略，教我们如何去识别和克服那些潜移默化影响我们决策和行为的性别偏见，以及如何去拥抱和发扬那些独特的“女性化”优势。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一副全新的眼镜，能够更清晰、更客观地看待自己以及周围的世界。它让我不再因为自己的某些特质而感到不安或自卑，而是学会了欣赏和珍视它们。这本书无疑为我打开了一扇通往更广阔、更自由的自我认知的大门。
评分这本书所探讨的“女性大脑”概念，远比我最初想象的要复杂和深刻得多。它并非简单地将性别划分为二元对立，而是深入挖掘了性别在神经发展、认知风格以及情感处理上的细微差异，并将其置于一个动态的、不断变化的社会文化背景下进行审视。作者的论述逻辑严谨，引用了大量前沿的神经科学研究成果，同时又不失对历史和社会变迁的深刻洞察。我尤其印象深刻的是书中关于“男性化”和“女性化”特质并非固定不变，而是可以受到环境、经历以及个体选择影响的观点。这打破了我以往对于性别角色的一些刻板印象，让我意识到，我们所习以为常的某些“性别特征”实际上是社会建构的产物，而非不可更改的生物学本质。这本书帮助我理解了为什么在很多情况下，女性会表现出与男性不同的行为模式和思考方式，这并非源于低能或缺陷，而是大脑在应对不同环境和压力时所采取的策略。书中也探讨了女性在社会压力下如何发展出一些适应性的特征，例如更强的同理心、协作能力以及对细节的关注，这些特质在某些领域反而成为巨大的优势。我特别喜欢书中关于“大脑可塑性”的强调，它告诉我们，大脑并非一成不变，我们可以通过学习、实践和积极的自我调整来优化自己的认知能力，塑造更符合自身需求和期望的思维模式。这本书对我理解自己、理解他人，以及理解社会现象都产生了深远的影响。它让我不再简单地接受那些关于性别的预设，而是开始用一种更加批判性、更加开放的视角去审视和探索。
评分《The New Feminine Brain》是一本让我为之震撼的作品，它以一种极具颠覆性的方式，重塑了我对“女性大脑”的认知。我一直以来都对性别差异及其背后的原因感到好奇，而这本书则以一种科学严谨又不失人文关怀的笔触，为我揭开了谜底。作者巧妙地将神经科学的前沿研究，与社会文化对性别形成的深远影响相结合，深刻地剖析了女性大脑的独特之处。我尤其印象深刻的是书中关于“情境化”对女性大脑发育和功能的影响的论述。它让我明白，所谓的“女性特质”并非是固定不变的生物学本质，而是受到社会环境、文化背景以及个人经历等多种因素的共同塑造。书中通过大量的实例，展示了女性大脑在处理信息、解决问题以及情感交流上的独特优势，并强调了这些特质在现代社会中的重要价值。我欣赏书中对“大脑可塑性”的积极解读，它鼓励我们去拥抱变化，去主动塑造自己的认知模式，从而实现更广阔的发展空间。这本书不仅是一本关于大脑的科普读物，更是一本关于自我探索和自我赋权的指南，它让我更加自信地面对挑战，更加清晰地认识到自己的价值。
评分读完《The New Feminine Brain》，我感觉自己仿佛经历了一场思维的重塑。这本书以一种极其前沿和富有洞察力的方式，彻底颠覆了我对于“女性大脑”的固有认知。作者将神经科学的最新发现，巧妙地融入到对性别议题的探讨中，让我第一次如此清晰地认识到，大脑的性别差异并非简单的“男女有别”，而是一种复杂而精妙的生物学和社会学交织的产物。我特别震撼于书中关于“同理心”和“直觉”在女性大脑中的独特作用的论述，它解释了为什么女性在某些需要高度情感连接和人际洞察的领域中，往往能够表现出非凡的能力。而且，这本书并没有停留在理论层面，它更着重于探讨如何将这些科学发现应用于实践，帮助女性更好地理解自己的大脑，从而在个人成长、职业发展以及人际关系中取得更大的成就。书中提供了一些非常实用的策略，教我们如何去识别和克服那些潜移默化影响我们决策和行为的性别偏见，以及如何去拥抱和发扬那些独特的“女性化”优势。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一副全新的眼镜，能够更清晰、更客观地看待自己以及周围的世界。它让我不再因为自己的某些特质而感到不安或自卑，而是学会了欣赏和珍视它们。这本书无疑为我打开了一扇通往更广阔、更自由的自我认知的大门。
评分这本书真是让我耳目一新！作为一个长期以来在各个领域都感受到性别刻板印象压力的女性，我一直渴望找到一个能够深刻理解并解释这些现象的视角。而《The New Feminine Brain》恰恰做到了这一点，甚至超越了我的期待。它不仅仅是关于“女性大脑”的生物学差异，更是将神经科学、社会学、心理学以及历史学的研究巧妙地融合在一起，构建了一个关于女性如何在不同环境中塑造自身认知和行为模式的宏大图景。作者以一种非常引人入胜的方式，层层剥开那些根深蒂固的关于“女性特质”的误解和偏见。我特别欣赏书中对“内隐偏见”的深入探讨，它解释了为什么即使我们主观上不认同性别歧视，却可能在不经意间被这些无意识的模式所影响。书中通过大量的研究案例和生动的故事，让我们看到这些偏见是如何在教育、职场、家庭以及人际关系中悄然运作，并对女性的自我认知和发展造成阻碍。而且，这本书并非只停留在问题揭示，它更提供了一套切实可行的方法论，指导我们如何识别、挑战并最终超越这些限制。我从中学习到如何调整自己的思维模式，如何在复杂的社会环境中为自己争取更多的空间和机会，以及如何去理解和支持其他女性。这本书就像一把开启智慧的钥匙，让我更加清晰地认识到自己的潜力，也让我对未来的可能性充满了希望。读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一次深刻的自我对话，对于“女性”这个身份有了全新的、更加赋权的理解。它让我明白，所谓的“女性特质”并非是天生的弱势，而是在特定社会文化语境下被赋予和塑造的，因此也可以通过有意识的努力来重新定义和重塑。书中的论述逻辑清晰，论据充分，语言又不失生动活泼，让我在阅读过程中始终保持着高度的参与感和思考的深度。
评分《The New Feminine Brain》这本书，仿佛是一场关于性别认知的深度探索之旅。它以一种前所未有的方式，将神经科学的最新发现与社会文化的影响力巧妙地结合起来，为我揭示了女性大脑的独特之处。我一直对为何女性在某些领域似乎比男性面临更多挑战感到困惑，而这本书为我提供了全新的视角。作者并非简单地罗列数据和研究，而是将科学发现置于广阔的社会文化背景下进行解读，揭示了性别刻板印象如何塑造我们对女性大脑的认知，以及这种认知又如何反过来影响女性的自我发展。书中关于“同理心”和“协作能力”在女性大脑中的独特优势的论述，尤其让我茅塞顿开。它让我明白，那些被传统观念视为“女性化”的特质，在现代社会中恰恰是不可或缺的宝贵资源。我欣赏书中对“大脑可塑性”的强调，它告诉我们，性别差异并非一成不变的宿命，而是可以通过学习、经验和积极的自我调整来不断塑造和优化的。这本书为我提供了一种更加积极和赋权的方式去理解“女性”这个身份。它鼓励我们去发掘和发挥自己大脑的独特潜能，而不是去迎合那些狭隘的性别角色期待。读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一次心灵的洗礼，对于未来的可能性充满了期待和信心。
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